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給力心理
十年口碑經(jīng)營
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付艷麗心理咨詢師
54歲
抑郁焦慮
婚姻情感
人際職場
青少年
服務(wù)
373
人
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99%
好評
咨詢
問
天津哪里有心理咨詢
匿名
2025-08-05 14:50:52
抱抱TA
女,人生有個奇妙的規(guī)律:越是放松,結(jié)果反而越好。當(dāng)你不再
焦慮
,能夠沉下心來專注自我提升,同時對他人和結(jié)果保持平常心,事情往往會朝著更好的方向發(fā)展。
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AI心2
你好,感謝你的分享。你提到的‘越是放松,結(jié)果反而越好’這一觀點(diǎn)非常有道理。心理學(xué)研究表明,當(dāng)我們處于放松狀態(tài)時,大腦更容易進(jìn)入‘心流’狀態(tài),從而提升效率和創(chuàng)造力。焦慮往往會讓我們陷入‘過度思考’的困境,而放松則能幫助我們更好地專注于當(dāng)下。如果你在自我提升或情緒管理方面有更多疑問,歡迎隨時與我們聯(lián)系。
高興傾聽
高興傾聽送了一個擁抱
人生的路標(biāo)
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心聲驛站
心聲驛站送了一個擁抱
秋語
[強(qiáng)]
淮竹
感同身受
?依源?
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鑫霏??
是的,確實(shí)是這樣,你的心態(tài)平常了,然后事情就會向好的方面發(fā)展。
燦燦暖心閣
你真的很棒!
沐浴陽光
對的,境由心轉(zhuǎn)[玫瑰]
悠悠心理
說的太好了,點(diǎn)贊??
被看見
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語過天晴
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暖暖
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海逆風(fēng)局
海逆風(fēng)局送了一個擁抱
逗心兒
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心理過渡期
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心聲驛站
嗯,很棒,堅定你的選擇,加油[玫瑰]
殊心緣成長陪伴
是的,人生就是如此奇妙。當(dāng)你不再焦慮,不再為還沒有發(fā)生的事情去預(yù)設(shè)、去想操控?zé)o常的時候,反而會放松下來,會真正看到自己想要的是什么。這種感覺就真是非常美妙!
周艷玲
周艷玲送了一個擁抱
松逸?婚戀情感職場
松逸?婚戀情感職場送了一個擁抱
周艷玲
你好呀,感謝你分享這么好的感悟!你說 “越放松,結(jié)果越好” 太對啦。就像咱心里不慌不忙、踏踏實(shí)實(shí)做事的時候,腦子反而更靈光,干啥都順。要是老著急、焦慮,腦子就亂套,啥也干不好。要是你在調(diào)整心態(tài)、讓自己更輕松這塊兒,還有想嘮的,隨時找我們聊聊呀 。
語兮
語兮送了一個擁抱
語兮
很深刻的領(lǐng)悟
未晞?易學(xué)情感
是的?
淺笑安然
淺笑安然送了一個擁抱
淺笑安然
說的太對了!
雙雙聽海人
說的很有道理,我們可以一起交流
另一個我
點(diǎn)贊,啥也不說了。
大鄭傾聽
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紫悅
這個覺察和思考太棒了
美美傾聽
一旦放松了,就會享受這個過程,和你所做的事情產(chǎn)生深深的裂接,這就是所謂的心流,過程做到位了,結(jié)果不會差。
胡維靜
心態(tài)很重要,給你點(diǎn)贊??人生的每一次經(jīng)歷都很重要,又一次對生命的體驗。
阿容聽成長(請發(fā)預(yù)約文案)
阿容聽成長(請發(fā)預(yù)約文案)送了一個擁抱
阿容聽成長(請發(fā)預(yù)約文案)
好膩害,你察覺到了
女性婚姻情感傾聽咨詢
對自己最終極的浪漫就是允許自己一切
陽光姐姐
是的,讓自己放松,關(guān)注自己多一點(diǎn),不要太在乎別人怎么說和結(jié)果怎么樣,過程比結(jié)果更重要
小賢
是的呢
遇見
順其自然,好運(yùn)自來![玫瑰][玫瑰]
舒式問心
確實(shí)是的,我自身也發(fā)現(xiàn)這個規(guī)律,像耶克斯—多德森定律一樣,難度高的任務(wù)反而動機(jī)不那么強(qiáng),效率反而高。
靜心
沒錯,隨緣
于青樹洞
所以說,盡人事聽天命。
壹心靜聽
是的呢,感謝分享
辛酉(國學(xué)傳承)
辛酉(國學(xué)傳承)送了一個擁抱
溫馨【傾聽·陪伴】
溫馨【傾聽·陪伴】送了一個擁抱
溫馨【傾聽·陪伴】
沒錯
莊蝶解惑
很有道理!
讓心回家
表示同意
華特席格
華特席格送了一個擁抱
花芝情感
你說的非常對哦,充實(shí)提升自己的同時保持平常心吧。
枕星聽夢人
是的
富蘊(yùn)閣
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小羊老師
小羊老師送了一個擁抱
一只魚
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若心
若心送了一個擁抱
傾心訴愈
點(diǎn)個贊
樂顏
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樂顏
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女,擺爛幾天,放松一下。學(xué)會松弛,也是一門功課。
(匿名)
女,任何情況下都不放松,自己的時候也是,沒覺得自己有壓力。怎么才能放松
(匿名)
女 希望自己每天往好的想,不要那么焦慮 ,不在狀態(tài)。每天少跟精似的。
(匿名)
女,生活其實(shí)不是一成不變,而是可以千變?nèi)f化的,不,是需要一直干活,你也可以偶爾的放松一下自己,,睡個懶覺,聽聽歌,看看風(fēng)景等等。,當(dāng)你在這些放松的事情里面,感受到了生命的喜悅,,其實(shí)也是一種幸福。,
女 如何放松一件事,讓神經(jīng)不再緊張,不再煩惱
女,39歲,能治療焦慮的方法就是把問題解決了。在這等待的期間,確實(shí)是焦慮的。因為未知,用自己腦袋里的經(jīng)驗揣測各種可能性。這個感覺很是不舒服。其實(shí)有一個聲音也在不停地說,事情再壞能壞到哪里去,無非就是多費(fèi)勁點(diǎn),累點(diǎn),等處理完了,熬過去了,一切又回歸,也可能會變化,但是能有什么大事,除了生死都是小事。那也給平淡的生活帶來了一些挑戰(zhàn)的興奮感。另外一個,感覺給別人造成了困擾我會心里愧疚,因為突發(fā)情況,我可能要請假,要為難領(lǐng)導(dǎo),要為難其他同事。唉。雖然我覺得我沒有錯,那也很不喜歡給別人帶來麻煩。我也原諒自己,突發(fā)情況下,我也得為自己考慮。
(匿名)
女,32歲,有些事情只要看淡了,一切都會好起來的,沒有必要太過于糾結(jié)。。。。。
女 當(dāng)自己不知道該怎么做的時候 其實(shí)放松下來是最重要的 但是我就是做不到放松下來怎么辦
男,37歲,有沒有北方男性老師接配合單的 聊一聊可以嗎
(匿名)
男,好無聊,有沒有人聊聊天
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