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問
西安心理咨詢志愿者隊(duì)伍
匿名
2016-09-23 17:10:30
抱抱TA
考研前一天晚上睡不著,早上起來去考政治,下午考完英語,晚上回到賓館還是沒睡著,連著兩個(gè)晚上沒睡著,第二天早上數(shù)學(xué)都沒考完,實(shí)在撐不下來了
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陳志顯
您好
羅柳瓊
您好
史丹鳳
你好
周紅梅
你好
張敏
你好
劉玉輝
你好!
劉玉輝
你要先處理失眠的問題
劉玉輝
你需要做個(gè)催眠放松,提高專注力
張柏和
你好
劉玉輝
我來幫助你。你找到我們就有希望了。
胡亞娣
您好
李麗
你好
牟海剛
今年打算再考一次嗎?
朱利生
你好??记白詈媚茏鲆幌驴记敖箲]疏導(dǎo)。焦慮會(huì)導(dǎo)致考試發(fā)揮不佳。
張銀玲
你好
達(dá)粉會(huì)
你好?,F(xiàn)在對(duì)你的影響是什么
曾麗霞
你好
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4點(diǎn)了又失眠了,早上也睡不著,一個(gè)多月了,考研真累呀,不想繼續(xù)了......
(匿名)
女,在上大學(xué)的時(shí)候,最后一年的時(shí)候,想過考研,那時(shí)候也在準(zhǔn)備,枯燥壓力大,也不知道能不能考上,那天下午很煩躁,一個(gè)同學(xué)讓幫著給個(gè)高中老師考個(gè)試,本來想換個(gè)環(huán)境吧,當(dāng)時(shí)我錯(cuò)了,應(yīng)該去個(gè)輕松的環(huán)境,沒想到去了個(gè)緊張的環(huán)境,當(dāng)天晚上特別緊張?jiān)趶?fù)習(xí),晚上就睡了幾個(gè)小時(shí)的覺,第二天去考試的時(shí)候也很緊張,結(jié)果考試完出來,我得病了,自己頭里的神經(jīng)不會(huì)控制了,感覺自己頭里的神經(jīng)豎著,下不來了,幾天幾夜不會(huì)睡覺了,四天四夜沒有睡過覺,不會(huì)睡覺了,就這樣,也吃過中藥,試過很多方法,快有10年了,自己恢復(fù)的差不多了,雖然有時(shí)候也會(huì)無形中緊張,但睡得時(shí)間很長(zhǎng)了,雖然老是做夢(mèng)。
(匿名)
女 備戰(zhàn)考研,中午總是睡不著,感覺快要睡著了,有人叫我名字,或者總是感覺自己在背書
(匿名)
女 以前從來沒有睡不著過,后來在一次期末考試前被寢室人弄醒,3點(diǎn)多才睡著,后來回家后也沒多想,等我回校后,由于想考研,在晚上睡覺時(shí)就想晚上睡不著怎么辦耽誤學(xué)習(xí),然后就開始睡不著了,天天都要一兩點(diǎn)才能睡著,雖然現(xiàn)在好一點(diǎn),但是白天就想晚上怎么辦,又睡不著怎么辦,學(xué)習(xí)也沒效率,很苦惱
(匿名)
男 因?yàn)榭佳? 晚上睡不著覺怎么辦 我白天如果認(rèn)真的學(xué)習(xí)就這樣
女 每次考試前一夜都是睡不著,差不多一兩點(diǎn)才睡
(匿名)
男 高考前一天晚上失眠,現(xiàn)在考研還擔(dān)心。
(匿名)
你好 老師,后天就要考研了,然而最近老失眠,加上即便考上了也會(huì)天天呆在實(shí)驗(yàn)室,(同學(xué)說一連3天熬夜都快挺不住了)所以我對(duì)前途對(duì)未來沒有希望和熱情怎么辦?
(匿名)
說起來生氣的開始 是又去年的7月份,她過去的同事,讓她做擔(dān)保人,貸款手機(jī),說不用還錢,不用花錢,我也一天沒有聯(lián)系到她,很生氣狠狠地批評(píng)的她,讓她記住金融這類的不要在參與,后果很嚴(yán)重,當(dāng)時(shí)她哭了,我就哄她,又請(qǐng)她吃飯,本以為她會(huì)改,誰知道第二天她沒下班,就讓她同事給我打電話說,她去同事家了,我沒在意,結(jié)果第二天她打電話說直接去她姐家了,我信了! 可是三天了,還沒回來 在給她姐打電話 才發(fā)現(xiàn),她根本沒在哪里,問她他說鄭州了,后來通過通話記錄才發(fā)現(xiàn),她去了長(zhǎng)春,然而給她打電話 她還說去了沈陽(yáng)就是不說在哪里,我報(bào)警了,她家人也幫忙報(bào)警,一個(gè)星期后,她回來了 我讓她解釋,她什么都不說 問什么都不說,從此我開始不相信她, 她一做什么不明智的事情,我就拿出來說這事 別讓她上當(dāng)了,因?yàn)閯e人買手機(jī)從她卡上扣錢,慢慢的我們開始有隔閡, 去年冬天,她在我家200米地方找個(gè)ktv收銀工作,我一再告訴她 那地方太亂,一定要正點(diǎn)回家,然后后來才慢慢發(fā)現(xiàn),回家越來越不準(zhǔn)點(diǎn),問她去哪里了,也不說!慢慢更因?yàn)檫@樣吵架! 過年后 我讓她辭去了這個(gè)工作,再找正經(jīng)的工作,然后三個(gè)月過去了什么沒找到,我也很煩,經(jīng)常說她,一說她就不回家,回來后問她去哪里了!還是不說,找不到她,慢慢的吵架次數(shù)多了,她不回家次數(shù)也多了,直到后來一次因?yàn)樗T車帶孩子把腳弄傷了,我們大吵一架,就開始了,要離婚的念頭,直到7月份,實(shí)在不能忍受她提出離婚,我生氣,又開始吵架,就回家找離婚證,讓她收拾東西走,回老家辦離婚手續(xù),然后就找不到人,后來聯(lián)系的也少了,她家人勸的多了 也不聯(lián)系了, 就這樣一直到現(xiàn)在,中間鬧過幾次,因?yàn)槲野l(fā)現(xiàn)原來她在外面認(rèn)識(shí)有人,氣的我 提出離婚! 后來問她為什么離婚,她說 我看不起她,不相信她 打她,還有就是我不就是有個(gè)房子嗎?有什么了不起, 她29歲 男的40歲 在ktv充值辦卡時(shí)候認(rèn)識(shí)的!男的一直租房住,看著不像事業(yè)有成 更像是混混,我得感覺! 現(xiàn)在她所有人都不聯(lián)系了 她家人和以前朋友!誰勸也沒用了!
(匿名)
女 前幾天我婆婆去世了,昨天晚上開始睡不著,害怕,
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