女 我感覺什么東西都很臟，上完廁所什么東西都不能碰，還想洗澡，心理很難受，有什么解決的辦法嗎？ (匿名)

女 今天去了一個(gè)很臟很臟的公共廁所. 回來以后總能想到那個(gè)廁所.. 忘不了.及時(shí)鞋和衣服沒有臟以后也不想穿了.洗澡了但是還是覺得自己很臟. (匿名)

總感覺廁所很臟 上廁所回來后心情很差 總感覺有臟東西濺到了身上 特別難受 (匿名)

女,不知道為什么 我一看到臟臟的東西 我就覺得自己身上也特別臟然后一直洗洗洗 也覺得別人身上也很臟 特別不舒服 (匿名)

女,36歲,女，從不在外面或公司上廁所總感覺外面廁所不干凈，即使來感覺，憋到快呼之欲出也要回家上 (匿名)

男 我感覺什么東西都很臟，上完廁所什么東西都不能碰，還想洗澡，心理很難受，是不是心理有問題？有什么解決的辦法嗎？ (匿名)

怎么可以不潔癖強(qiáng)迫癥，不過份追求完美，以前上學(xué)讀技校的時(shí)候被欺負(fù)，同學(xué)把我的被子丟廁所，我把被子撿起來蓋子，不過我覺得臟只蓋了胳膊以下，后面我就覺得渾身臟，也感覺被侮辱了，覺得自尊心受到極大打擊，在后來我過馬路都不看車，感覺活著沒意思，感覺渾身臟，后面一段時(shí)間感覺自己臟的狠，渾身不舒服，后面我去親戚家有個(gè)廁所的垃圾桶那有張衛(wèi)生紙，不過也沒糞便在上面，白白的紙，我把紙發(fā)嘴上輕輕的挨了一下，想以這種臟壓制住那種臟，可能當(dāng)時(shí)想的也是心里治療的一種滿灌療法，只有接觸到感覺更臟的東西才能壓制這那個(gè)臟的念頭，后面我又后悔了，感覺不是技校那個(gè)同學(xué)把我被子丟廁所就不會(huì)發(fā)生這么多事，自己也不會(huì)接觸更臟的，這種方法改變覺得自己臟，渾身不舒服的感覺就想如果讓我遇見他晚我一定要讓他吃屎，發(fā)誓要報(bào)仇，這是這一輩子人生的污點(diǎn)，感覺因?yàn)檫@人生不完美了，在后來那個(gè)人也找不到也報(bào)不了仇了，隨后過去10多年了，想想也氣憤，但茫茫人海，也報(bào)不了仇，也不知道人去哪了，最后想想用廁所的紙放嘴上唉一下也是我自己的想法，雖然跟被子丟廁所有一定聯(lián)系，后面想想也是自己想法，自己做的事有什么后悔，不過每當(dāng)想起這事還是憤怒，根別人在一起吃飯，感覺自己如果不遇到這事就好了，人生的污點(diǎn)，感覺自己不完美，低人一等，現(xiàn)在接觸到廁所的拖把反復(fù)洗手，記次數(shù)，感覺洗到那個(gè)次數(shù)才干凈，完美，少一下又要重新開始，嘴里心里默默記著次數(shù)，其實(shí)我好想把這當(dāng)朋友面說出來，但感覺不好，沒面子，一直憋在心里10幾年左右 (匿名)

女 25歲、感覺有潔癖、很討厭上廁所和臟的東西、總感覺上完廁所穿內(nèi)褲把小便弄到臀部、東西掉地上一般要拿去沖水、感覺臟的時(shí)候不洗手就會(huì)很難受 (匿名)

男 早上起來很平淡并沒有什么感覺，個(gè)人感覺自己對什么都沒有興趣，容易怒，但是一般又很難生氣，有時(shí)候又非常冷漠，會(huì)無緣無故的興奮，又有時(shí)會(huì)很低落，覺得一切都沒有意義，大多數(shù)時(shí)候是感覺很平淡，對不認(rèn)識的人疑心很重，稍微有點(diǎn)不對，就感覺他或者他們都在欺騙我。很容易暴飲暴食，總感覺腦袋里蒙著一層紗布似的，記憶力也很差，一著急很容易就忘記剛剛才做過的事，等想起來了就會(huì)生氣。經(jīng)常會(huì)感覺頭疼，有的時(shí)候感覺像是在腦袋里面抽筋出來一樣，一條疼，有的時(shí)候有感覺是脹痛，很難說清楚，基本上是隔幾天就會(huì)疼

女 回去高二了，暑假?zèng)]有努力，心里超級慌，有什么方法讓自己解除這種心里而且提高自己的自制力嗎