高三時(shí)可能因?yàn)閷?duì)自己要求高，就產(chǎn)生很大壓力，上課不準(zhǔn)自己分心，腦子一直緊繃著，最后導(dǎo)致自己學(xué)不進(jìn)去，而且只要我座位后面做有男生，我就特恐懼，特緊張，集中不了精力，最后導(dǎo)致我不管在哪學(xué)習(xí)只要后面有男生就學(xué)不進(jìn)去很緊張恐懼，我該怎么辦

女,19歲, 高三了，在學(xué)校因?yàn)榭荚嚦煽?jī)敏感，特別是當(dāng)老師講習(xí)題時(shí)，我都不敢說(shuō)出自己哪一個(gè)不會(huì)，一邊感慨別人那么簡(jiǎn)單的也不知道，一邊問(wèn)喊出自己不會(huì)的問(wèn)題都膽戰(zhàn)心驚，別人輕易就完成了學(xué)校的任務(wù)，我卻因?yàn)楦鞣N不能專(zhuān)心，有時(shí)候又會(huì)逃避現(xiàn)實(shí)，不去學(xué)校，落下的更多，越來(lái)越?jīng)]勇氣，好不容易鼓起來(lái)的只能堅(jiān)持一小會(huì)兒，我感覺(jué)自己好久都沒(méi)學(xué)習(xí)了，我落下了好多，再看書(shū)本考試卷子的時(shí)候，特別陌生， (匿名)

女 我是一名高三考生。這幾個(gè)月一直在家學(xué)習(xí)，總是力不從心，十分松懈，然后最近一?？荚?。我向來(lái)是前五名，現(xiàn)在卻考了班里36名。我知道這是我沒(méi)有努力的結(jié)果，我確實(shí)很悔恨。但我也很害怕。我太害怕看到老師和家長(zhǎng)失望的樣子，失望的話(huà)語(yǔ)，我太害怕看到同學(xué)們的另眼相待。我真的太難受了，我想逃避這個(gè)地方，我好害怕。每天早上睜開(kāi)眼睛我都會(huì)先想起：我這次考砸了，我的內(nèi)心是恐懼的，我沒(méi)有辦法積極向上起來(lái)。我怎么就是沒(méi)法好好努力。我好悔恨。我好討厭這樣的自己。誰(shuí)能幫幫我 (匿名)

男 我現(xiàn)在是升高一階段，中考還不錯(cuò)，考到了理想的高中，但考上之后卻開(kāi)心不起來(lái)，因?yàn)槲遗挛业搅四撬咧谐煽?jī)一下子降下來(lái)，所以我開(kāi)始補(bǔ)課，從早上到晚上都在上課，可在課堂上我的精神很難集中起來(lái)，每天熬夜到深夜，這些天下來(lái)，我感覺(jué)我自己都不知道我在干什么，我怕成為一個(gè)普通人，我從小成績(jī)并不是很好，班里都是倒數(shù)，很內(nèi)向，在公眾場(chǎng)合不敢表露自己的情感，現(xiàn)在，我逼著自己變得外向，可我又有時(shí)卻感到自卑，我對(duì)自己沒(méi)有信心我怕我做不好，我怕最后的我一事無(wú)成，我想變得更強(qiáng)，我想成為萬(wàn)中無(wú)一的佼佼者，我就是要當(dāng)?shù)谝?，就是要成為別人眼中的不可能，可我卻不知道我該怎么做，我怎么做是對(duì)的，我不想成為一個(gè)光說(shuō)不干的人，現(xiàn)在，我真的很怕，怕我成為不了我所想的那樣，我該怎么辦

男 高三，學(xué)習(xí)成績(jī)不好，距離高考不到90天，看著大家都在看奮斗.自己卻緊張不起來(lái)，成績(jī)?cè)絹?lái)越差，感覺(jué)很絕望，以后要完蛋了，卻不知道怎么辦

男,17歲,高三生，開(kāi)學(xué)馬上考試，自己暑假?zèng)]好好，學(xué)習(xí)，考不好還要被老師批評(píng)同學(xué)嘲笑，現(xiàn)在感覺(jué)痛不欲生 (匿名)

男 我是高三學(xué)生，臨近高考，感覺(jué)不如我的同學(xué)考的比我高，我就緊張，著急，反而更考不好，我就是放不下，怎么辦？

男 我是一個(gè)高三的學(xué)生，我的家庭環(huán)境不好，初中學(xué)習(xí)成績(jī)一般，然后我媽把我送到了一個(gè)優(yōu)生班里，我本來(lái)自己就不自信，然后在那個(gè)班中就更不自信了，從那時(shí)起一直到現(xiàn)在高三都在那個(gè)班中，我現(xiàn)在就是感覺(jué)做什么事都會(huì)想著如果沒(méi)做好這件事我會(huì)不會(huì)被同學(xué)嘲笑，導(dǎo)致我現(xiàn)在一與人交流就會(huì)認(rèn)為他可能在嘲笑我，現(xiàn)在進(jìn)入了循環(huán)，我越是想自信起來(lái)就越焦慮。（本人本來(lái)人際關(guān)系也不好） 我該怎么辦，我不想在這么大的壓力下生活（已經(jīng)有差不多一個(gè)月了） (匿名)

男 07年認(rèn)識(shí)11年結(jié)婚12年小孩出生，現(xiàn)我和我老婆吵架分居了兩個(gè)月，現(xiàn)在老婆不理我，也道過(guò)歉、說(shuō)盡了所有好話(huà)，想挽回這段婚姻，怎么辦？

男 我內(nèi)心的矛盾很多不過(guò)很開(kāi)心