女,我最近時(shí)常感覺(jué)郁悶，首先，身邊朋友比我考試考得好我就很不爽，她一講話我就討厭她，故意不和她說(shuō)話，我總覺(jué)得她很自以為是，一幅自高自大的樣子；其次，跟家人聊天感覺(jué)他們總是不理解我，根本不關(guān)心我情緒特別差，感覺(jué)他們認(rèn)為我在無(wú)病呻吟；最后，我特別怕自己以后不優(yōu)秀，不成功，感覺(jué)周圍人都會(huì)笑話我看不起我。怎么辦，好郁悶… (匿名)

女 經(jīng)常為了小事生氣，家里人都發(fā)現(xiàn)我最近一年脾氣不好，不順心就發(fā)脾氣，一直在否定自己，經(jīng)常感覺(jué)無(wú)助，覺(jué)得好像沒(méi)有人能理解我，沒(méi)有可以傾訴的對(duì)象，給老公說(shuō)，他也經(jīng)常不能說(shuō)到我心里，我還是難受，剛想給別人說(shuō)，遇到別人的一個(gè)不樂(lè)意的眼神就會(huì)退縮，明知道很多不必要的事情，但是還是會(huì)做什么的。

女,近年來(lái)覺(jué)得自己狀態(tài)很糟糕。在當(dāng)?shù)丶彝l件屬于中上層水平，工作穩(wěn)定家婆老公對(duì)我都很好，我卻總是為了一點(diǎn)點(diǎn)小事跟家人老公發(fā)脾氣，脾氣暴躁，事后也會(huì)覺(jué)得自己很無(wú)理取鬧。不善于人際關(guān)系，不愿意也不懂怎么跟朋友同事相處好，從來(lái)不想主動(dòng)幫助別人，也怕別人找我?guī)兔ΑＥ笥讯加X(jué)得我過(guò)得很好為何還總是悶悶不樂(lè)沒(méi)精打采的樣子。我覺(jué)得自己心理有問(wèn)題了。 (匿名)

女 我覺(jué)得我心態(tài)不好，一點(diǎn)點(diǎn)小事都會(huì)想很久生氣很久，喜歡的包被扎壞了，知道是誰(shuí)故意扎的心就會(huì)跟針扎一樣很疼，連呼吸都很疼，工作環(huán)境不如意，總是被欺負(fù)，想要換一種環(huán)境，爸媽總是不能同意，還會(huì)兇我，自己明明很氣又什么都干不了，又怕?lián)Q工作了會(huì)讓他們生氣，

女 最近幾年都是處于工作不開(kāi)心，很壓抑的狀態(tài)。自己很努力，做事也做的很好的，領(lǐng)導(dǎo)卻在會(huì)上或私下都貶低我，否定我，我不知道是我真的做的不夠好，還是我平時(shí)的暴躁脾氣得罪了他，在本單位兩年，和幾個(gè)同事都有過(guò)沖突，客觀點(diǎn)講，問(wèn)題是他們的問(wèn)題，但是我態(tài)度有問(wèn)題。在家里，偶爾和老公說(shuō)起單位的煩心事，他總說(shuō)我不對(duì)，說(shuō)我斤斤計(jì)較，脾氣不好，說(shuō)我各種不好。最近幾天因?yàn)橐患∈拢终`會(huì)我，拉黑我，再加上單位同事也因?yàn)橐稽c(diǎn)小事我遵守原則沒(méi)遷就他拉黑我，我崩潰了。覺(jué)得自己這一生，生活上，工作上好失敗，自己過(guò)得好不開(kāi)心。真想一下死了算了，可是我還有三歲的兒子怎么辦？再婚姻上，他離過(guò)婚還帶個(gè)兒子，我遷就了，為家里付出的太多了，可是他還是不滿意，還是我什么都不對(duì)，我是不是該放棄這段失敗婚姻了？現(xiàn)在不敢跟外人溝通，不敢和朋友玩，總覺(jué)得每個(gè)人都過(guò)得比我開(kāi)心，幸福。我是哪里出了問(wèn)題？ (匿名)

女 我平時(shí)做事比較沖動(dòng)，魯莽，反應(yīng)過(guò)于激烈，做事往往不記后果，討厭別人對(duì)自己說(shuō)三道四，不喜歡聽(tīng)別人的教訓(xùn)，指責(zé)，心里受了氣，總是要想辦法發(fā)泄情緒，或者當(dāng)面就會(huì)和他起沖突。可過(guò)后，又不停的反省，不停的想，到底是誰(shuí)的錯(cuò)，和好朋友相處兩年了，總是不能特別好的相處，關(guān)系忽冷忽熱， 最不喜歡看見(jiàn)她和其他人玩，只要她一和其他人玩的太開(kāi)心。我就心里難受，不想說(shuō)話，不想理她，我們總是鬧矛盾，冷戰(zhàn)，可開(kāi)心時(shí)確實(shí)也挺開(kāi)心，每次和她鬧矛盾，有時(shí)候會(huì)選擇放棄，可又期待和好，但又不知道什么辦法能讓我們特別親密。和父母也是，三言兩語(yǔ)就吵起來(lái)了。我的脾氣挺暴躁的，遇事挺極端的，有時(shí)候心里賭氣了，總是要還回去，不能很理智的對(duì)待這些煩心事，對(duì)于人際，我好像特別不在行，感覺(jué)大家都不喜歡我，是我想太多了嗎？是我性格不好？還是得什么心理病了。我覺(jué)得我壓抑太久了，有時(shí)候想唱歌，但又不敢。從來(lái)沒(méi)在家以外的地方唱過(guò)歌，害怕別人的評(píng)價(jià)，看法，哪怕想唱，也不敢大聲唱出來(lái)。去ktv也只是玩，其實(shí)挺想唱歌的，但就是害怕，也不知道在怕什么，哪位醫(yī)生幫幫我！！！！

女,25歲,現(xiàn)在未婚，還是在家里與父母住在一起，工作不穩(wěn)定，最近陷于尋找工作的壓力當(dāng)中。其實(shí)家里有自己的店鋪可以打理，每個(gè)月也會(huì)有固定薪資，但由于個(gè)人能力問(wèn)題，并不能很好的給鋪里帶來(lái)很好的收入。家里人有時(shí)候會(huì)有些質(zhì)疑我的能力的言語(yǔ)出現(xiàn)，聽(tīng)到能力不足的詞語(yǔ)會(huì)變得十分敏感，情緒會(huì)突然失控，然后發(fā)生與對(duì)方爭(zhēng)吵，執(zhí)意地逼問(wèn)對(duì)方這樣說(shuō)是幾個(gè)意思，即使對(duì)方已道歉說(shuō)講錯(cuò)話了，但一想到對(duì)方心里對(duì)我是持有質(zhì)疑的想法還是會(huì)很生氣，之后就會(huì)陷入懊惱當(dāng)中，然后想法會(huì)向極端方向發(fā)展，變得無(wú)法原諒對(duì)方。怎么辦？其實(shí)我并不想有這種情緒的產(chǎn)生，但真的會(huì)對(duì)能力不足的問(wèn)題很敏感，甚至連自己都開(kāi)始質(zhì)疑自己了。以前讀書(shū)的時(shí)候，我很有自信的，并且會(huì)十分渴望早日出來(lái)社會(huì)工作，遇到不懂的問(wèn)題會(huì)耐心研究，分析，但與人溝通方面會(huì)有點(diǎn)問(wèn)題，無(wú)法將心里所想完美的表達(dá)出來(lái)，常常會(huì)引起誤會(huì)，很容易自責(zé)，自我調(diào)整能力很弱。自己各方面的缺點(diǎn)使得自己有點(diǎn)疑心病，常常會(huì)猜想別人對(duì)我的看法，無(wú)法很好的與別人交流。 (匿名)

女,26歲,我最近很容易因?yàn)橐恍┬∈戮图?dòng)，會(huì)抓住小事刺激到我的部分得理不饒人，也會(huì)因?yàn)檫@些刺激歇斯底里，很多時(shí)候明明自己出發(fā)點(diǎn)是對(duì)的，心也是好的，卻偏偏在做出的事情說(shuō)出話就很偏激，跟一個(gè)神經(jīng)病人一樣，每天過(guò)的渾渾噩噩，不知道自己每天要干嘛，很多時(shí)候會(huì)莫名其妙發(fā)呆，總是頭暈呼呼的，我爸媽，我弟弟，我老公都受不了我的脾氣，不能刺激我一丁點(diǎn)兒。我從前很自信很陽(yáng)光，可是現(xiàn)在很自卑，以前交際能力很強(qiáng)，很喜歡和別人打交道，可是現(xiàn)在害怕和人接觸，即便熟人，也覺(jué)得別人看不起我，覺(jué)得我是個(gè)怪物。每天很痛苦，很想離開(kāi)這個(gè)世界，可是理智告訴我不可以。我不知道該怎么辦，這里的變化有幾個(gè)前提情況，我也講述一下，我剛進(jìn)單位的時(shí)候很受領(lǐng)導(dǎo)器重，后來(lái)不知什么原因（這段時(shí)間我有了男朋友，也就是現(xiàn)在的老公，他工作能力很強(qiáng)，是外地的，后來(lái)也跳槽去了其他公司，家里也反對(duì)我們，可是我堅(jiān)持和他談戀愛(ài)，直到兩年后結(jié)婚，結(jié)婚的時(shí)候我已經(jīng)覺(jué)得自己性情改變了，很抑郁）我被排擠出來(lái)了，工資也上不去，內(nèi)心很憤怒，還有在這個(gè)期間我爸爸生意失敗，家里欠下很多債，一下跌入低谷，我變得急躁起來(lái)，很多時(shí)候想逃離現(xiàn)狀，感覺(jué)兄弟姐妹都笑話我嫁外地人，父母會(huì)因?yàn)槲夜ぷ鞑缓檬瑢W(xué)朋友因?yàn)橛X(jué)得我沒(méi)有正能量也遠(yuǎn)離我了，心里總是充滿了煩悶，我是不是得抑郁癥了？ (匿名)

女,晚上和老婆準(zhǔn)備睡覺(jué)，我去關(guān)燈，燈關(guān)完以后嚇了老婆一下，老婆出現(xiàn)的癥狀是，抽搐害怕，冒虛汗，讓她注意力分散后是就好了，可是一想到我嚇?biāo)漠?huà)面又開(kāi)始抽搐，打顫，冒虛汗！這是什么情況？ (匿名)

女,38歲,老公出軌后回歸，我難忘記過(guò)去，老公說(shuō)我在折磨他，我怎么辦 (匿名)