給力心理
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陳芹心理咨詢師
43歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務130人|99%好評
咨詢
問心理咨詢考試取消
匿名
2025-08-07 20:27:13
2025-08-07 20:27:13
抱抱TA
女,睡了一覺我好了，我又不欠家里人的，就這樣吧，還是我自己的生活照顧好再幫家里人。之前我總是覺得欠他們的似的，他們說啥我都覺得虧欠似的。我得強硬起來，誰我也沒有欠他們啥。我想做啥我做主，我做啥選擇我都有權利，不是虧欠別人。所以我好好吃飯睡覺，我哥給我打電話我也不接，等我起床了再說。起床了我再去問問我媽的情況。根據情況給他們幫忙一下，多的也沒有。就這樣。
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獲得公益心：
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AI心2
你好，感謝你的分享。從你的描述中可以看出，你正在經歷一個自我認知和邊界建立的過程。你意識到自己并不虧欠家人，并且開始為自己的生活做主，這是一個非常積極的轉變。 在家庭關系中，我們常常會感到責任和壓力，尤其是當家人對我們有期望時。你提到的‘強硬起來’并不是冷漠，而是學會在照顧好自己的前提下再去幫助他人。這是一種健康的自我保護方式。 建議你在與家人溝通時，可以嘗試表達你的感受和需求，而不是完全回避。例如，你可以告訴你哥哥你現在需要一些時間，稍后會回電。這樣既能保護自己的空間，也能維持家庭關系的和諧。 如果你覺得這個過程中有困難或情緒上的波動，可以隨時尋求心理咨詢師的幫助。我們在這里支持你。
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人生的路標
人生的路標送了一個擁抱 -
人生的路標
你好
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松逸?婚戀情感職場
松逸?婚戀情感職場送了一個擁抱 -
安然【婚戀情感】
安然【婚戀情感】送了一個擁抱 -
松逸?婚戀情感職場
你好，我是傾聽師松逸，可以和我講講你具體發生什么事情了么？歡迎隨時和我聊聊~那些積壓心底的重量，讓我陪你分擔一點點。
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心安?情緒情感
照顧好自己，才有余力去照顧身邊的人。 -
淮竹
沒有誰欠誰的 -
鑫霏??
嗯。想的很對，你很棒，加油，照顧好自己。 -
匿名
家人和諧不和諧不重要，本來就沒和諧過，重要的是我先照顧好自己。 -
匿名
在我能力范圍里我看看能幫一下就幫一下。
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于青樹洞
這就對嘍！ 過好自己日子。 -
阿容聽成長(請發預約文案)
是的，先保全自己好好過日子 -
阿容聽成長(請發預約文案)
阿容聽成長(請發預約文案)送了一個擁抱
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匿名
其實自己想干什么別人也沒能怎么樣。以前我也不知道我害怕的是什么，總是退讓，現在我不退讓妥協了也就那樣了，反而我發現他們會為我妥協點。就像兩個人較量我往前一步了他們就退一步了。
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遇見
過好自己就行，奧利給！ -
夜空中最安靜的星
非常棒[強][強][強] -
暖暖
暖暖送了一個擁抱 -
悠悠心理
先愛自己，才有能力愛別人。還有，家人也需要邊界感。你已經很有力量處理好問題了。 -
知語
知語送了一個擁抱 -
花芝情感
生活里的瑣事煩心事都可以找我聊一聊哦。 -
陳曦
是的[玫瑰]做的很對的 -
測試6666
測試6666送了一個擁抱 -
小火
小火送了一個擁抱 -
溫馨【傾聽·陪伴】
溫馨【傾聽·陪伴】送了一個擁抱 -
溫馨【傾聽·陪伴】
沒錯[拳頭]
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傾聽心理
傾聽心理送了一個擁抱 -
語過天晴
語過天晴送了一個擁抱 -
知愈
[強][強][強] -
心理過渡期
心理過渡期送了一個擁抱 -
靜心
盡力就好了 -
高興傾聽
高興傾聽送了一個擁抱 -
高興傾聽
你好，非常高興遇到你，歡迎來連麥和我聊聊
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悅悅??
悅悅??送了一個擁抱 -
悅悅??
挺一挺就過去了
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心心老師
心心老師送了一個擁抱 -
聽你說（不聊兩性問題）
[強]愛自己，自己能量上來了，才有余力愛別人 -
大鄭傾聽
大鄭傾聽送了一個擁抱 -
大鄭傾聽
你好
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可靠心語
讓自己變得強大，無論從心里還是工作能力，只有自己才自己的靠山，加油，我會一直支持你 -
辛酉（國學傳承）
辛酉（國學傳承）送了一個擁抱 -
聆聽心理
聆聽心理送了一個擁抱 -
富蘊閣
富蘊閣送了一個擁抱 -
私語港灣
首先要愛自己，才有能力愛別人，希望你越來越好。有時間可以和我聊聊[微笑] -
逗心兒
逗心兒送了一個擁抱 -
逗心兒
你好
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信明居士
信明居士送了一個擁抱 -
周艷玲
周艷玲送了一個擁抱 -
周艷玲
哇，你能覺醒“不欠家里人，先顧好自己生活”，這太棒啦！建立邊界、強硬起來不是冷漠，是健康的自我保護～ 要是和家人溝通，試試溫柔表達需求，比如跟哥哥說“我需要點時間，稍后回電” ，既護好自己空間，也能維系關系。過程中遇到難的，記得咱都在這兒支持你，你超勇敢，要繼續好好照顧自己呀～
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心聆
愛人首先愛自己，愛滿而溢在愛人，加油呀。 -
顧小茹
生在重男輕女家庭的女孩成長之路都不容易，都是經歷了無數次痛苦、絕望、掙扎之后，自我意識才能萌芽、覺醒，慢慢來。 -
若心
若心送了一個擁抱 -
子渝
想好了就行，該吃吃，該喝喝。該讓你承擔的就承擔，不該承擔的學會拒絕說不。
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永空情感
您好 -
云聆
云聆送了一個擁抱 -
云聆
有能力愛自己，有余力愛別人。
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一只魚
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心岸
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蕭睿陽
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陳思牟?
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小羊老師
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女,24歲,父親總叫我拿錢，幾百，幾千的要，還叫我找別人借錢給他，我也只有偶爾會給，你說我不給是不孝順嗎？ 我問他拿錢干嘛，每次都說有用，但是家里因為他賭博欠了很多錢，他說他改了，都不回去了，被追債的追到家里，這個吵那個鬧的，每次追債的人來，都只留我母親，我，弟，妹，幾個應付，他一聽說來人就溜了，現在好多年了，錢也沒還干凈，每次都有叫我拿錢，剛開始有給，現在基本都不給，偶爾被說的感覺心疼給一兩次，可是我好怕他又拿錢去亂花。 他有錢的時候，一家子沒有享受過，沒錢了一家子受苦，還錢，應付追債的。我有的時候覺得我母親挺可憐的，找了這樣一個對象。她的朋友過得挺好，我母親卻啥福都沒享到，一直陪著他吃苦，以前還會動手打我母親，現在我長大了，他就收斂了很多。 不給錢就是不孝順嗎？ (匿名)
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女 我父母欠了很多債，好像有幾十萬，是因為之前做生意虧本的。 我爸是小學都沒上，我媽也只是初中學歷，我爸當時還執意要開店。 在我小時候的印象里，他們天天吵架，各種摔東西，真的很恐怖， 現在我年紀大了些，對這些有一點習慣，他們也不開店了，成了無業游民（因為開一次，虧一次） 然后我媽就去打工，怎么說一個月也有四千吧，但是對我們家開銷來說遠遠不夠，再說還有那么多債。我爸就特別懶，我也不知道為什么他就是不去工作，我媽說了好多次讓他去打工，怎么說也多掙一點，可是我爸不僅沒去，還出去打麻將，我媽氣的天天和他吵。 我感覺好煩啊，家里那么多債，人家天天催，我又不能怎么樣，我跟我爸談過可是他聽不進去。唉 (匿名)
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女,39歲,氣死了。老媽給我打電話罵我一頓，說都怪我了，都是我不好，她給我辦事跑來跑去的，人家說都是我不好導致的。我就解釋了一遍，這事本來是她倆兒子沒給她說清導致的，她就更氣了，說是我不好又扯到她倆兒子了，反正都怪我了。我又說了兩句這事本來就不是我的問題，她氣的直接把電話掛了。真是一個模子啊，有事先賴我。之前我倆哥也說都是因為我的問題才把事情變的不好，后來我解釋了一遍，他們才不賴我身上了，前天還給我打電話安慰我了一遍，承認是自己的問題。唉，這一家子，我真服。我朋友們總是不懂我為啥對我爸媽躲的遠遠的，呵呵，因為我不想受欺負。 (匿名)
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女,我讀了大學，妹妹初中畢業就上班了，所以我花家里錢比較多，我媽多次跟我說我花了家里很多錢，多次用錢說事，切著我，還說家里的錢都是我妹妹的了，我說會把錢還給我媽，我不想欠她的，但是我心里很不舒服，我不想別人對我好，我也不想對別人好，這是心理問題嗎 (匿名)
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女 之前危急時借了室友5千塊，后來還了她2千，再后來我連房租都給不起了，就搬走了，跟她說明我現在的困難，她現在很痛恨我，并讓我還她全部錢，我就把我最后的兩百塊轉了給她，現在身上一毛錢也沒有，現在她說她家出了事，讓我還，可是我現在在吃飯錢都沒有，要等下個月發工資才可以跟她說明了的，可她急錢用，我現在還不上我很難過，像在支付寶和借貸各種借款的渠道我都試過了，因為之前借了還沒還完，之前問過朋友借過了，借不了，現在的我怎么做人做成這個樣子，別人在我危急的時候幫了我，而我現在卻還不了別人，怎么這樣沒用，感覺她罵我罵得很對，沒良心……我怎么變這樣，我感覺我每天都在等死，甚至幻想自己出意外死了，害怕看到她的信息盡管我侮辱性罵我，我都應了，畢竟是我欠她的，而且她在我危急時候幫我，而我卻什么也幫不了她，我這種人不死，都沒有用 (匿名)
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他欠我錢不還，總是躲著我，我該不該和家人說，我怎么處理這件事妥善 -
女 我有一個妹妹，她之前欠我幾十塊錢，她今天惹我不高興了，，我逼著她把錢還我，她現在沒錢吃飯了。我要不要還給她 (匿名)
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女,17歲,11歲到17歲，這六七年的日子，我總是在不停的痛苦中度過的。如今生活都在變好。我還在害怕很多東西。有時一點小事就能讓我的情緒強烈變動。有的時候卻對什么都沒有感覺了。哪怕上一刻還在和別人說笑，下一刻就似乎什么都沒有發生。好不容易專心去做了什么事，起來以后便開始頭暈目眩，缺乏實感。時不時我會發呆，看著人群，看著樓房，看著風景。我真的活著嗎，我總是在這么想。或許我早已經死了。或許我早已經在那個時候從樓上跳了下去，剩下的一切都是我在痛苦中的幻想罷了。 -
女,15歲,有問題不想說出來，因為我知道即使說出來也沒有人幫我解決 對方：有什么問題說出來，不要憋在心里, OK我說出來了 說出來之后呢？：那怎么辦？,我今天上午發了一個很長很長的帖子 別碰到類似現象 我真的不知道要不要再去溝通了, (匿名)
問
心理咨詢考試取消
女,睡了一覺我好了，我又不欠家里人的，就這樣吧，還是我自己的生活照顧好再幫家里人。之前我總是覺得欠他們的似的，他們說啥我都覺得虧欠似的。我得強硬起來，誰我也沒有欠他們啥。我想做啥我做主，我做啥選擇我都有權利，不是虧欠別人。所以我好好吃飯睡覺，我哥給我打電話我也不接，等我起床了再說。起床了我再去問問我媽的情況。根據情況給他們幫忙一下，多的也沒有。就這樣。
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