女 我發(fā)現(xiàn)我好像有社交恐懼者，說話也只對熟悉的人說，不熟的人就別人一直在觀察我，不敢在外人面前說話，也不知道自己該說什么，有些時候就算是自己一個人非常悶都不會主動與別人說話，而且在有人的地方待著都覺得不自在，我該怎么辦？ (匿名)

女 有嚴(yán)重的社交恐懼癥，和人交流真的會緊張到語無倫次坐立不安的那種，所以說話很傷人過后有后悔的那種，正因?yàn)槿绱宋也幌矚g人多嘈雜，可能內(nèi)心封閉起來太久，相對起來更喜歡安靜，害怕和別人交流，因?yàn)閾?dān)心自己的言語會傷害到別人，所以總是選擇沉默微笑，所有好的壞的總是藏到心里一個人扛著，我真的累了，請問我該怎么辦。

女 我感覺自己是社交恐懼癥，無法正常和別人說話，在別人注視下無法正常，

女 社交恐懼癥，害怕和不熟的人說話，和他們說話會很緊張，也不敢在聚會中發(fā)表自己的意見 (匿名)

女 感覺自己有社交恐懼癥，不敢在公眾場合大聲說話，已經(jīng)影響到我的正常工作和生活，很焦慮 (匿名)

女,和陌生人說話我不會恐懼，緊張。要是人多的地方，就會緊張，恐懼，不知道怎么溝通說不出話來。碰到自己的姐夫們還有老公的妹妹表弟不知道說什么，姐夫他們我都很少叫，感覺叫不出口。

女 有社交恐懼癥，和別人說話時總是躲閃，不知道說什么 (匿名)

男,21歲,我知道職場里人都是互相競爭的，所以不能做朋友，但是朋友的圈子里呢？都是互相競爭嗎？ (匿名)

男 學(xué)校讓今天下午去校，學(xué)校只放假一下午，我我非要到第二天早上到，我這是第二次，老師說第三次開除，我心真累，煩惱