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張寨花心理咨詢師
51歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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問小學心理咨詢方法
匿名
2017-05-04 19:43:34
2017-05-04 19:43:34
抱抱TA
男 我想問一下輕度抑郁靠自我調節能治好嗎，謝謝？
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劉婕
你好 -
鄧日良
您好 -
許文慧
你好！！ -
劉婕
最好是找你信任的咨詢老師和你一起調整
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李亞輝
你好 -
周紅梅
你好 -
李洪文
您好，輕度抑郁可以嘗試自我調節。不過如果調節一段時間沒有效果的話還是找一位咨詢師一起調整吧。 -
許朝輝
您好 -
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我今年高三，不知道是不是壓力太大的原因，我覺的很難過，一禮拜都這樣，自己調節不過來，找朋友訴說也沒有用，跑步了也沒有用，一想到未來我就覺得很恐懼，我該怎么辦，我不想這樣 -
匿名
我今年17初三 。經常莫名感覺情緒低落，覺得做什么事都提不起精神 不想與朋友交流，還覺得頭暈，我很害怕 我并不想這樣，可是每次抑郁來時自己又無法控制，我該怎么辦 -
幾卵騷
放松 -
藥郎
我的情況也和上面那位高三朋友一樣，我現在高二，感覺壓力特別大，心情糟糕到不行，朋友倒是多可我覺得他們都不太值得我信任……感覺自己是孤獨的，家人也不理解我……都不理解我 -
蘭婷序
輕度抑郁癥一般都會怎樣 - 更多內容 APP查看
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男 輕度抑郁癥可以徹底治愈好嗎？怎么自己調節？ -
男 中度抑郁癥能否通過自己調節得到康復，還是必須中藥結合才能治愈 (匿名)
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男,如何自我調節輕度抑郁癥 ....我現在就是處于輕度抑郁癥狀態中 對什么都沒有信心 自我評價很低 對未來感覺沒有希望... 總覺得自己很沒用 總是擴大自己的缺點 找不到自己的優點 每天都處于情緒低落中 等等吧....我想自我調節一段時間...應該如何調節？ -
男 輕微的抑郁癥自己沒有看過醫生沒有吃過藥 自己調節治愈的 自己狀態會不會變好 當然自己讀了很多哲理的書 自己努力的在改變
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男 我之前患過重度抑郁癥，通過自我心理調節，現在已經明顯緩解。如果有跟我一樣遭遇的，可以大家一起聊聊。精神上的問題，最好不要通過藥物解決。因為精神類疾病的藥物都有很大的副作用！ -
男 有輕度的抑郁癥怎么辦？ 走在路上想有種輕生的念頭，情緒不穩定已有2周時間了。 怎么調節？ (匿名)
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男 本人測出有輕度抑郁癥 有什么辦法可以自愈嗎? 求大神 -
男 如何能夠讓自己內心擺脫潛意識里的顧及不自信問題？ -
女 我有大半年時間我對象說我沒用光知道上班下班不象社會上女的人際關系廣能力強就這樣每天用同樣的話吵了半年我快瘋了
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