男 抑郁癥，一直在自己調(diào)節(jié)。剛才突然想到只要一直對自己說好。就沒事了，現(xiàn)在什么都不想了。 (匿名)

男 輕度抑郁癥可以徹底治愈好嗎？怎么自己調(diào)節(jié)？

女 如果抑郁癥不是很嚴(yán)重的話，可以自己好起來畢竟未來是我們自己以前我也有過抑郁癥高度偏一點(diǎn)后來換了個新環(huán)境也就好了可以適當(dāng)?shù)娜ミ\(yùn)動看書來電影不用一件很煩惱的事去想久腦袋也休息當(dāng)累了就聽聽歌望向窗外的景色雖然外面的世界可能會你討厭但窗外風(fēng)景不會愿有陽光就算有風(fēng)雨也要有前進(jìn)的腳步

男 各位老師好，我想問大家是怎么看待抑郁癥的，網(wǎng)上有說靠自己鍛煉有自愈的，有靠改變思維自愈的，有跑馬拉松自愈的，我想問下，為什么我努力了那么多，想好起來咋那么難？做為一個男人，我是家里的頂梁柱，你們不知道我的難處！

男 抑郁癥平常自己怎么調(diào)節(jié)，不想依靠藥物治療 (匿名)

男 我想問一下輕度抑郁靠自我調(diào)節(jié)能治好嗎，謝謝？ (匿名)

男 這個測試不知道準(zhǔn)不準(zhǔn)，也沒去看過醫(yī)生，就覺得自己抑郁很嚴(yán)重了，不知道要怎么樣才能好起來

我是一名高中生，最近心里不知道怎么的，有時候喜歡發(fā)瘋喜歡自殘，經(jīng)常想自己的未來然后越想越惆悵，又讓家長擔(dān)了不少心，可我覺得快意十足，我真的很怕我自己以后又會怎么辦，我現(xiàn)在真的很迷茫

女,23歲,感覺心里堵 并且影響精神 約專注什么身體就像被蟲咬一樣