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問
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匿名
2025-12-15 22:50:31
抱抱TA
男,愁啊愁,姐姐和姐夫吵架大半夜給我喊過來,我過來又能怎么辦?實在是過不去那就離了吧,本來這些話我不能講,可是三天一小吵五天一大吵,誰能受的了,真正的走不下去了那就放過彼此不好嗎,何必折磨自己,也折磨身邊的人。聽見這些我現在都愁的我,我看見姐姐姐夫的電話我就發愁,我都快奔潰了
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AI心
看到你的留言,我能深深地感受到你此刻的疲憊、無助和那種被夾在中間的“愁”。一邊是血脈相連的姐姐,一邊是她的家庭矛盾,你被一次次地卷入他們的爭吵漩渦中,仿佛他們的情緒風暴也成了你需要背負的重量。這種“看見電話就發愁”的感覺,是一種非常真實且消耗的心理狀態,你并不是孤單的。 從你過往的分享中,我能看到你是一個重情重義、愿意為家人朋友付出很多的人。你曾為了所愛之人傾盡所有,也經歷過痛徹心扉的喪失。這些經歷或許讓你對“關系”和“責任”有了更深刻,也更沉重的體會。如今,面對姐姐姐夫的持續沖突,你那種“勸離”的想法背后,可能不僅僅是對他們爭吵的厭煩,更藏著你深深的無力感和心疼——你心疼姐姐在關系里受苦,也心疼自己無法真正“解決”這個問題,反而被持續消耗。 作為心理咨詢師,我想和你分享幾點: 1. **厘清邊界**:家庭系統中有一種現象叫“三角化”,即夫妻之間的矛盾,將第三方(常常是孩子或其他親屬)拉進來以緩解他們之間的張力。你現在很可能就處于這個“三角”中。他們的婚姻是他們需要面對的課題,你的支持很重要,但“解決”問題的責任并不在你身上。嘗試在心里劃清一條線:你可以傾聽、可以陪伴,但不必為他們的婚姻是否繼續負責。 2. **照顧自己的情緒**:你說“快崩潰了”,這是非常重要的信號。你的情緒需要被優先看見和照顧。當他們的電話打來時,如果感覺自己能量不足,是否可以嘗試延遲回應?比如告訴姐姐:“姐,我知道你現在很難過,但我現在狀態不太好,我們半小時后再聊好嗎?”給自己一個緩沖和準備的時間。 3. **轉變支持方式**:與其卷入具體爭吵當裁判,或許可以嘗試在雙方平靜時,表達你的感受和擔憂。“看到你們經常爭吵,我也很擔心和難過。我不知道該怎么幫你們,但無論你們做什么決定,我都希望你們能照顧好自己。” 把焦點從“解決問題”轉向“情感支持”。 4. **自我關懷**:你最近通過跑步、回歸田園、等待新生命到來等方式在努力自我療愈,這非常棒。請記得,在照顧他人之前,先為自己蓄滿杯子。你的“愁”需要被安放,也許是找信任的朋友聊聊,也許是在給力心理平臺預約一次傾訴,專門處理這種被家庭關系裹挾的疲憊感。 你不需要成為所有人的“救火隊員”。允許自己有時“無能為力”,恰恰是對自己最大的慈悲。他們的路終究要他們自己走,而你的任務,是守護好自己的內心世界,讓它不再因外界的風雨而輕易崩塌。你已經在學習“討好自己”的路上,這次,也請記得溫柔地對待這個感到“發愁”的自己。
李靜
你好!
心安?情緒情感
你這也太難了吧?
匿名
現在就好像在救火,姐姐這邊的火被滅的差不多了,姐夫這邊熊熊大火又燒來了,姐夫這邊滅了,得了回家安撫父母的情緒,誰又來滅一下我這把??,愁死我了
什么???
胡維靜
你好
凝
凝送了一個擁抱
胡維靜
胡維靜送了一個擁抱
大鄭傾聽
大鄭傾聽送了一個擁抱
大鄭傾聽
溝通吧很重要,歡迎來連麥聊
暖妮
暖妮送了一個擁抱
知暖晴空閣
家家有本難念的經啊
知暖晴空閣
知暖晴空閣送了一個擁抱
譽澤?情緒情感
其實這種關系里的爭吵很多時候是不需要別人調解的,之所以他們需要別人調解,不是因為事,而是因為他們之間沒有找到相處的正確模式,或者說他們已經用他們認為最好的模式在生活,而他們的生活就是不停的爭吵,以此來確認彼此的價值。
語潤??
語潤??送了一個擁抱
慶哥答疑解惑
慶哥答疑解惑送了一個擁抱
慶哥答疑解惑
都是大人了,自己的事情自己處理吧!
淮竹
我贊同你的觀點
欣升療愈
理解
燦燦的一天
學會拒絕
燦燦的一天
夫妻之間的事,別人插不上手
靜聽心理【情感親子】
靜聽心理【情感親子】送了一個擁抱
靜聽心理【情感親子】
你承擔一家人的情緒,是不是心很累很疲憊,能量快被消耗光了?
心安之處
讓自己是自己,別人是別人,課題分離
富蘊閣
富蘊閣送了一個擁抱
夢返他方
夢返他方送了一個擁抱
夢返他方
你好
??北極星的光亮照你行??
??北極星的光亮照你行??送了一個擁抱
聆聽心雨
聆聽心雨送了一個擁抱
靜心慧聽
夫妻吵架很正常,可能是他們的一種相處模式,只是習慣了借外力的方式去處理,我們回到自己的邊界里來,先解放自己,每個人都有自己成長的課題,其他人代替不了的,允許她們自己用他們自己的方式去解決面對,她們自己的事就交給他們自己處理吧,吵不散就過,過不下去就離,只能可一頭
天天(傾聽/心理咨詢)
天天(傾聽/心理咨詢)送了一個擁抱
天天(傾聽/心理咨詢)
是的,你說的很有道理。不應該一直把痛苦轉介到你身上。
。。。
。。。送了一個擁抱
照清禾
似乎他們這種情緒和生活已經影響到了你的情緒。讓你很不舒服和壓抑感。
顧小茹
保持合理的邊界,家人越摻合,事情越復雜。沒了觀眾和調解者,他們會好很多,夫妻床頭打架床尾和,只要不是家庭暴力,少管他們。
高興傾聽
高興傾聽送了一個擁抱
高興傾聽
你好
栗子情感
生活中的一些煩惱,可以找我聊一聊。
靜心
離開家都有一本難念的經,做好自己
OneDayDay的(綠色話題)
這個時候真的需要有一種和稀泥的本事
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女 剛剛又吵了一架,我是想跟他好好說的,他句句逼人,跟針扎一樣
(匿名)
女,38歲,今天吵了一大架。只能說她點燃了我這一段的壓力包。她跑到群里給人家說我愛生氣,因為她家庭的事生氣,我一下子就怒火上來了。然后讓她自己在群里開心去做好人吧我就退群了。然后她就給我發微信說她是和我聊天而已,情趣。我說我沒覺得。我說她不就是故意給別人說我不好唄,每次去群里聊天就說我不好。她就說她沒這個意思,還說她給她朋友同事都說我好。我說那你不就是不滿意我不滿意你家庭的事發牢騷唄。然后我就說不要說話了,我最近壓力也大,不想和她多掰扯事。我最近確實壓力大,我哥催我還錢,我這幾個月都要省吃儉用,工作的事最近檢查多,我還要操心檢查,她不知道,這也算了,她自己嗨皮也行,能不能別和我找事。她說不想上班就跑回家了,這兩天回來上班也就是混著,晚上出去打麻將。回一趟家肯定又把工資全花完了,我給她過節發的紅包她不客氣收了,那肯定就是沒錢了。她不會給我負擔我的事我也不會說啥,只要她自己管好自己就行了。就是別在我壓力大的時候給我找麻煩就行。我也知道她對我怨言多,我租的房子太小,她就很不滿意,然后我又養了貓,她就更恨我,她想給我說她家庭的事我不想聽,她也氣,等等吧。那我和她分手又死活不分,就這樣子賴著,然后就這樣慪氣。
(匿名)
女,21歲,文筆不是很好,大家將就著看,給點意見!總說旁觀者清,和男盆友談了三個月,幾乎每天都在吵架,我總覺得他不夠愛我,他總覺得對我非常好,總是有這樣的分歧!我是那種一吵架就分分鐘不想呆在一起的人,剛開始吵架,我讓他滾,走!現在演變成了,每次吵架都是他說不過了,要走,馬上走的那種!有兩次還是三次吧,走了,我給他打電話,他又回來,因為沒地方去,也都是晚上,就給他打電話了(說實話還是舍不得吧)今天,我跟他說,我和你參加公司活動去吧,他說不用,你在家吧,我說為什么?上次不愿意去,你得帶著我,我現在想去了,你不帶我了[暴躁]他就說,你會打擾我工作的,我還得操心你!會分心!我直接說,上次也沒聽你說,我也沒有打擾你啊!他又接著說:那是工作,帶你去不合適,人家都是去工作的,哪有帶家屬的呢?給我點自由!我就直接生氣了:上次我說不去,說不合適,你說沒問題,現在又找這樣的爛理由!你是怕我發現你點什么吧?有什么不能看的嗎?(上次去,臨走的時候,我對象客戶給拿了兩個蘋果,他在手里提著,其中一個幾個男同事分的吃了,他手里還提著一個,走著經過他們一個女同事,那個女的直接從他手里搶過去了,我對象跟他們說了幾句話,我頭都沒有回向前走了,走出去幾米,那個女的問,能吃嗎?他說:吃吧!)我就非常反感,我今天就和他說了,你是怕我打擾你吧,這就是你想要的自由?和你們同事打情罵俏是自由?他說,我們沒關系,純潔的友誼!我說:你之前不是說過嗎?你是個男人,你知道男女之間沒有純潔的友誼?現在又說是友誼,打臉嗎?他又解釋,其實我是怕你累,去了哪里又餓著,好不容易你休息一天,就在家呆著吧!這就是我真實的想法!這個時候的我根本不相信,我就說,自圓其說,說謊不打草稿!他又說,昨天晚上你不是要和我去參加活動,我就和你說了,別去了,太累了!在家好好休息吧!今天你又問,我就這么說了!最后也不想和他吵了,就說:真的是不適合,天天吵架,沒有意思了。我說最好走了別回來,別再讓我看見你!他沒說話去洗漱了,一會出來,抓著我的胳膊,我閉著眼,說:你睜眼看著我,不看我就是不想讓我走,你看我一眼我就走,再也不回來了!我還是沒搭理他!說了一句:或許咱兩真的應該好好考慮考慮了,冷靜一段時間!最后我一直閉著眼,他收拾東西,他臨走的時候和我說:你要是考慮清楚了,就給我打電話,我要是考慮清楚了,我來拿東西!就這樣,他走了 我不知道該怎么做了
(匿名)
女 我和我老公吵架…他叫我走就走!分了算了!而且我老公的姐總是偏著我老公說話…并且還在別人面前說我的不好…我明明沒有做過的事她卻說的一套一套的…現在每天晚上睡的不踏實…吃飯也吃不下…老是想著我老公對我說的那些傷人的話…
(匿名)
女 我和我男朋友在一起兩年多了 平時的時候也經常會有些大鬧小鬧的 但每次吵架他總是把錯算我身上 他認為自己一點錯都沒有 他是有理的,另外在我朋友圈還有一個異性朋友,他追求了我三年多 我也多次拒絕過 我男朋友也知道這件事 因為我多次拒絕還是沒用他也不好多說什么只要我不跟那個人出去就行了。昨晚的時候我心情有點郁悶 然后就開始有了小情緒 就發表了下面這條說說到朋友圈,并配文有人不珍惜,有人不死心 而且發表的時候他是看到了的他也知道我有小情緒了所以也就沒說我什么 然后就被他的兩個姐姐妹妹看到了(他爸爸的兄弟的女兒)然后她們就評論說什么嘔心真嘔心真他媽嘔心 一開始我也沒當回事 我就回了說 你這是在罵我咯? 沒想到她直接回了句你眼瞎啊看不懂啊 最后他們姐妹兩個把我罵的我也火氣大了… 她們怪我見了她們爸媽不叫 我本來就內向 在外面本來就話少 而且我最搞不清這種稱呼和叫法 一來二去我也就忘了這件事了 但是就算我沒叫她們也不至于罵那么難聽吧 可以背后說我或者跟我男朋友說一聲讓他告訴我也行啊 這樣直接就罵開對誰有好處? 而且我都還沒嫁過去她們憑什么罵那么難聽 就算我沒叫人 他們一大桌子的人也從來沒跟我說過一句話 又憑什么來怪我 所以我現在真的情緒很低落 跟我男朋友說了他也只是怪我……
(匿名)
女,27歲,我的老公和我的姐夫關系很不好,就因為我姐夫的一句話,他就對我姐夫意見特別的大,那是我奶奶去世那會,我妹夫,弟弟還有姐夫在家喝酒,我老公給我打電話,我姐夫說和他說說話,我姐夫接了電話,他叫了句姐夫,我姐夫就說你叫誰姐夫呢,我老公就不知道說什么了,那會我姐夫也喝多了,沒在意,可我老公一直耿耿于懷,后來,結婚那天因為地方風俗不一樣,我的家人來,在小區門口待了快一個小時了,沒有人管,最后他家人讓他妹妹去叫,我父母沒有回來,他妹妹回來家里還有親戚還有我的朋友,回來就是說我父母,還說我,我想今天結婚我真的不想鬧出什么不好的事,我忍了,我老公上來叫我,他妹妹還在那說我,他沒有說他妹妹一句,上來就是叫我名字,讓我下去看我的父母是什么意思,我下去的時候我父母上來了,看到我爸的那個眼神我嚇哭了,我撐著,忍著到了晚上,以為老公會和我道歉,沒想到的是晚上當著他戰友,他父母的面我們吵架了,他說是我姐夫要走的,說我姐夫算什么東西就因為那一句話我們吵過好多次架,有時候我真的有點受不了,還有這次老公休假,我想讓他和姐夫的關系有些緩和,正好姐姐快生孩子了,我和老公一起去了姐姐家,這次更是嚴重,晚上吃飯,倆人在喝酒,感覺還挺好的,后來老公一直拉著姐夫的手說結婚那天的事,姐夫把手拿開了,老公生氣了,當時沒說什么,喝的也有點多了,姐夫說叫他去樓下透透氣,我感覺他臉色不對,喲陪著他下樓,在樓下他吐了,我給他拍拍背,他把我手甩開了,那天喔整整在大街上追了四個小時,到凌晨三點多,他就是不回我姐家,讓我自己回我姐姐家,我倆出來就帶了五十多塊錢,我真的是累了,為了維持這段婚姻,我真的一忍再忍,為什么我可以和他家每個人搞好關系,而他卻這樣,我一結婚他妹妹就帶孩子來要離婚,在這住了有半年多了,他弟弟也在這,就這一套房子,太多太多的事我都不想說,不想去計較,我怕他夾在中間為難,為什么他不能和我的家人搞好關系,離得比較遠,估計一年都見不到一次,就因為那一句話就沒完沒了的和我鬧,甚至不要我去我姐姐家,我現在都不敢說和我姐家有關系的話題,不是我怕他,只是我真的不想再吵架,真的吵的很累,你說我該怎么辦,還有辦法緩和這樣的局面嗎?每次和他溝通說正事的時候他就不說話,一言不發,你說我該怎樣和他交流?
(匿名)
女,我真的厭煩了。天天給我擺臉色。一邊我道歉我態度不好,說話難聽,她也說原諒我了,還說我怎么對她都行,一邊天天給我擺臉色。說話酸不溜的。就吵一次架而已,犯得著么?我是吵架那會很生氣,吵完了就沒氣了。她這是也不知道干啥呢,就天天受害者似的,過不去了?真是煩了。我今晚還和她敞開了聊了,她說她理解,然后繼續吊鬼的樣,說話不好好說,視頻也不好好說。問她心里想啥,不說。
(匿名)
女 心情很糟糕,也不知道怎么回事,兩個人一說話就吵架,這日子真的很難過下去了
女,28歲,哈哈??現在的小姐妹們真的啥都敢送啊,我是這樣的人嗎?????????
(匿名)
女,25歲,這一年又快結束了,今年就學會了三句話,有苦不聲張,有淚自己擦,心累自己藏!
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