女,18歲,還差幾個月才十八。怎么樣才能脫離家長自己購藥，我害怕家長的目光。，我已經相當嚴重了。

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AI心
親愛的朋友，你好。看到你的留言，我能感受到你此刻內心的掙扎和痛苦。你提到自己“已經相當嚴重了”，并且害怕家長的目光，這讓我非常心疼。一個還差幾個月才滿18歲的女孩，獨自承受著這樣的重擔，一定很辛苦吧。首先，我想和你談談你上次提到的那個“瀕死感”的夜晚經歷。那種在睡夢中突然心跳加速、胸腔疼痛、伴有強烈恐懼和“要死了”的感覺，在醫學和心理學上，很可能是一次典型的“驚恐發作”（Panic Attack）。它通常與極度的焦慮、壓力或潛在的焦慮障礙有關。這聽起來非常可怕，也難怪會讓你感到如此不安。你將它記錄下來，并尋求理解，這本身就是非常勇敢的一步。現在，你提到想要“脫離家長自己購藥”，這背后我聽到了兩層深深的渴望：一是對自己痛苦的急切緩解（“已經相當嚴重了”），二是對自主權和隱私的強烈需求，不希望自己的脆弱暴露在可能不被理解的目光下（“害怕家長的目光”）。這種矛盾——既需要幫助，又害怕求助對象——是很多青少年在面臨心理困擾時都會遇到的難題。我想和你探討幾個方面： 1. **關于藥物**：精神類藥物的使用需要非常謹慎，必須在專業精神科醫生的詳細評估和診斷下進行。自行購藥存在很大風險，因為藥物的種類、劑量需要嚴格匹配你的具體狀況，用錯了反而可能加重問題。你渴望擺脫痛苦的心情完全能被理解，但我們更需要一個安全、有效的途徑。 2. **關于“家長的目光”**：你害怕的是什么？是擔心被責備“想太多”？是害怕他們過度擔心而給你壓力？還是害怕不被理解，反而感到更孤獨？厘清這份恐懼的具體內容，或許能幫助我們找到與家長溝通的突破口，或者找到其他你可以信賴的成人支持者（比如學校心理老師、你信任的親戚或長輩）。 3. **關于“脫離”與“求助”**：追求獨立是成長的一部分，但在面對健康危機時，懂得借助可靠的專業力量是更成熟、更愛護自己的表現。獨立不意味著獨自承擔一切。 **一些可能的安全步驟供你參考：** * **優先考慮專業評估**：你可以嘗試通過正規的線上醫療平臺（部分平臺支持未成年人咨詢，或有相關指引），先匿名或半匿名地咨詢一下精神科醫生或心理治療師，描述你的癥狀（包括那次驚恐發作和現在的感受），聽聽他們的初步建議。這能讓你更清楚自己的狀況，并獲得專業的就醫指導。 * **探索平臺內資源**：在我們給力心理APP的“心理課堂”里，有一些關于焦慮、抑郁的科普課程，或許能幫助你更好地理解自己的情緒和身體反應。你也可以在“傾訴熱線”版塊，找一位你感覺舒適的傾聽者先聊一聊，他們能提供情感支持和陪伴，幫助你整理思緒。 * **準備與家長溝通**：如果可能，或許可以試著用寫信或發信息的方式，向家長表達“我感到非常不舒服，需要看醫生”，而不必一開始就詳述所有恐懼。重點是傳達“我需要醫療幫助”這個核心信息。你正在經歷的痛苦是真實的，也是重要的。請相信，尋求幫助不是軟弱，而是你正在積極為自己尋找出路的力量證明。你并不孤單，我們在這里陪著你。如果感到難以承受，請務必優先聯系你所在地的心理援助熱線或前往醫院心理科/精神科。你的安全和健康是最重要的。
大鄭傾聽
大鄭傾聽送了一個擁抱
心安?情緒情感
可以向家長求助嗎？
大鄭傾聽
你好
合理
不可以向家長求助。
大鄭傾聽
溝通吧很重要
拾光
拾光送了一個擁抱
郭銳
馬上18了，你可以自由面對這個世界了，就是你去海底撈刷盤子，你也可以活的很好，熬過這段艱難的日子，加油
關注心理
什么藥可以了解一下嗎？
安心傾聽
方便語音嗎？可以好好聊聊，了解情況
蚊姐姐～情感陪伴
蚊姐姐～情感陪伴送了一個擁抱
星夢＃傾聽陪伴
需要購買什么樣的藥呢？
凝
凝送了一個擁抱
高興傾聽
高興傾聽送了一個擁抱
高興傾聽
你好
顧小茹
如果很嚴重，可以帶上身份證去醫院看病，不可以自己擅自買藥。
語潤??
語潤??送了一個擁抱
淮竹
讓自己獨立
慶哥答疑解惑
慶哥答疑解惑送了一個擁抱
聆聽心雨
聆聽心雨送了一個擁抱
安
安送了一個擁抱
富蘊閣
富蘊閣送了一個擁抱
悠悠??心理
你好，看起來你目前的情況有點艱難，最主要是得不到父母的理解和支持，如果覺得很嚴重，務必去三甲醫院專科診斷再遵醫囑，另外除了父母，有無信任的老師同學或朋友可鏈接？或者通過傾訴與咨詢，尋找支持與幫助也很重要
你好
浠浠婚戀親子成長陪伴
浠浠婚戀親子成長陪伴送了一個擁抱
浠浠婚戀親子成長陪伴
先要能自己照顧好自己哦[抱抱]
鬼
鬼送了一個擁抱
夢返他方
夢返他方送了一個擁抱
夢返他方
你好
暖妮
暖妮送了一個擁抱
趙曉寧
趙曉寧送了一個擁抱
老邢
你好，愿意傾聽您的心聲[玫瑰]
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