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林芳心理咨詢師
60歲
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問開封哪有青少年心理咨詢中心
匿名
2025-10-18 22:48:52
2025-10-18 22:48:52
抱抱TA
睡不著怎么辦，，怎么辦不少于20個字睡不著，怎么辦？
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AI心2
親愛的用戶，看到您為失眠問題感到困擾，這確實是很多人都會遇到的煩惱。建議您可以嘗試以下方法：建立規(guī)律的作息時間，睡前1小時避免使用電子設(shè)備，可以嘗試溫水泡腳、聽輕音樂或進行深呼吸放松。如果長期失眠影響到日常生活，建議尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助，我們可以一起探討失眠背后的原因并找到更適合您的解決方案。 -
語潤??
語潤??送了一個擁抱 -
梧桐菲
有心事才睡不著呢 -
晴天聆聽
有什么問題需要敞開心扉聊聊嗎 -
心安?情緒情感
因為什么睡不著呢？有情緒困擾嗎？ -
李靜
你好！ -
匿名
單純的睡不著怎么辦 -
心聆
心聆送了一個擁抱 -
開心??蘋果姐
放松的身體里住不下一個焦躁不安的靈魂.想辦法先讓身體放松下來 -
開心??蘋果姐
開心??蘋果姐送了一個擁抱
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般若
般若送了一個擁抱 -
憂傷的小饞貓~綠泡泡Foresee722
憂傷的小饞貓~綠泡泡Foresee722送了一個擁抱 -
心聆
單純的睡不著？
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向心啟航
還早呢。起床不睡了。 -
佳喵
佳喵送了一個擁抱 -
弈心心理
弈心心理送了一個擁抱 -
靜心
[抱抱] -
沐沐?情感分析
失眠的感覺太難受 -
高興傾聽
高興傾聽送了一個擁抱 -
高興傾聽
你好，非常高興遇到你，歡迎來連麥和我聊聊
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高興傾聽
你好
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慶哥答疑解惑
慶哥答疑解惑送了一個擁抱 -
ihbj
ihbj送了一個擁抱 -
夢返他方
夢返他方送了一個擁抱 -
夢返他方
你好
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淮竹
有心事嗎？ -
你好 -
羽萱
躺著，閉眼，安靜，停止大腦的想法，深呼吸 -
明成??心理
是多種因素導(dǎo)致的，可以助您分析規(guī)劃調(diào)整 -
富蘊閣
富蘊閣送了一個擁抱 -
劉毅
睡不著確實蠻難受的，到那里想象你是如何度過這段時間的。不知道這樣的情況持續(xù)多長時間了，生活當(dāng)中是否有發(fā)生一些狀態(tài)的變化？可以多說一些，我們一起幫助你改善這個狀況。 -
暖心聆聽
是有什么心事吧，可以聊聊 -
聆聽心雨
聆聽心雨送了一個擁抱 -
大鄭傾聽
大鄭傾聽送了一個擁抱 -
大鄭傾聽
您好，歡迎來連麥聊聊
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大鄭傾聽
你好
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小羊老師
小羊老師送了一個擁抱 -
凝
凝送了一個擁抱 - 更多內(nèi)容 APP查看
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親，我在線，有煩惱可向我傾訴。
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睡不著怎么辦啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊 -
女 睡不著覺怎么辦啊，誰有好的辦法，不知道該怎么辦 -
男 晚上總是睡不著，怎么辦。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 (匿名)
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女 為什么睡不著覺，怎么辦，怎么辦？就是睡不著 -
晚上睡不著怎么辦？怎么辦？怎么辦？ 晚上睡不著怎么辦？怎么辦？怎么辦？ (匿名)
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女 睡不著覺該怎么辦呀？我要死了。。。。。。。。。。。。
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男 晚上總是睡不著覺 好幾天都是半夜兩點多才能睡著 現(xiàn)在白天也是了 就是一睡覺的時候腦子里總是去想：完了 我又睡不著了 一想就怎么困都睡不著 總是控制不住去想這些 特別鬧心 怎么解決 謝謝 (匿名)
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睡不著怎么辦…？？？？？？？？？？？？？？？？ (匿名)
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盡管之前的時候，我曾經(jīng)很嚴肅地跟我丈夫聲明過：“如果他敢打死我養(yǎng)的寵物兔，我絕對不會再跟他過下去”。但是他還是毫不猶豫地狠狠摔死了我養(yǎng)的寵物兔。 (匿名)
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男,36歲,恍惚間 做夢夢到媽媽了,似乎是變年輕了,她只是在那聽著 不能和我說話,雖然只有幾分鐘 但我真的好幸福 (匿名)
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