女 一直到晚上2 3點才自己慢慢睡去。明明很困，眼睛很酸澀，但是一閉眼就不知道在想什么很亂又睡不著了。手機放著小說聽，最后自己什么時候睡著的都不知道，這是怎么了？是失眠嗎 (匿名)

一年沒有10次是在12點睡覺，平常上班就最晚3點睡，現在辭職了都是早上8-9點才睡的著很困就是睡不著，容易生氣有的時候氣的罵人發抖有的時候一點小事就會氣的胸口痛，但是只會，對我熟悉的我好的人發，睡覺前會想很多事情吧，就會想未來，想以后都是幻想就睡不著， (匿名)

女 失眠了。得有一個月了吧。前期只是到凌晨。最近整夜睡不著。偶爾很疲憊才會睡著。一兩個小時就會醒。昨晚又一整晚沒睡。今天也不疲憊不困。經常頭暈。吃不下飯。朋友說我壓力太大。可我覺得還在承受范圍內。也有人說我是生物鐘的問題。 (匿名)

女,總是在上班班前一天晚睡不著覺，為什么心里很煩惱，心態靜不下來 (匿名)

女 女生，15歲，我最近一周啊總是失眠，我八點多鐘就睡了覺了 一般要半夜凌晨才能睡著，睡不了多久又會醒，特別容易醒，一周以前呢總是熬夜熬夜熬夜又很早起床，我身體一直特別好，極少生病，我覺得，生病太陌生了，但是失眠卻特別嚴重，各位大神能不能告訴我為什么 噢對了，我最近和家人吵架了 但是總體來說我一個人在臥室寫字時都沒有一直抓著矛盾生氣，是比較放松的吧，我一直在折磨怎么學習好 (匿名)

女,26歲,我已經失眠近兩個月了，感覺很累了就是睡不著，心里在想些亂七八槽的事情，白天有的時候覺得是小事，沒什么的，可就是喜歡鉆牛角尖，我覺得很累很累，想死都死不起的感覺，因為還欠好朋友的錢

女 你好 最近兩個月我常常失眠，很難入睡，入睡了也不沉，做好多夢，很容易被吵醒過來。 我大三的時候也這樣過一段時間，然后大學畢業后找工作不太順利也這樣過一段時間。 但那個時候開始我入睡比較難的，躺下來后15分鐘左右才能入睡的，但不是那么多做夢的，比現在好的多的呢 但最近兩個月又開始失眠嚴重了，一躺下腦子里有一大頓的事情，心跳也加快了似的，躺下幾個小時也睡不著 白天更睡不著 腦子模模糊糊的 希望各位幫助我 (匿名)

女,人在異國他鄉，語言不通，又不會坐車。出門去哪也都是老公帶著我，過段時間要上班了，心里總是很擔心很焦慮。最近晚上還失眠了。以前在國內讀書很小就送私立封閉學校寄校，什么也都是自己做。不管是住校還是去遠的地方上學，自己一個人完全沒問題?？墒乾F在一切都變得力不從心。又很想自己獨立起來，強大起來。不想靠老公。但是又是畏縮畏腳。這邊也沒朋友。心理落差好大，好無助。每天都好想寶寶，好想就這樣不顧一切跑回去陪他?？墒菫榱松睿茉趺崔k？回去了父母怎么想，親朋好友怎么想？受不了別人的冷嘲熱諷，更不想讓老公為難?；钪美郏袝r候想想就這么走了算了。 (匿名)

男 我是一名中學生 ，我天天玩游戲。我的成績一落千丈，天天被父母批評。我也想好好學習，可我總是控制不住自己。請問您，我改怎么辦? (匿名)