問
男
發現小時候長期處于恐懼狀態(小時候膽子小,常一個人在家,還有偶爾大人的恐嚇,被嚇到的同時時家長沒有表現出關愛并及時消除我的恐懼感),導致了睡眠障礙。原本5到7歲的時候睡得像死豬似的,直到8歲開始晚上就睡不好了,一天晚上醒了很多次,白天精神嚴重不足,持續到現在。原本性格天不怕地不怕的,直到五年級開始性格慢慢變得害怕了,膽子越來越小,后來在學校被人欺負,姐姐媽媽跟我說的話讓我越來越懦弱,就算被人欺負了也沒有正常該有的怒火。還有我的心底里非常非常缺愛,遇到初戀的時候她安慰我的話讓我直接哭出來了。想問一下怎么去消除這不安全感,還有缺愛的情況。