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陳芹心理咨詢師
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問
北京大學心理咨詢何芹
匿名
2017-08-23 22:25:21
抱抱TA
女 如何控制和調節自己的心境,使自己的情緒穩定
11
0
583
匿名
如何情緒穩定
周紅梅
你好
王金波
您好!
匿名
你好!
胡亞娣
探索情緒的源頭,從源頭調整,情緒就會得到化解
匿名
那么能具體說說嗎
匿名
具體怎么做呢
潘錦琴
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胡亞娣
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許文慧
你好!
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女 怎么才能調節心情,怎么才能控制情緒?
(匿名)
女 如何控制和調節自己的心境使自己情緒保持穩定,如何控制失眠焦躁不安呢
(匿名)
女 如何調整自己的心境,變得不自卑,能夠更好的控制自己的情緒
(匿名)
女 你情緒較易激動,容易產生煩惱;不容易應付生活中遇到的各種阻撓和挫折;容易受環境支配而心神動搖;不能面對現實,常常急躁不安,身心疲乏,甚至失眠等。要注意控制和調節自己的心境,使自己的情緒保持穩定
女 我要怎樣讓自己心緒穩定呢,有時一遇事情就胸悶緊張,然后老想著,做不了其他事。有什么好方法嗎
(匿名)
女 心情不好的時候,怎么控制情緒,怎樣來把心態放好不生氣
女,容易緊張,情緒低落,有時候控制不了自己的脾氣,碰到避免不了的問題,又能迎風而上,泰然自若
(匿名)
女 失戀了怎么辦呢!!!如何度過!沒有任何心思做其他的事!又很傷心難過! 有沒有振奮人心的話鼓勵鼓勵
(匿名)
女 我想離婚,不想過現在的生活了,我對我老公做事絕望了(不是出軌的原因)我想解脫,但因為有孩子,擔心孩子成長會受影響不知道怎么辦!
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