女,大學最后一年，考研已結束，在考研復習期間到至今，晚上睡眠不好，往往到一兩點甚至三四點，期間也喝了不少藥，總為考研和工作的事發愁，自己有解脫不出來

女,我是大三學生，感覺自己有輕微失眠，我高中三年一直失眠但也不是很嚴重，馬上準備考研，感覺自己對自己的大學不是211不是很滿意，又要回到了高中失眠的狀態，我是心嘣嘣嘣的跳 (匿名)

女 大三了，面臨考研，本來想一心一意的把精力都投入到學習中去，但是就在上學期期末的時候，突然失眠了幾天，內心有些恐懼，害怕以后再失眠會影響學習，后來經過一個假期，調整好了，但是這學期開學來了以后，又開始想這個問題，天天想，不斷的想，以至于能睡著覺，還是要想，學習根本不能集中精力，而且感覺做什么事情都沒有興趣，甚至想到如果以后的生活里還是一直想這個事情該怎么辦，也不敢和父母說，怕他們擔心，懷疑自己是不是得了抑郁癥？各位朋友，大家有沒有過類似的情況?是怎么克服的呢？

我是一名大三女學生，晚上總是睡不著，甚至都害怕睡覺，總會情不自禁想很多事情。平時為人處世總是會擔心得罪別人，小小的錯誤都會充滿內疚。我想考研，但是害怕心理問題，長期的失眠會影響考研。 (匿名)

女 最近馬上要考研了，但是晚上和中午都睡不著覺，只要閉上眼睛腦子里面想的全是各種所學的知識，而且最近還吃不下飯

女 以前從來沒有睡不著過，后來在一次期末考試前被寢室人弄醒，3點多才睡著，后來回家后也沒多想，等我回校后，由于想考研，在晚上睡覺時就想晚上睡不著怎么辦耽誤學習，然后就開始睡不著了，天天都要一兩點才能睡著，雖然現在好一點，但是白天就想晚上怎么辦，又睡不著怎么辦，學習也沒效率，很苦惱 (匿名)

考研前一天晚上睡不著，早上起來去考政治，下午考完英語，晚上回到賓館還是沒睡著，連著兩個晚上沒睡著，第二天早上數學都沒考完，實在撐不下來了 (匿名)

女，在上大學的時候，最后一年的時候，想過考研，那時候也在準備，枯燥壓力大，也不知道能不能考上，那天下午很煩躁，一個同學讓幫著給個高中老師考個試，本來想換個環境吧，當時我錯了，應該去個輕松的環境，沒想到去了個緊張的環境，當天晚上特別緊張在復習，晚上就睡了幾個小時的覺，第二天去考試的時候也很緊張，結果考試完出來，我得病了，自己頭里的神經不會控制了，感覺自己頭里的神經豎著，下不來了，幾天幾夜不會睡覺了，四天四夜沒有睡過覺，不會睡覺了，就這樣，也吃過中藥，試過很多方法，快有10年了，自己恢復的差不多了，雖然有時候也會無形中緊張，但睡得時間很長了，雖然老是做夢。 (匿名)

23歲,我患上了焦慮癥 前幾天去醫院開的藥 可是大夫建議心里咨詢 每次癥狀出現的時候 就有一種瀕死感 昨天晚上兩點多 突然驚醒 頭暈 心跳過快 有種要死的感覺 應該怎么解決

女,自從一不小心進了自考學校讀書四年之后，對生活提不起興趣，時常落寞，怎么辦 (匿名)