給力心理
女 我考科三考前緊張，考后沒過難受了一個星期，現(xiàn)在又考感覺心里很沒有譜，應該怎么辦
0個擁抱
11條評論
539次閱讀
網(wǎng)友
2025-03-31 12:52:44
咨詢師周紅梅
你好
2017-08-15 10:49:36
你好
咨詢師王金波
暫不支持播放語音
2017-08-15 10:49:56
網(wǎng)友靜＆夜
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給自己吃一顆“寧心丸”（不是真正的，我打引號了）不要去想，不要去過分考慮結果
2017-08-15 10:51:16
咨詢師吳瑩
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你好，自己可以練習一下深呼吸的放松訓練，能夠有效的降低緊張，也可以多給自己一些正面鼓勵
2017-08-15 10:55:18
咨詢師陳志顯
您好
2017-08-15 10:55:51
咨詢師游寧
0
你是一個藏不住事的姑娘。對自己要求也很高缺乏一的安全感，這部分是你的性格原因。最近除了考試還有其他事情發(fā)生嗎？
2017-08-15 11:00:19
咨詢師張銀玲
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2017-08-15 11:09:43
咨詢師魏學蘭
0
可以點擊頭像下面的電話溝通模式解決問題，找到適合自己的，心理咨詢師
2017-08-15 11:15:17
咨詢師唐孝青
沉著冷靜，膽大心細，一定能過
2017-08-15 11:21:16
咨詢師李亞輝
你好
2017-08-15 11:47:51
