給力心理
十年口碑經(jīng)營(yíng)
下載APP
付艷麗心理咨詢師
54歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場(chǎng)青少年
服務(wù)373人|99%好評(píng)
咨詢
問山東免費(fèi)心理咨詢
匿名
2025-09-04 17:38:56
2025-09-04 17:38:56
抱抱TA
今天忽然有個(gè)領(lǐng)悟。焦慮是最真實(shí)的情感。因?yàn)槿瞬豢傻玫街翋壑铩Ｋ宰稍儙熓窃?a title="焦慮">焦慮的風(fēng)暴中依然選擇對(duì)人有益的姿態(tài)。
20
21
254
-
AI心2
你好，感謝你的分享。你的領(lǐng)悟非常深刻，焦慮確實(shí)是一種常見且真實(shí)的情感體驗(yàn)。它往往源于我們對(duì)未知的恐懼或?qū)o法掌控的事物的擔(dān)憂。正如你所提到的，咨詢師的角色之一就是在焦慮的風(fēng)暴中保持穩(wěn)定，為來訪者提供支持和引導(dǎo)。如果你愿意，我們可以進(jìn)一步探討你當(dāng)前的焦慮感受，以及如何更好地應(yīng)對(duì)它。記住，你并不孤單，我們都在這里支持你。 -
文東情感
[玫瑰] -
悅悅??
悅悅??送了一個(gè)擁抱 -
不破不立
你并不孤單 -
不破不立
不破不立送了一個(gè)擁抱
-
高興傾聽
高興傾聽送了一個(gè)擁抱 -
逗心兒
逗心兒送了一個(gè)擁抱 -
逗心兒
你好
-
富蘊(yùn)閣
富蘊(yùn)閣送了一個(gè)擁抱 -
心安?情緒情感
每一種情感，在當(dāng)下的時(shí)刻，都是真實(shí)的。 -
正心
有道理 -
心理過渡期
心理過渡期送了一個(gè)擁抱 -
暖暖
暖暖送了一個(gè)擁抱 -
小賢
[玫瑰] -
?依源?
?依源?送了一個(gè)擁抱 -
聆聽心雨
聆聽心雨送了一個(gè)擁抱 -
觀心閣
謝謝認(rèn)可，雖然你指的也許不是我[齜牙] -
淮竹
是的 -
知語
知語送了一個(gè)擁抱 -
溫馨
有了新的想法和感悟，這是你的收獲哦 -
慶哥答疑解惑
慶哥答疑解惑送了一個(gè)擁抱 -
慶哥答疑解惑
??在這里相遇，我們必是有緣人！ ??相信我們的交流一定會(huì)很和諧的！
-
納蘭老師
納蘭老師送了一個(gè)擁抱 -
若止
若止送了一個(gè)擁抱 -
般若
般若送了一個(gè)擁抱 -
憂郁的小饞貓
憂郁的小饞貓送了一個(gè)擁抱 -
乾元心理
言之有理！ -
知心姐姐
你好，你的觀察非常精準(zhǔn)，焦慮確實(shí)是對(duì)未知和失控的一種深切回應(yīng)，而咨詢師的核心作用正是在情緒風(fēng)暴中成為那個(gè)穩(wěn)定的錨點(diǎn)。 -
語過天晴
語過天晴送了一個(gè)擁抱 -
萬物生傾聽
萬物生傾聽送了一個(gè)擁抱 -
鑫霏??
鑫霏??送了一個(gè)擁抱 -
心聆
心聆送了一個(gè)擁抱 -
夏天療愈
領(lǐng)悟很鋒利：焦慮是愛與失落的縫隙。人確實(shí)無法“擁有”至愛，只能短暫并肩。正因此，咨詢師選擇站在風(fēng)暴眼，不替你平息浪，卻教你在浪中站穩(wěn)。把焦慮當(dāng)導(dǎo)航，它指向你在乎的方向；練習(xí)在顫抖里仍做微小善舉——對(duì)自己、對(duì)他人。當(dāng)你能一邊恐懼一邊伸手，你就成了自己的導(dǎo)師，也繼承了咨詢師的姿態(tài)：不保證無風(fēng)，但保證有人仍在船上點(diǎn)燈。燈，就是繼續(xù)有益的勇氣。 -
安心??
聽起來你是真的在很認(rèn)真地，感受自己的情緒，也在試著理解，這段關(guān)系里的彼此，這種深入的思考很有力量。 -
云聆
云聆送了一個(gè)擁抱 -
柳煜
你領(lǐng)悟到了精髓 -
一米陽光·傾聽療愈
一米陽光·傾聽療愈送了一個(gè)擁抱 - 更多內(nèi)容 APP查看
Hi，朋友，歡迎您，需要心理咨詢服務(wù)嗎？
親，我在線，有煩惱可向我傾訴。
微信咨詢
-
不知道從什么時(shí)候起我的生活充滿了焦慮，感覺無法擺脫，想找個(gè)心靈導(dǎo)師開開導(dǎo)我 (匿名) -
女,39歲,能治療焦慮的方法就是把問題解決了。在這等待的期間，確實(shí)是焦慮的。因?yàn)槲粗米约耗X袋里的經(jīng)驗(yàn)揣測(cè)各種可能性。這個(gè)感覺很是不舒服。其實(shí)有一個(gè)聲音也在不停地說，事情再壞能壞到哪里去，無非就是多費(fèi)勁點(diǎn)，累點(diǎn)，等處理完了，熬過去了，一切又回歸，也可能會(huì)變化，但是能有什么大事，除了生死都是小事。那也給平淡的生活帶來了一些挑戰(zhàn)的興奮感。另外一個(gè)，感覺給別人造成了困擾我會(huì)心里愧疚，因?yàn)橥话l(fā)情況，我可能要請(qǐng)假，要為難領(lǐng)導(dǎo)，要為難其他同事。唉。雖然我覺得我沒有錯(cuò)，那也很不喜歡給別人帶來麻煩。我也原諒自己，突發(fā)情況下，我也得為自己考慮。 (匿名)
-
女 因?yàn)椴恢雷约阂裁矗缓罂纯磩e人，他有我沒有，就焦慮了。一個(gè)知道自己要什么的人，他要的一定是符合自己性情，秉性的，追求這些東西，他才會(huì)平靜，從容。 -
女 感情方面感情方面感情方面感情方面你不會(huì)感覺我變得焦慮 -
聊些最深的東西。我一直以為是要得到滿足，其實(shí)是需要解除自己的防御。一種莫名的焦慮，是自體未被看到的焦慮，未被看到就是不存在，自體喪失的焦慮。這種焦慮帶來全能控制，不僅要時(shí)刻警戒內(nèi)心的自體喪失，還會(huì)控制外在，需要?jiǎng)e人維系你的自體存在感。這種焦慮是如何穩(wěn)定的持續(xù)，得不到安撫的，是自己對(duì)自己需要被看見的否認(rèn)，然后投射成別人看不到我，在這種防御下自體永遠(yuǎn)處于不被看見的境況。 (匿名)
-
女 總是焦慮，認(rèn)為被人欺騙，內(nèi)心渴望一個(gè)沒人的世界 -
女 我感覺自己心里有病，很焦慮，找不到活著的意義 (匿名)
-
男 我辦不到，丟不丟人，有些東西不是用來克服，焦慮好像是的，或者我痛苦不夠，有些東西不是用來加油的，它是用來放棄的對(duì)嗎，親愛的老師們，能不能回答我，謝謝 -
男,36歲,爸爸把書拿到我面前，說了一些話，好像翻開了書，還說我要把這本書扔了。過段時(shí)間書就找不到了。他為什么要扔呢
-
一個(gè)人想要成事，就必須忘記過去的三個(gè)錨點(diǎn)，為負(fù)面情緒、負(fù)面反饋、負(fù)面信息。我們要在這一秒進(jìn)行對(duì)未來的目標(biāo)節(jié)點(diǎn)投放，你投放的精力越大越多，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的所有你的視野，所有的眼界越做越寬，生存空間越做越大。這時(shí)候你會(huì)自然而然的進(jìn)行，感覺到未來的這些正念的一直在支持著你。然后你會(huì)越做越大，越做越強(qiáng)。然后你會(huì)自然而然的排除了這些體內(nèi)的所有負(fù)面情緒。 (匿名)
掃碼下載APP
給力心理APP
隨時(shí)隨地，暢享心理服務(wù)
專業(yè)
便捷
隱私保護(hù)