国内久久久久影院精品_日韩a级片在线观看_99久久精品免费看国产高清_亚洲午夜视频在线

下載APP
心理咨詢師有專門的學校嗎
匿名
2025-12-16 01:33:08
抱抱TA

男,24歲,她正在和別人做我該怎么辦 ? 誰能理解我的心情 ?

19 14 262
  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    看到你此刻的提問,我能感受到你內心正經歷著巨大的沖擊、混亂和無助。“她正在和別人做我該怎么辦?”——這個發現對你而言,無疑是晴天霹靂,它徹底動搖了你對婚姻、對信任、甚至對世界的基本認知。你問“誰能理解我的心情?”,我想告訴你:你的震驚、憤怒、屈辱、痛苦、迷茫,所有這些復雜而劇烈的情緒,都是人在遭遇如此重大背叛時最真實、最正常的反應。你不需要為自己的感受感到羞愧或困惑。 回顧你過去的分享,從最初安裝監控的懷疑,到發現真相后的“三觀碎一地”,再到在“拒絕與接受”之間反復掙扎,甚至提到“淫妻”這樣的自我標簽……這段路你走得異常艱難。你似乎一直在“知道”與“不知道”、“面對”與“逃避”、“憤怒”與“(某種)允許”之間劇烈搖擺。這種內心的撕裂和消耗,可能比單一的情緒更讓人疲憊。 “我該怎么辦?”——這是你現在最核心的問題。在如此巨大的情緒海嘯中,要求自己立刻做出一個“正確”的決定是困難的,甚至是不現實的。我建議,此刻你可以嘗試先做以下幾件事,為自己創造一個喘息和思考的空間: 1. **確保當下安全**:評估當前環境是否安全,避免在極端情緒下發生沖突。如果需要,可以暫時離開現場,去一個讓你感覺相對平靜的地方。 2. **照顧基本需求**:嘗試喝點水,做幾次深呼吸(吸氣4秒,屏住4秒,呼氣6秒),哪怕只是很短的時間。巨大的壓力下,身體需要被關照。 3. **尋求即時支持**:如果身邊有值得完全信任、且能保持中立的朋友或家人(比如你之前感謝過的姐姐),可以考慮聯系他們,告訴他們你需要陪伴,不一定需要說出全部細節。你不需要獨自承受這一切。 4. **允許情緒存在**:給自己一些時間和空間去感受這些情緒,不必強迫自己立刻“冷靜”或“想通”。可以嘗試把混亂的想法和感受寫下來,這有助于梳理內心。 5. **暫緩重大決定**:關于婚姻的未來、關系的走向,這些重大決定可以在情緒稍微平復、思路更清晰時再慎重考慮。現在首要任務是穩住自己。 你提到“從拒絕到接受,被綠的一塌糊涂,可為什么還是始終允許的”,這背后可能涉及非常復雜的心理動力,比如對關系的依賴、對改變的恐懼、自我價值的動搖,甚至可能有一些你尚未完全理解的深層心理模式。這不是“病”,而是人在應對巨大創傷和沖突時,內心可能出現的某種(哪怕是痛苦的)適應方式。理解它需要時間和專業的探討。 如果你愿意,可以隨時在平臺尋找你信任的咨詢師進行一對一傾訴。在安全、保密的環境下,咨詢師可以陪伴你梳理這團亂麻,處理創傷情緒,并一步步看清你自己的真實需求和選擇。你不是一個人,給力心理平臺上有許多專業的傾聽者和咨詢師愿意在此刻支持你。請先照顧好自己。
  • 李靜的頭像 李靜
    你好!
  • 知暖晴空閣的頭像 知暖晴空閣
    知暖晴空閣送了一個擁抱
  • 知暖晴空閣的頭像 知暖晴空閣
    具體情況具體分析?問問自己想要什么?
  • 語潤??的頭像 語潤??
    語潤??送了一個擁抱
  • 關照心理的頭像 關照心理
    這事多久了,剛剛嗎
  • 慶哥答疑解惑的頭像 慶哥答疑解惑
    慶哥答疑解惑送了一個擁抱
  • 慶哥答疑解惑的頭像 慶哥答疑解惑
    能感覺到你內心的糾結! 老師是過來人,也許會幫到你。 愿意聊一聊,就聯系我吧!
  • 淮竹的頭像 淮竹
    理解
  • 風葉心語的頭像 風葉心語
    你好
  • 欣升療愈的頭像 欣升療愈
    私聊
  • 燦燦的一天的頭像 燦燦的一天
    那你留戀什么?
  • 靜聽心理【情感親子】的頭像 靜聽心理【情感親子】
    靜聽心理【情感親子】送了一個擁抱
  • 譽澤?情緒情感的頭像 譽澤?情緒情感
    你是什么感受呢?希望關系怎么發展呢
  • 的頭像
    你好
  • 富蘊閣的頭像 富蘊閣
    富蘊閣送了一個擁抱
  • 夢返他方的頭像 夢返他方
    夢返他方送了一個擁抱
  • 夢返他方的頭像 夢返他方
    你好
  • ??北極星的光亮照你行??的頭像 ??北極星的光亮照你行??
    ??北極星的光亮照你行??送了一個擁抱
  • 心安?情緒情感的頭像 心安?情緒情感
    你是怎么知道的呢?
  • 大鄭傾聽的頭像 大鄭傾聽
    大鄭傾聽送了一個擁抱
  • 大鄭傾聽的頭像 大鄭傾聽
    溝通吧,很重要,歡迎連麥聊
  • 聆聽心雨的頭像 聆聽心雨
    聆聽心雨送了一個擁抱
  • 天天(傾聽/心理咨詢)的頭像 天天(傾聽/心理咨詢)
    天天(傾聽/心理咨詢)送了一個擁抱
  • 天天(傾聽/心理咨詢)的頭像 天天(傾聽/心理咨詢)
    你想要什么結果?想清楚了就知道自己該怎么做了
  • 。。。的頭像 。。。
    。。。送了一個擁抱
  • 高興傾聽的頭像 高興傾聽
    高興傾聽送了一個擁抱
  • 高興傾聽的頭像 高興傾聽
    你好
  • 暖妮的頭像 暖妮
    暖妮送了一個擁抱
  • 2017年從事心理工作的小白的頭像 2017年從事心理工作的小白
    從你的描述來看,好像她挺主動的,至少自愿的,你想改變?還是任其發展?
  • 女鬼的頭像 女鬼
    女鬼送了一個擁抱
  • 栗子情感的頭像 栗子情感
    她不愛你,不要傷心了,往前看,往前走,你能遇到更好的更值得的人!生活里的煩惱,可以找我聊一聊,很樂意做你的聽眾哦。
  • 更多內容 APP查看
Hi,朋友,歡迎您,需要心理咨詢服務嗎?
親,我在線,有煩惱可向我傾訴。
微信咨詢
當前所在位置:首頁/問題列表/2025/1216
長沙給力信息技術有限公司 版權所有
ICP證:湘ICP備14006375號-3
掃碼下載APP
iOS版APP下載
給力心理APP

隨時隨地,暢享心理服務

專業 便捷 隱私保護
国内久久久久影院精品_日韩a级片在线观看_99久久精品免费看国产高清_亚洲午夜视频在线
性欧美长视频| 久久精品日韩一区二区三区| 伊人精品久久久久7777| 欧美影院久久久| 欧美美女bb生活片| 狠狠操狠狠色综合网| 久久久免费精品视频| 欧美视频在线观看免费| 亚洲一区黄色| 欧美日韩不卡一区| 亚洲四色影视在线观看| 欧美jizzhd精品欧美巨大免费| 国产视频精品xxxx| 久久精品中文字幕免费mv| 国产精品露脸自拍| 欧美一级网站| 国产精品久久久一本精品| 香蕉久久夜色精品国产| 欧美涩涩视频| 先锋影音久久久| 国产精品久久久一区麻豆最新章节| 亚洲综合视频1区| 欧美色图一区二区三区| 欧美一级片在线播放| 老司机午夜精品视频在线观看| 久久亚洲一区二区| 国产欧美欧洲在线观看| 久久精品亚洲乱码伦伦中文| 国产精品一区一区三区| 久久精品国产96久久久香蕉| 国产精品有限公司| 久久天堂成人| 国外成人免费视频| 欧美国产精品v| 亚洲午夜国产成人av电影男同| 欧美精品v国产精品v日韩精品| 亚洲天堂av电影| 欧美日韩直播| 久久精品国产清高在天天线| 国产嫩草一区二区三区在线观看| 久久中文字幕一区| 在线观看欧美| 欧美日韩美女| 久久精品91久久香蕉加勒比| 黄色av一区| 欧美片在线观看| 欧美一区二区视频在线观看| 国产欧美日韩综合精品二区| 欧美不卡在线| 午夜精品福利视频| 国产日韩精品在线播放| 欧美成人综合| 欧美在线不卡| 在线观看不卡| 国产精品欧美日韩久久| 免费永久网站黄欧美| 亚洲欧美日韩精品久久久久| 国产精品午夜电影| 欧美成人免费视频| 亚洲女同精品视频| 国产午夜亚洲精品不卡| 欧美激情精品久久久久久大尺度 | 美女网站久久| 亚洲一区二区三区精品视频| 国产欧美日韩另类视频免费观看| 欧美刺激午夜性久久久久久久| 久久久99精品免费观看不卡| 久久久噜噜噜久噜久久| 在线观看日韩av先锋影音电影院| 国产精品草草| 欧美高清视频在线播放| 欧美一区二区在线视频| 国内免费精品永久在线视频| 国产精品成人播放| 蜜桃精品久久久久久久免费影院| 午夜一区在线| …久久精品99久久香蕉国产| 国产精品一区二区a| 欧美日韩调教| 欧美激情免费在线| 久久久亚洲一区| 欧美一区成人| 亚洲欧美国产日韩中文字幕| 一区二区视频免费在线观看 | 欧美黄色一区二区| 久久精品视频va| 亚洲一区二区三区在线观看视频| 国产三级欧美三级| 国产精品毛片a∨一区二区三区|国| 欧美激情精品| 免费不卡中文字幕视频| 久久国产视频网站| 亚洲欧美精品suv| 在线国产欧美| 国产综合亚洲精品一区二| 国产精品日本一区二区| 欧美日韩国产综合视频在线观看中文 | 久久久久久久一区| 欧美一二三区精品| 午夜一区二区三视频在线观看 | 欧美人与禽猛交乱配视频| 美日韩丰满少妇在线观看| 欧美在线观看视频在线| 亚洲综合第一| 亚洲一区二区三区久久| 国产一区二区三区久久久| 欧美日韩一区二区三区视频| 欧美日本免费一区二区三区| 欧美激情视频网站| 欧美电影免费观看高清| 牛人盗摄一区二区三区视频| 美女黄网久久| 欧美超级免费视 在线| 免费观看一级特黄欧美大片| 美女尤物久久精品| 欧美丰满高潮xxxx喷水动漫| 欧美国产免费| 欧美精品免费在线观看| 欧美精品aa| 欧美日韩亚洲一区二| 欧美日韩视频在线一区二区观看视频| 欧美日本一区二区三区| 欧美日韩一区高清| 国产精品激情av在线播放| 国产精品少妇自拍| 国产午夜精品美女毛片视频| 好吊日精品视频| 尤物精品在线| 亚洲一区二区三区色| 亚洲综合好骚| 欧美一区二区三区视频| 久久九九电影| 蜜臀av一级做a爰片久久| 欧美jizz19hd性欧美| 欧美日本不卡视频| 国产精品久久久久久亚洲毛片| 国产乱子伦一区二区三区国色天香 | 国产精品视频yy9099| 国产精品你懂的| 国产一区91| 亚洲校园激情| 欧美诱惑福利视频| 老司机午夜精品视频在线观看| 欧美激情bt| 国产精品极品美女粉嫩高清在线| 国产日韩免费| 亚洲视频精品| 久久爱91午夜羞羞| 欧美国产视频在线| 国产精品豆花视频| 国模叶桐国产精品一区| 亚洲一区二区三区视频播放| 欧美视频网址| 亚洲欧美综合网| 久久一二三四| 欧美日韩国产一区二区三区地区 | 欧美一区二区三区四区在线观看地址| 久久精品伊人| 欧美激情精品久久久久久蜜臀 | 欧美一区二区视频在线观看2020| 久久成人人人人精品欧| 欧美jizz19性欧美| 国产精品日日摸夜夜摸av| 狠狠综合久久| 欧美专区在线| 欧美精品在线播放| 国产一区二区三区丝袜| 亚洲欧美精品在线观看| 欧美.www| 国产欧美精品va在线观看| 亚洲视频在线免费观看| 久久视频在线视频| 国产精品第13页| 亚洲天堂免费在线观看视频| 久久一区二区三区av| 国产精品久久久久aaaa樱花 | 亚洲伊人色欲综合网| 久久全国免费视频| 欧美色精品天天在线观看视频| 国产亚洲欧美aaaa| 午夜精品999| 欧美啪啪一区| 精东粉嫩av免费一区二区三区| 久久精品国产精品亚洲| 欧美视频在线视频| 亚洲一区二区三区在线| 欧美激情国产高清| 韩国久久久久| 另类尿喷潮videofree| 国产精品美女久久久久aⅴ国产馆| 亚洲视频精品| 欧美精品一区二区三区蜜桃| 国产在线成人| 久久久久久久尹人综合网亚洲| 欧美色图麻豆| 亚洲欧美日本国产有色| 欧美激情小视频| 影视先锋久久| 欧美成人蜜桃| 伊人狠狠色j香婷婷综合|