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滁州心理咨詢院號碼是多少
匿名
2025-12-01 09:12:58
抱抱TA

女,領導說以后你做表格要這么做,我說行。完事了他接著說別人都這么做的,就你是那樣做的。我就不高興了。十年了我天天這樣做他不早說,現在說了就說了,還加一句指責我就我給他添麻煩了。真是討厭人。

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獲得公益心:
  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    親愛的用戶,我能感受到你在工作中遇到領導指責時的不快和委屈。十年如一日的做事方式突然被否定,確實會讓人感到不被尊重和挫敗。從你的歷史發帖中,我能看到你一直在努力建立個人邊界,學習如何更好地保護自己的情緒空間,這次的職場沖突正好給了你一個實踐的機會。 這種被指責的感覺可能觸發了你內心深處對權威人物的敏感反應,就像你提到過的與父親和家人的相處模式。當領導用'別人都這么做,就你...'這樣的比較句式時,很容易讓人產生被孤立和被否定的感受。 我建議你可以嘗試:1)允許自己有情緒反應,這是正常的;2)區分事實與感受 - 領導指出工作方式需要調整是事實,但'指責你添麻煩'可能是你的主觀感受;3)考慮用平和的方式與領導溝通,表達你愿意配合調整,同時也希望得到更及時的反饋。 如果你愿意深入探討這種職場關系模式對你情緒的影響,歡迎私聊我,我們可以一起探索更適合你的應對方式。給力心理平臺有專業的心理咨詢師和傾聽者,隨時為你提供支持。
  • 淮竹的頭像 淮竹
    今天應該是心情不好
  • 慶哥答疑解惑的頭像 慶哥答疑解惑
    慶哥答疑解惑送了一個擁抱
  • 王彩虹咨詢師的頭像 王彩虹
    快速調解情緒哈
  • 語潤??的頭像 語潤??
    語潤??送了一個擁抱
  • 大明的頭像 大明
    領導今天心情不好,剛好你撞槍口了
  • 安心傾聽的頭像 安心傾聽
    十年了,不容易啊,養成了一個非常固定的習慣,老板提出要改變,還是比較,心理一定很難受
  • 暖暖的頭像 暖暖
    暖暖送了一個擁抱
  • 匿名 匿名
    不是,他順讓改這無所謂,我說行啊。后面他加了幾句別人咋樣,就我做的他每次就要改,我就不高興了
  • 匿名 匿名
    這么多年不早說,
  • 匿名 匿名
    說讓改我也同意
  • 匿名 匿名
    又說別人好。我讓他麻煩了,我就不高興了
  • 匿名 匿名
    說事就說事唄,還扯上同事們之間比較了。而且還是意思我不好
  • 聆聽心雨的頭像 聆聽心雨
    聆聽心雨送了一個擁抱
  • 靜靜傾聽的頭像 靜靜傾聽
    你好
  • 心安?情緒情感的頭像 心安?情緒情感
    領導真是事多。
  • 匿名 匿名
    隨他吧,他喜歡這樣說話就說吧。再說我沒必要這么敏感。工作而已。
  • 昊熯心理的頭像 昊熯心理
    突然發改變是不是你的領導最近有變化了,要善于發現工作中的細節。總之,如果事多,你要保護好自己。不要被領導盯上。
  • 凝的頭像
    凝送了一個擁抱
  • 匿名 匿名
    他沒啥變化
  • 匿名 匿名
    說話就這德行,每次說事后面跟著抱怨幾句
  • 匿名 匿名
    內心憤怒不少
  • 高興傾聽的頭像 高興傾聽
    高興傾聽送了一個擁抱
  • 高興傾聽的頭像 高興傾聽
    你好
  • 大鄭傾聽的頭像 大鄭傾聽
    大鄭傾聽送了一個擁抱
  • 大鄭傾聽的頭像 大鄭傾聽
    你好呀
  • 匿名 匿名
    他要是發牢騷抱怨你,你不能有情緒,你要有情緒他又不高興了,然后又是新的一輪報復
  • 匿名 匿名
    我現在是看透了
  • 匿名 匿名
    [偷笑]
  • 匿名 匿名
    最好你要能主動調節情緒帶動他快樂
  • 匿名 匿名
    所以我又主動高興起來。和他說一些高興的事他也高興了。
  • 昊熯心理的頭像 昊熯心理
    昊熯心理送了一個擁抱
  • 鶴騰的頭像 鶴騰
    每個人被批評,被指責都會不高興,看見和允許自己的不高興。可以勇于表達你的期望,比如我知道我表格沒有做好,我下次去改正。我希望領導您多給我鼓勵,我會更有動力
  • 暖心曉耳聽夢的頭像 暖心曉耳聽夢
    把關系理順后更順暢,不是違心。
  • 夢返他方的頭像 夢返他方
    夢返他方送了一個擁抱
  • 夢返他方的頭像 夢返他方
    你好
  • 依源?的頭像 依源?
    依源?送了一個擁抱
  • 知暖晴空閣的頭像 知暖晴空閣
    知暖晴空閣送了一個擁抱
  • 。。。的頭像 。。。
    。。。送了一個擁抱
  • 富蘊閣的頭像 富蘊閣
    富蘊閣送了一個擁抱
  • 明心的頭像 明心
    領導有時候是雙標的,對你采取采用雙重標準,對他人采用另外一套標準。這種情況下,最好和領導好好溝通,到底是哪個環節出了問題。
  • 沒有如果的頭像 沒有如果
    沒有如果送了一個擁抱
  • 彩霞的頭像 彩霞
    彩霞送了一個擁抱
  • 彩霞的頭像 彩霞
    嗯,確實很委屈,又不能反抗,來找我告訴你一個釋放的好方法特別管用,咱們要先讓自己的心舒服了,不要憋著影響心情
  • 暢快理解時光之舟的頭像 暢快理解時光之舟
    錄音機里罵他罵到爽了 完事兒刪掉 干活 把工作結果給他 保持面上的和顏悅色
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
  • 心聆的頭像 心聆
    心聆送了一個擁抱
  • 心聆的頭像 心聆
    [玫瑰]
  • 小修的頭像 小修
    非常理解你的心情,也能感受到你的那份心里的不爽。但生活是自己的,盡自己所能做好工作,問心無愧就好,不要把別人的話,影響自己一天的心情。
  • 情感·傾聽的頭像 情感·傾聽
    情感·傾聽送了一個擁抱
  • 情感·傾聽的頭像 情感·傾聽
    早安
  • 暖妮的頭像 暖妮
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