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女 今年高二了，我覺得學(xué)習(xí)壓力真的很大，我也明白我自己的壓力來源于我自己，我的父母對我其實沒有什么特別的要求。常常周五都安排好了周六周日的學(xué)習(xí)計劃，但到周日要上學(xué)時發(fā)現(xiàn)自己沒有完成自己給自己安排的任務(wù)，就會很焦慮很焦慮，也不知道該怎么辦。有幾個高一的時候跟我還玩不錯的同學(xué)，他們高一的時候都是不學(xué)習(xí)的，但是他們在我的帶動下也開始學(xué)習(xí)了，但是我總會產(chǎn)生一些不好的念頭和想法，總是害怕他們超越自己，每當看到他們在教室默默學(xué)習(xí)時自己總會很焦躁怎么也學(xué)不下去。有時候我真的覺得自己真的心理承受力好差。我自己心里也很清楚，我不能控制他們的思想讓他們不去學(xué)習(xí)，但是我總會因為這些事情變得很敏感，有時候我也很清楚這是我的錯，但我總會控制不住我自己，每當看到他們在我的影響下努力我還是會不舒服。有時候上課莫名的想到這些事情眼淚總會止不住的往下掉。快期末考了，有時候洗澡的時候，我總會幻想到我考砸了，在父母面前哭的樣子。我真的很想把自己的狀態(tài)調(diào)好，安心復(fù)習(xí)，但是我真的不知道我該怎樣治愈我自己

女 高一學(xué)生，經(jīng)常會胡思亂想，對別人說的話過于敏感。比如同學(xué)討論學(xué)習(xí)上的事，會認為同學(xué)是想讓自己成績差，影響自己學(xué)習(xí)。隨便那個人一講學(xué)習(xí)就會引起自己胡思亂想，不能很好靜心學(xué)習(xí)，應(yīng)該是妄想癥吧。學(xué)習(xí)成績下降。

女 現(xiàn)在上大三了，每次開學(xué)，都會有許多新開的課程，還要面對除學(xué)習(xí)外生活中其他的事情，比如兼職，考駕照，去做學(xué)習(xí)小組任務(wù)，去導(dǎo)員辦公室值班。雖然課少，但是感覺生活里的這些東西會影響自己的心情，總害怕在未來生活中會發(fā)生什么事會改變自己的做事和學(xué)習(xí)態(tài)度。害怕自己在新的一學(xué)期內(nèi)這些事耽誤學(xué)習(xí)，成績會下滑，所以每次只要做了與學(xué)習(xí)無關(guān)的事，心里就會感到特別不安，對自己的學(xué)習(xí)產(chǎn)生極度的懷疑，因此平常也不敢真正的融入到生活中，去與人相處，交朋友，內(nèi)心會感到特別痛苦

女 我在初二時心思因為學(xué)習(xí)吉他而沒有放在學(xué)習(xí)上，于是導(dǎo)致了最后期末成績退步很厲害，我努力學(xué)習(xí)了一個寒假后成績又提了上去，我卻因此稍稍有些放松，緊接著的一次月考前接近一個星期我因為生病沒有上學(xué)，回校后接著考試結(jié)果成績一下子滑下去了。我本來沒有因此而懷疑自己，可是這時媽媽對我的考試成績反應(yīng)很大，一向?qū)ξ液軐捜莸乃且淮握f了很傷我自尊的話，比如“你這樣可能就考不上高中了”“你考不上高中還能干什么？”“別人原來學(xué)習(xí)不如你好的現(xiàn)在都超過你了吧？”我聽到那些話之后第一次那么深刻地感覺到什么是真正的痛苦，我之前可從來沒想過我的人生會像媽媽說的那樣差勁，我被激怒了，于是發(fā)奮努力學(xué)習(xí)，在初二畢業(yè)時取得了很好的成績。但剛上初三時，當我按照平時自己學(xué)習(xí)的方式學(xué)習(xí)時，我忽然想起之前我按自己想的那種方式來生活的結(jié)果是取得的成績是不好的，于是我開始懷疑自己平時學(xué)習(xí)的方法是不是錯了，于是我一股腦想要把我的思想態(tài)度變?yōu)槲姨赜霉μ嘏Φ哪嵌螘r期的樣子，甚至必須要一絲不差，這樣我才能保證我不會再走回頭路。其實我在逼自己做這些時，我也覺得很沒道理，但是我當時又有一個錯誤的思想就是只有痛苦才能成功，我想著當時我特努力的那段時間里我也痛苦可是最后結(jié)果是好的，所以我就這樣扭曲了概念，逼自己必須以之前那種方式學(xué)習(xí)，結(jié)果我所有的精力全用在了“改變思想態(tài)度上”，而不是學(xué)習(xí)本身上，所以導(dǎo)致現(xiàn)在我的精力還是在思想態(tài)度上。 其實這樣說來就是我因為自己犯過的一次錯誤而不再相信自己的想法了，我必須特意去強迫自己以別的想法去做事情，結(jié)果精力全在以什么樣的態(tài)度上了，而不是學(xué)會什么。 請問我如何知道我那次的錯誤到底是因為什么呢？真的是因為我的想法錯了嗎？

女 老師，您好！我是二本學(xué)校學(xué)習(xí)臨床的大五學(xué)生，最近準備考研，但是我發(fā)現(xiàn)最近自己的狀態(tài)不太好，沒有了從前對學(xué)習(xí)的熱情，并不是不學(xué)習(xí)了，而是不能把精力投入到學(xué)習(xí)中，復(fù)習(xí)起來效率有點低，一直以來在大學(xué)里我的成績一直在班里前三名，加上周圍的同學(xué)老師都說我能夠考一個很好的大學(xué)，各種心里暗示讓我開始有點自傲了，但是我明白以前的成績并不能代表將來。而且現(xiàn)在我們在一邊準備考研一邊實習(xí)，我跟三個同學(xué)租房子，我們四個人都在一個房間里學(xué)習(xí)。因為不跟以前在學(xué)校里教室一樣，感覺沒有那樣學(xué)習(xí)的氛圍，所以我最近覺得自己沒有以前的急迫感了，感覺整個人有點松松垮垮的，我也沒有放任自己不去學(xué)習(xí)，也和往常一樣作息，但是總是感覺自己狀態(tài)不佳。因為我高三下半年也是這樣的狀態(tài)，所以高考沒有發(fā)揮好，我害怕會重蹈覆轍，我各種心里暗示要讓自己精力集中，但是反而適得其反，加上同學(xué)的認真復(fù)習(xí)，讓我更加急躁，效率更低，考研迫在眉睫，自己卻沒有以一個很好的狀態(tài)去面對，因為不知道怎么才能緩解，所以請求老師的幫助！

女,20歲,跟閨蜜認識兩年了 總是鬧別扭 不知道是因為性格原因還是本來兩人八字就不和 ，從一開始認識她就對她感覺特別好 就喜歡跟她在一起 ，但慢慢覺得我在她面前無論說什么做什么都是錯的 ，我內(nèi)向不愛說話，她就是有啥說啥 看你不順眼還特別嚴重的說你兩句，我最受不了別人對我發(fā)脾氣 ，后來她知道后也沒有像之前那樣跟我說話了，但即使這樣還是會因為一些小事經(jīng)常冷戰(zhàn) 每次這樣我都心情低落 一直想著 ，她也跟我說過她很在乎我 ，我同樣也特別在乎她，前兩天因為一點小事她把我從她家趕出來了 原因就是我下班回家后不太舒服，我沒說話，她做了飯我也沒吃，她一氣之下把做好的飯全倒了 還讓我收拾東西搬出去 后來我走后 她像我道歉了 我沒怎么搭理她 (我最痛的就是別人趕我走 當時特別傷心 想著以后再也不要回去了 再也不會跟她好了)叫我回去 我也沒回去 連著給我發(fā)了兩次信息叫我回去我都沒回復(fù) 之后就是她在朋友圈發(fā)的:原來友情比愛情更難經(jīng)營，僅此一次，銘記在心！ 我們還能和好嗎 我該怎么做 總是這樣 究竟怎么回事

男 單身久了看見只小貓咪都覺得它眉清目秀的，，，，，，，