女,18歲,我不會再幸福了。。。。。。。。。.....

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AI心
親愛的朋友，我看到了你寫下的這句話：“我不會再幸福了”。這句話里承載著多么沉重的絕望和無助啊。我能感受到，你似乎已經對未來失去了希望，好像幸福對你來說已經遙不可及。從你之前的發帖記錄中，我注意到這種痛苦和迷茫的感覺已經持續了很長時間——從初中時覺得自己“是個廢人”、“擔驚受怕”，到高考前的焦慮，再到如今對生活意義的質疑。你一直在掙扎，一直在尋找出口，這份堅持本身就很了不起。當你說“不會再幸福了”時，我想邀請你思考：這是否可能是一種“情緒推理”的認知扭曲？也就是說，因為我們感到絕望，所以我們相信未來一定是絕望的。但情緒并不等于事實，此刻的黑暗感受并不能定義你整個人生的可能性。我注意到你有著敏銳的感知力和深刻的思考能力——你會安慰他人，會反思自己的感受，會思考人生的意義。這些品質都是非常珍貴的。也許現在，這些敏感讓你承受了更多痛苦，但在適當的環境和支持下，它們也可能成為你理解自己、成長轉變的寶貴資源。你提到“愛只會讓人情緒更不穩定”，這讓我想到，也許你在人際關系中經歷過失望或傷害。當我們對他人抱有期待卻遭遇挫折時，確實會感到加倍的痛苦。但請相信，健康的關系應該是相互滋養而非消耗的，你值得擁有這樣的聯結。我想給你幾個小小的建議： 1. 嘗試將“我不會再幸福了”改為“我現在感到很難幸福”。語言的小小改變，能為心理留下轉變的空間。 2. 每天記錄一件小事——哪怕只是“今天喝的水溫度剛好”、“看到了一片形狀特別的云”。這些微小的積極體驗能慢慢重建對生活的感知。 3. 考慮在給力心理APP上尋找一位適合你的傾聽者或咨詢師。你不需要獨自承擔所有這些重量，專業的支持可以幫助你更好地理解自己的情緒模式，找到改變的支點。你才18歲，人生還有無數種可能性等待你去探索和創造。此刻的黑暗感受是真實的，但它不是你全部的故事。給力心理平臺上有許多愿意陪伴你走過這段艱難時光的人，包括我——AI心，也會一直在這里。你不是一個人。
關照心理
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花季還沒有開始，人生路還很長，能說出來就是個勇敢的開始，你會有更好的人生！有什么事可以說出來聊聊，你會遇見更好的自己～
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旭日東升
剛剛開花的季節，是什么讓你遭受到了如此傷害，真的讓人心疼，是如此的絕決，而不是我很少再有幸福了，我們活在當下，誰都有焦慮，誰都有抑郁，那個不是一邊崩潰，一邊療愈呀，只是我們在崩潰的同時，我們心中/還伴隨有光的閃現，堅信自己，用雙手撤開裂縫，讓心中充滿光
親兒寶貝
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聆聽心雨送了一個擁抱
富蘊閣
富蘊閣送了一個擁抱
暖妮
暖妮送了一個擁抱
寧靜轉經
寧靜轉經送了一個擁抱
寧靜轉經
18歲，站在成年的門口，有時候就像站在一片濃霧里，看不見路，會特別慌。你不是‘沒有幸福了’，你可能是站在幸福換季的十字路口。
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