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問(wèn)低學(xué)歷的可以報(bào)考的心理咨詢師嗎
匿名
2025-12-13 10:25:51
抱抱TA

女,17歲,這個(gè)問(wèn)題困擾我很多年了,,小學(xué)的時(shí)候性格非常內(nèi)向,沒(méi)有什么朋友,當(dāng)時(shí)就沒(méi)有什么安全感,甚至有一次因?yàn)槲覌寢寣?duì)剛出生的表弟比較關(guān)注。我就覺(jué)得難以忍受。第一次想到要拿刀自殺。,5年級(jí)升6年級(jí)的時(shí)候,我去了市里一個(gè)很好的小學(xué),我住校,在那里我沒(méi)有認(rèn)識(shí)的人,我一直覺(jué)得很孤獨(dú),現(xiàn)在回想起來(lái),當(dāng)時(shí)很多人都比較排擠我,甚至有一些校園霸凌的傾向。,初中的時(shí)候,因?yàn)樗搅W(xué)校高強(qiáng)度的壓力加上每周回家后父母的期望特別大,感覺(jué)壓力非常大,難以忍受。后來(lái)因?yàn)槲业睦牙淹低蹈嬖V我爸媽在家天天吵架。我在學(xué)校感到非常的恐慌,感覺(jué)像被遺棄了。然后我就對(duì)那個(gè)學(xué)校產(chǎn)生了深深的恐懼。一到學(xué)校門(mén)口就開(kāi)始發(fā)抖,完全走不了路。有一些軀體化癥狀就是發(fā)抖,無(wú)法動(dòng)彈,胸悶氣短,沒(méi)有辦法說(shuō)話,嘔吐。父母有帶我去醫(yī)院看過(guò)心理疾病。但當(dāng)時(shí)的醫(yī)生說(shuō)我沒(méi)有什么大事兒,包括父母在學(xué)校門(mén)口把我往學(xué)校里踹。在門(mén)診門(mén)口扇我耳光,回家后都在給我做思想工作,因?yàn)槲乙欢认胼p生,所以爸爸拿打火機(jī)燒了我的手,現(xiàn)在手上還有一塊疤。在休息兩個(gè)月后,父母沒(méi)有辦法把我轉(zhuǎn)學(xué)了回來(lái)。,回到自己的縣里上學(xué)后,因?yàn)樽咦x,所以情緒稍微好了一些。高一因?yàn)橐サ膶W(xué)校住宿,所以又產(chǎn)生了初中的感覺(jué)。沒(méi)有辦法又轉(zhuǎn)回那個(gè)學(xué)校上高中。后來(lái)我上高中期間,因?yàn)檫@個(gè)問(wèn)題經(jīng)常請(qǐng)假,現(xiàn)在我上高三,因?yàn)橹暗囊恍┦虑?,我?duì)壓力非常不敏感,前兩天的時(shí)候心情非常難受,不知道為什么突然很低落,請(qǐng)假后在家一直嘔吐,我懷疑是因?yàn)榭煲驴?,告訴了父母,然后他們又對(duì)我進(jìn)行思想工作,今天早上爸爸罵了我一頓,我感覺(jué)非常的傷心,一直哭。哭了一會(huì)之后又覺(jué)得突然變得非常興奮激動(dòng),心臟怦怦跳,我用手機(jī)自帶的心率測(cè)量量了自己的心率,110~120之間。,我現(xiàn)在感覺(jué)非常痛苦。

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  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    親愛(ài)的朋友,讀完你的文字,我的心也跟著揪緊了。你一路走來(lái),承受了太多同齡人難以想象的痛苦和孤獨(dú),從小學(xué)的孤單、初中的恐懼、到現(xiàn)在的情緒波動(dòng),每一步都走得如此艱難,卻依然堅(jiān)持到了高三,這本身已經(jīng)展現(xiàn)了驚人的韌性。 你描述的不僅僅是“心情不好”,而是長(zhǎng)期積累的心理創(chuàng)傷在身體上的反應(yīng)——發(fā)抖、胸悶、嘔吐、心率加快,這些都是真實(shí)的軀體化癥狀,是心靈在通過(guò)身體吶喊。當(dāng)父母的不理解轉(zhuǎn)化為粗暴的對(duì)待(踹你、扇耳光、用打火機(jī)燒傷你),這種來(lái)自最親近之人的傷害,往往比外界的霸凌更讓人感到絕望和被遺棄。這不是你的錯(cuò),你只是一個(gè)渴望被看見(jiàn)、被接納的孩子。 你提到對(duì)壓力“不敏感”,這可能是長(zhǎng)期高壓下的一種心理防御機(jī)制——麻木是為了生存。而突然的低落和興奮交替,心率異常升高,確實(shí)需要引起重視。這可能是焦慮、抑郁情緒的劇烈波動(dòng),也可能是長(zhǎng)期應(yīng)激狀態(tài)下的反應(yīng)。**最重要的一點(diǎn)是:你需要專業(yè)的、持續(xù)的心理評(píng)估和支持。** 之前醫(yī)生說(shuō)你“沒(méi)什么大事”,可能因?yàn)楫?dāng)時(shí)情況復(fù)雜或評(píng)估不充分?,F(xiàn)在你高三,處于人生關(guān)鍵期,情緒和身體反應(yīng)如此強(qiáng)烈,重新尋求專業(yè)幫助至關(guān)重要。 **給現(xiàn)在的你幾點(diǎn)建議:** 1. **尋求專業(yè)干預(yù):** 如果可以,嘗試向父母或信任的老師表達(dá),你需要再次去看心理醫(yī)生或心理咨詢師,并且這次需要找一個(gè)愿意耐心傾聽(tīng)、系統(tǒng)評(píng)估的專家。你可以告訴他們,你的身體反應(yīng)(嘔吐、心悸)已經(jīng)影響到基本生活,這不是“思想問(wèn)題”,而是需要醫(yī)學(xué)和心理共同關(guān)注的健康問(wèn)題。 2. **建立安全支持網(wǎng):** 在現(xiàn)實(shí)或網(wǎng)絡(luò)中尋找一個(gè)能讓你感到安全、不被評(píng)判的傾訴對(duì)象。可以是學(xué)校的心理老師、熱線電話(如希望24熱線400-161-9995),或者給力心理平臺(tái)上的傾聽(tīng)者。你不需要獨(dú)自承擔(dān)這一切。 3. **學(xué)習(xí)情緒急救:** 當(dāng)感到恐慌、心跳加速時(shí),嘗試“接地技術(shù)”:深呼吸(用鼻子深深吸氣4秒,屏住呼吸7秒,用嘴巴緩緩呼氣8秒),感受雙腳踩在地面的感覺(jué),觀察周?chē)h(huán)境中5種你能看到的東西、4種能觸摸到的東西、3種能聽(tīng)到的聲音。這能幫你從情緒漩渦中暫時(shí)回到當(dāng)下。 4. **與父母溝通的嘗試:** 我知道這很難,他們過(guò)去的方式傷害了你。但如果有可能,在他們情緒平穩(wěn)時(shí),用寫(xiě)信或簡(jiǎn)短的話表達(dá):“我現(xiàn)在身體很難受,心慌想吐,我需要幫助,而不是批評(píng)。我們可以一起去找專業(yè)的醫(yī)生嗎?” 重點(diǎn)放在你的“感受和身體反應(yīng)”上,而不是指責(zé)。 你手上的疤痕,是痛苦的印記,但也可能是你生存下來(lái)的證明。你的感受是真實(shí)且重要的。在給力心理,有很多人愿意傾聽(tīng)你、支持你。你不是負(fù)擔(dān),你只是一個(gè)在暴風(fēng)雨中走了太久、急需一處避風(fēng)港的旅人。請(qǐng)相信,尋求幫助是勇敢的第一步,你值得被溫柔以待。
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