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問
青島市北區(qū)比較好的心理咨詢
匿名
2016-08-02 00:43:17
抱抱TA
女 如何控制和調(diào)節(jié)自己的心境使自己情緒保持穩(wěn)定,如何控制失眠焦躁不安呢
15
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561
胡亞娣
您好
程國鳳
你好!
龐守仙
解決了自己的內(nèi)心問題 就不會(huì)焦慮失眠不安,控制情緒是一個(gè)需要不斷修煉的自我調(diào)節(jié)過程,與性格有關(guān)
張柏和
你好
張柏和
最近發(fā)生什么事情了?
匿名
就是經(jīng)常這樣
匿名
最近失戀了失戀兩個(gè)月了
匿名
在很久以前和朋友鬧矛盾時(shí)候也失眠了
史丹鳳
你好,你多大?失眠和情緒有關(guān)
匿名
17
匿名
就是與性格有關(guān)的
匿名
我是一個(gè)很敏感的人。
張敏
你好
張銀玲
你好
匿名
這該怎么解決呢
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女 如何控制和調(diào)節(jié)自己的心境,使自己的情緒穩(wěn)定
(匿名)
女 我晚上失眠,心不能安定。脾氣暴難以控制。我該怎么才能控制呢!
(匿名)
女 你情緒較易激動(dòng),容易產(chǎn)生煩惱;不容易應(yīng)付生活中遇到的各種阻撓和挫折;容易受環(huán)境支配而心神動(dòng)搖;不能面對(duì)現(xiàn)實(shí),常常急躁不安,身心疲乏,甚至失眠等。要注意控制和調(diào)節(jié)自己的心境,使自己的情緒保持穩(wěn)定
女 怎么才能調(diào)節(jié)心情,怎么才能控制情緒?
(匿名)
女 我要怎樣讓自己心緒穩(wěn)定呢,有時(shí)一遇事情就胸悶緊張,然后老想著,做不了其他事。有什么好方法嗎
(匿名)
女,如何讓自己情緒穩(wěn)定,不亂發(fā)脾氣,幫助睡眠呢
(匿名)
女 睡眠不好!心焦火躁!總控制不了自己的情緒
(匿名)
女 煩躁,睡不著,白天就一直睡,總是想哭,很難過,沒心情,時(shí)不時(shí)頭暈,控制不來自己脾氣……等等
女 我老公要和我離婚原因是因?yàn)槲移獠缓茫盐腋嫔狭朔ㄍィ@中間發(fā)生了很多事情,我們本不該這樣,可是卻走到這步也和他們領(lǐng)導(dǎo)有很大的關(guān)系,不說好話,盡在我老公跟前挑唆我們夫妻關(guān)系,造成我們本就緊張的婚姻面臨解體,造成我女兒終身遺憾,他的領(lǐng)導(dǎo)給他洗腦出謀劃策,讓他就此與我們家人之間也造成無法修復(fù)的裂痕,逼得他無路可退,在感情空窗期發(fā)生了外遇,我很無奈也很無語,不知道該怎么辦,求高人指點(diǎn)迷津!在此感謝~
女 和男朋友在一起,經(jīng)常一言不合我意我就生氣,然后多想。我還很敏感,然后雖然是一堆朋友一起玩,但是我還是覺得自己是一個(gè)人。一到晚上我就開始憂傷起來,覺得男朋友不在身邊,非常沒有安全感。
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女 如何控制和調(diào)節(jié)自己的心境使自己情緒保持穩(wěn)定,如何控制失眠焦躁不安呢
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