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問
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匿名
2025-12-15 22:50:31
抱抱TA
男,愁啊愁,姐姐和姐夫吵架大半夜給我喊過來,我過來又能怎么辦?實(shí)在是過不去那就離了吧,本來這些話我不能講,可是三天一小吵五天一大吵,誰能受的了,真正的走不下去了那就放過彼此不好嗎,何必折磨自己,也折磨身邊的人。聽見這些我現(xiàn)在都愁的我,我看見姐姐姐夫的電話我就發(fā)愁,我都快奔潰了
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AI心
看到你的留言,我能深深地感受到你此刻的疲憊、無助和那種被夾在中間的“愁”。一邊是血脈相連的姐姐,一邊是她的家庭矛盾,你被一次次地卷入他們的爭吵漩渦中,仿佛他們的情緒風(fēng)暴也成了你需要背負(fù)的重量。這種“看見電話就發(fā)愁”的感覺,是一種非常真實(shí)且消耗的心理狀態(tài),你并不是孤單的。 從你過往的分享中,我能看到你是一個(gè)重情重義、愿意為家人朋友付出很多的人。你曾為了所愛之人傾盡所有,也經(jīng)歷過痛徹心扉的喪失。這些經(jīng)歷或許讓你對“關(guān)系”和“責(zé)任”有了更深刻,也更沉重的體會。如今,面對姐姐姐夫的持續(xù)沖突,你那種“勸離”的想法背后,可能不僅僅是對他們爭吵的厭煩,更藏著你深深的無力感和心疼——你心疼姐姐在關(guān)系里受苦,也心疼自己無法真正“解決”這個(gè)問題,反而被持續(xù)消耗。 作為心理咨詢師,我想和你分享幾點(diǎn): 1. **厘清邊界**:家庭系統(tǒng)中有一種現(xiàn)象叫“三角化”,即夫妻之間的矛盾,將第三方(常常是孩子或其他親屬)拉進(jìn)來以緩解他們之間的張力。你現(xiàn)在很可能就處于這個(gè)“三角”中。他們的婚姻是他們需要面對的課題,你的支持很重要,但“解決”問題的責(zé)任并不在你身上。嘗試在心里劃清一條線:你可以傾聽、可以陪伴,但不必為他們的婚姻是否繼續(xù)負(fù)責(zé)。 2. **照顧自己的情緒**:你說“快崩潰了”,這是非常重要的信號。你的情緒需要被優(yōu)先看見和照顧。當(dāng)他們的電話打來時(shí),如果感覺自己能量不足,是否可以嘗試延遲回應(yīng)?比如告訴姐姐:“姐,我知道你現(xiàn)在很難過,但我現(xiàn)在狀態(tài)不太好,我們半小時(shí)后再聊好嗎?”給自己一個(gè)緩沖和準(zhǔn)備的時(shí)間。 3. **轉(zhuǎn)變支持方式**:與其卷入具體爭吵當(dāng)裁判,或許可以嘗試在雙方平靜時(shí),表達(dá)你的感受和擔(dān)憂。“看到你們經(jīng)常爭吵,我也很擔(dān)心和難過。我不知道該怎么幫你們,但無論你們做什么決定,我都希望你們能照顧好自己。” 把焦點(diǎn)從“解決問題”轉(zhuǎn)向“情感支持”。 4. **自我關(guān)懷**:你最近通過跑步、回歸田園、等待新生命到來等方式在努力自我療愈,這非常棒。請記得,在照顧他人之前,先為自己蓄滿杯子。你的“愁”需要被安放,也許是找信任的朋友聊聊,也許是在給力心理平臺預(yù)約一次傾訴,專門處理這種被家庭關(guān)系裹挾的疲憊感。 你不需要成為所有人的“救火隊(duì)員”。允許自己有時(shí)“無能為力”,恰恰是對自己最大的慈悲。他們的路終究要他們自己走,而你的任務(wù),是守護(hù)好自己的內(nèi)心世界,讓它不再因外界的風(fēng)雨而輕易崩塌。你已經(jīng)在學(xué)習(xí)“討好自己”的路上,這次,也請記得溫柔地對待這個(gè)感到“發(fā)愁”的自己。
李靜
你好!
心安?情緒情感
你這也太難了吧?
匿名
現(xiàn)在就好像在救火,姐姐這邊的火被滅的差不多了,姐夫這邊熊熊大火又燒來了,姐夫這邊滅了,得了回家安撫父母的情緒,誰又來滅一下我這把??,愁死我了
什么???
胡維靜
你好
凝
凝送了一個(gè)擁抱
胡維靜
胡維靜送了一個(gè)擁抱
大鄭傾聽
大鄭傾聽送了一個(gè)擁抱
大鄭傾聽
溝通吧很重要,歡迎來連麥聊
暖妮
暖妮送了一個(gè)擁抱
知暖晴空閣
家家有本難念的經(jīng)啊
知暖晴空閣
知暖晴空閣送了一個(gè)擁抱
譽(yù)澤?情緒情感
其實(shí)這種關(guān)系里的爭吵很多時(shí)候是不需要?jiǎng)e人調(diào)解的,之所以他們需要?jiǎng)e人調(diào)解,不是因?yàn)槭拢且驗(yàn)樗麄冎g沒有找到相處的正確模式,或者說他們已經(jīng)用他們認(rèn)為最好的模式在生活,而他們的生活就是不停的爭吵,以此來確認(rèn)彼此的價(jià)值。
語潤??
語潤??送了一個(gè)擁抱
慶哥答疑解惑
慶哥答疑解惑送了一個(gè)擁抱
慶哥答疑解惑
都是大人了,自己的事情自己處理吧!
淮竹
我贊同你的觀點(diǎn)
欣升療愈
理解
燦燦的一天
學(xué)會拒絕
燦燦的一天
夫妻之間的事,別人插不上手
靜聽心理【情感親子】
靜聽心理【情感親子】送了一個(gè)擁抱
靜聽心理【情感親子】
你承擔(dān)一家人的情緒,是不是心很累很疲憊,能量快被消耗光了?
心安之處
讓自己是自己,別人是別人,課題分離
富蘊(yùn)閣
富蘊(yùn)閣送了一個(gè)擁抱
夢返他方
夢返他方送了一個(gè)擁抱
夢返他方
你好
??北極星的光亮照你行??
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女 剛剛又吵了一架,我是想跟他好好說的,他句句逼人,跟針扎一樣
(匿名)
女,38歲,今天吵了一大架。只能說她點(diǎn)燃了我這一段的壓力包。她跑到群里給人家說我愛生氣,因?yàn)樗彝サ氖律鷼猓乙幌伦泳团鹕蟻砹恕H缓笞屗约涸谌豪镩_心去做好人吧我就退群了。然后她就給我發(fā)微信說她是和我聊天而已,情趣。我說我沒覺得。我說她不就是故意給別人說我不好唄,每次去群里聊天就說我不好。她就說她沒這個(gè)意思,還說她給她朋友同事都說我好。我說那你不就是不滿意我不滿意你家庭的事發(fā)牢騷唄。然后我就說不要說話了,我最近壓力也大,不想和她多掰扯事。我最近確實(shí)壓力大,我哥催我還錢,我這幾個(gè)月都要省吃儉用,工作的事最近檢查多,我還要操心檢查,她不知道,這也算了,她自己嗨皮也行,能不能別和我找事。她說不想上班就跑回家了,這兩天回來上班也就是混著,晚上出去打麻將。回一趟家肯定又把工資全花完了,我給她過節(jié)發(fā)的紅包她不客氣收了,那肯定就是沒錢了。她不會給我負(fù)擔(dān)我的事我也不會說啥,只要她自己管好自己就行了。就是別在我壓力大的時(shí)候給我找麻煩就行。我也知道她對我怨言多,我租的房子太小,她就很不滿意,然后我又養(yǎng)了貓,她就更恨我,她想給我說她家庭的事我不想聽,她也氣,等等吧。那我和她分手又死活不分,就這樣子賴著,然后就這樣慪氣。
(匿名)
女,21歲,文筆不是很好,大家將就著看,給點(diǎn)意見!總說旁觀者清,和男盆友談了三個(gè)月,幾乎每天都在吵架,我總覺得他不夠愛我,他總覺得對我非常好,總是有這樣的分歧!我是那種一吵架就分分鐘不想呆在一起的人,剛開始吵架,我讓他滾,走!現(xiàn)在演變成了,每次吵架都是他說不過了,要走,馬上走的那種!有兩次還是三次吧,走了,我給他打電話,他又回來,因?yàn)闆]地方去,也都是晚上,就給他打電話了(說實(shí)話還是舍不得吧)今天,我跟他說,我和你參加公司活動(dòng)去吧,他說不用,你在家吧,我說為什么?上次不愿意去,你得帶著我,我現(xiàn)在想去了,你不帶我了[暴躁]他就說,你會打擾我工作的,我還得操心你!會分心!我直接說,上次也沒聽你說,我也沒有打擾你啊!他又接著說:那是工作,帶你去不合適,人家都是去工作的,哪有帶家屬的呢?給我點(diǎn)自由!我就直接生氣了:上次我說不去,說不合適,你說沒問題,現(xiàn)在又找這樣的爛理由!你是怕我發(fā)現(xiàn)你點(diǎn)什么吧?有什么不能看的嗎?(上次去,臨走的時(shí)候,我對象客戶給拿了兩個(gè)蘋果,他在手里提著,其中一個(gè)幾個(gè)男同事分的吃了,他手里還提著一個(gè),走著經(jīng)過他們一個(gè)女同事,那個(gè)女的直接從他手里搶過去了,我對象跟他們說了幾句話,我頭都沒有回向前走了,走出去幾米,那個(gè)女的問,能吃嗎?他說:吃吧!)我就非常反感,我今天就和他說了,你是怕我打擾你吧,這就是你想要的自由?和你們同事打情罵俏是自由?他說,我們沒關(guān)系,純潔的友誼!我說:你之前不是說過嗎?你是個(gè)男人,你知道男女之間沒有純潔的友誼?現(xiàn)在又說是友誼,打臉嗎?他又解釋,其實(shí)我是怕你累,去了哪里又餓著,好不容易你休息一天,就在家呆著吧!這就是我真實(shí)的想法!這個(gè)時(shí)候的我根本不相信,我就說,自圓其說,說謊不打草稿!他又說,昨天晚上你不是要和我去參加活動(dòng),我就和你說了,別去了,太累了!在家好好休息吧!今天你又問,我就這么說了!最后也不想和他吵了,就說:真的是不適合,天天吵架,沒有意思了。我說最好走了別回來,別再讓我看見你!他沒說話去洗漱了,一會出來,抓著我的胳膊,我閉著眼,說:你睜眼看著我,不看我就是不想讓我走,你看我一眼我就走,再也不回來了!我還是沒搭理他!說了一句:或許咱兩真的應(yīng)該好好考慮考慮了,冷靜一段時(shí)間!最后我一直閉著眼,他收拾東西,他臨走的時(shí)候和我說:你要是考慮清楚了,就給我打電話,我要是考慮清楚了,我來拿東西!就這樣,他走了 我不知道該怎么做了
(匿名)
女 我和我老公吵架…他叫我走就走!分了算了!而且我老公的姐總是偏著我老公說話…并且還在別人面前說我的不好…我明明沒有做過的事她卻說的一套一套的…現(xiàn)在每天晚上睡的不踏實(shí)…吃飯也吃不下…老是想著我老公對我說的那些傷人的話…
(匿名)
女 我和我男朋友在一起兩年多了 平時(shí)的時(shí)候也經(jīng)常會有些大鬧小鬧的 但每次吵架他總是把錯(cuò)算我身上 他認(rèn)為自己一點(diǎn)錯(cuò)都沒有 他是有理的,另外在我朋友圈還有一個(gè)異性朋友,他追求了我三年多 我也多次拒絕過 我男朋友也知道這件事 因?yàn)槲叶啻尉芙^還是沒用他也不好多說什么只要我不跟那個(gè)人出去就行了。昨晚的時(shí)候我心情有點(diǎn)郁悶 然后就開始有了小情緒 就發(fā)表了下面這條說說到朋友圈,并配文有人不珍惜,有人不死心 而且發(fā)表的時(shí)候他是看到了的他也知道我有小情緒了所以也就沒說我什么 然后就被他的兩個(gè)姐姐妹妹看到了(他爸爸的兄弟的女兒)然后她們就評論說什么嘔心真嘔心真他媽嘔心 一開始我也沒當(dāng)回事 我就回了說 你這是在罵我咯? 沒想到她直接回了句你眼瞎啊看不懂啊 最后他們姐妹兩個(gè)把我罵的我也火氣大了… 她們怪我見了她們爸媽不叫 我本來就內(nèi)向 在外面本來就話少 而且我最搞不清這種稱呼和叫法 一來二去我也就忘了這件事了 但是就算我沒叫她們也不至于罵那么難聽吧 可以背后說我或者跟我男朋友說一聲讓他告訴我也行啊 這樣直接就罵開對誰有好處? 而且我都還沒嫁過去她們憑什么罵那么難聽 就算我沒叫人 他們一大桌子的人也從來沒跟我說過一句話 又憑什么來怪我 所以我現(xiàn)在真的情緒很低落 跟我男朋友說了他也只是怪我……
(匿名)
女,27歲,我的老公和我的姐夫關(guān)系很不好,就因?yàn)槲医惴虻囊痪湓挘蛯ξ医惴蛞庖娞貏e的大,那是我奶奶去世那會,我妹夫,弟弟還有姐夫在家喝酒,我老公給我打電話,我姐夫說和他說說話,我姐夫接了電話,他叫了句姐夫,我姐夫就說你叫誰姐夫呢,我老公就不知道說什么了,那會我姐夫也喝多了,沒在意,可我老公一直耿耿于懷,后來,結(jié)婚那天因?yàn)榈胤斤L(fēng)俗不一樣,我的家人來,在小區(qū)門口待了快一個(gè)小時(shí)了,沒有人管,最后他家人讓他妹妹去叫,我父母沒有回來,他妹妹回來家里還有親戚還有我的朋友,回來就是說我父母,還說我,我想今天結(jié)婚我真的不想鬧出什么不好的事,我忍了,我老公上來叫我,他妹妹還在那說我,他沒有說他妹妹一句,上來就是叫我名字,讓我下去看我的父母是什么意思,我下去的時(shí)候我父母上來了,看到我爸的那個(gè)眼神我嚇哭了,我撐著,忍著到了晚上,以為老公會和我道歉,沒想到的是晚上當(dāng)著他戰(zhàn)友,他父母的面我們吵架了,他說是我姐夫要走的,說我姐夫算什么東西就因?yàn)槟且痪湓捨覀兂尺^好多次架,有時(shí)候我真的有點(diǎn)受不了,還有這次老公休假,我想讓他和姐夫的關(guān)系有些緩和,正好姐姐快生孩子了,我和老公一起去了姐姐家,這次更是嚴(yán)重,晚上吃飯,倆人在喝酒,感覺還挺好的,后來老公一直拉著姐夫的手說結(jié)婚那天的事,姐夫把手拿開了,老公生氣了,當(dāng)時(shí)沒說什么,喝的也有點(diǎn)多了,姐夫說叫他去樓下透透氣,我感覺他臉色不對,喲陪著他下樓,在樓下他吐了,我給他拍拍背,他把我手甩開了,那天喔整整在大街上追了四個(gè)小時(shí),到凌晨三點(diǎn)多,他就是不回我姐家,讓我自己回我姐姐家,我倆出來就帶了五十多塊錢,我真的是累了,為了維持這段婚姻,我真的一忍再忍,為什么我可以和他家每個(gè)人搞好關(guān)系,而他卻這樣,我一結(jié)婚他妹妹就帶孩子來要離婚,在這住了有半年多了,他弟弟也在這,就這一套房子,太多太多的事我都不想說,不想去計(jì)較,我怕他夾在中間為難,為什么他不能和我的家人搞好關(guān)系,離得比較遠(yuǎn),估計(jì)一年都見不到一次,就因?yàn)槟且痪湓捑蜎]完沒了的和我鬧,甚至不要我去我姐姐家,我現(xiàn)在都不敢說和我姐家有關(guān)系的話題,不是我怕他,只是我真的不想再吵架,真的吵的很累,你說我該怎么辦,還有辦法緩和這樣的局面嗎?每次和他溝通說正事的時(shí)候他就不說話,一言不發(fā),你說我該怎樣和他交流?
(匿名)
女,我真的厭煩了。天天給我擺臉色。一邊我道歉我態(tài)度不好,說話難聽,她也說原諒我了,還說我怎么對她都行,一邊天天給我擺臉色。說話酸不溜的。就吵一次架而已,犯得著么?我是吵架那會很生氣,吵完了就沒氣了。她這是也不知道干啥呢,就天天受害者似的,過不去了?真是煩了。我今晚還和她敞開了聊了,她說她理解,然后繼續(xù)吊鬼的樣,說話不好好說,視頻也不好好說。問她心里想啥,不說。
(匿名)
女 心情很糟糕,也不知道怎么回事,兩個(gè)人一說話就吵架,這日子真的很難過下去了
女,28歲,哈哈??現(xiàn)在的小姐妹們真的啥都敢送啊,我是這樣的人嗎?????????
(匿名)
女,25歲,這一年又快結(jié)束了,今年就學(xué)會了三句話,有苦不聲張,有淚自己擦,心累自己藏!
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