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李風濤心理咨詢師
52歲
抑郁焦慮
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問
心理咨詢師河南
匿名
2016-01-29 08:06:59
抱抱TA
自從科三沒過以來,心情一直不好,好不容易了過了幾天心安的日子,可自從知道有3天還有一次考試的機會后,又開始
焦慮
不安,害怕又過不了,害怕5次機會都過不了直接重考。我該怎么調節?
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司淑蓮
你好
匿名
你好
楊亞梅
你好
張敏
你好
司淑蓮
考試焦慮很容易解決的
司淑蓮
點我頭像關注私聊或者電話幫你
匿名
怎么解決
楊亞梅
重考又能怎樣?
司淑蓮
我有多個成功經驗,購買我的商品,電話幫你
康建萍
你好
胡鈞
點擊我的頭像加關注,圖文咨詢
陳忠霞
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陳忠霞
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胡鈞
這種情況很好解決的
胡鈞
3天時間也差不多可以解決了
張銀玲
你好
國云霞
你好
陳素娟
你好
陳素娟
是過度焦慮引起的狀況。把注意力集中到自己的電車上不要放在擔心上
王宇
你好
王薇
您好
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Hi,朋友,歡迎您,需要心理咨詢服務嗎?
親,我在線,有煩惱可向我傾訴。
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男 科目三考了三次,模擬練習把把過,考試就不怎么樣,心情低沉,練了好久了,也請了很多假,現在真感覺生無可戀的樣子,感覺沒臉見人,也對不起很多人。第一次考試還算輕松,以后就是把把都心情沉重,壓力很大很緊張。
女 我考科三考前緊張,考后沒過難受了一個星期,現在又考感覺心里很沒有譜,應該怎么辦
(匿名)
女,昨天考科三沒過,心理難受,別人都過了,就自己沒過,而且還考兩次了,我現在都想找個地縫鉆進去。不知道怎么辦。
(匿名)
女,專家您好!我想咨詢的是科三又考死如何調整心態?下面是我這個問題的相關描述:我我第一次考是在上個月的29號考的,當時第一把系統報錯之后,第二把我就慌了,然后第二把機會就浪費了,這個月23號我又去考了一次,第一把死在了轉向燈上,第二把居然死在手剎沒松完,下車之后我們教練看到我甚是無語,他說我平時練車練的這么好,居然死在燈上,我自己也很懊惱,可是當時在車上我也不知道在想什么,我一直提醒自己這只是一場考試而已但是還是沒有用,我們教練告訴我7月份在不考后面就會加項目到時候更難過,可是就我現在這個心態肯定考不過,現在只要有人提到科三我就會心慌,專家您看看有沒有什么辦法可以調整好心態,爭取在下一次考過,謝謝~
(匿名)
女 上次科三考試掛了兩次,第一次因為自身原因,第二次因為教官原因,現在有點怕考試了,不知道應該怎么辦,過兩天就考試了,也睡不好,脾氣也暴躁
(匿名)
科三考了兩次都沒過,第一次掛在燈光和直線,第二次補考掛在起步了,剎車油門都不分,P檔放不下去都沒意識到,什么原因。然后掛完才覺得離譜。自己都覺得自己傻掉了,太好笑了。掛完還有一種莫名的放松感。但是事后開始心態有點不穩定了。怎么調節心態,太緊張了,真的會腦子一片空白,尤其是,第二個考試,前面的人還掛了一次的情況下。
(匿名)
女 和同學一起報名學車,她們都過了,而我科二考了三次才通過,科三又掛了一次,每次考試都緊張,想到別人駕考都那么容易通過那么輕松,為什么對自己來說卻這么困難呢? 現在每當有空就要來練車,沒時間做別的,想想自己已經二十歲,連考個駕照都覺得難,自己性格又是悶悶的,剩一個人來學車又很難和別人打成一片,看著她們能輕松的學車又能交到好朋友,覺得自己很失敗,現在每次來學車心情都會特別特別郁悶,現在還有四天考試科三,怎樣調節自己的失敗感和緊張感而順利通過科三考試呢?
(匿名)
女,考駕照很緊張!一直沒考過!科二好不容易過了!科三又過不去了!
(匿名)
忘記一個人真的很難,時不時想起還很心痛。怎么樣才能挽回感情呢?網戀可怕嗎?
(匿名)
為什么發感情發生在別人身上,出現了矛盾,糾紛,爭吵,破裂,我能體會到別人感受,去安慰對方感情。當感情發生在我的身上,我怎么不會判斷分析,我有點不了解我自己,更別說讓別人去了解我。我還是不想證明什么,證明的事實怕換回來殘酷的事實,我感覺我有點逃避感情方面的話題,也特別敏感對方觸犯我反感的東西,可人多少有最起碼的底線,當你人生中出現了對方同時,也特別愛對方,他不在意你底線經常去觸碰你的底線的時候,該如何去選擇,是建議性提出做出答案判斷,還是有更好別的想法,我有點迷茫各位老師。我到底是什么樣的人?
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問
心理咨詢師河南
自從科三沒過以來,心情一直不好,好不容易了過了幾天心安的日子,可自從知道有3天還有一次考試的機會后,又開始焦慮不安,害怕又過不了,害怕5次機會都過不了直接重考。我該怎么調節?
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