女 睡不好怎么辦，入睡困難，白天精神很差

女,晚上難以入睡，明明很困了就是睡不著，怎么辦 (匿名)

女 長時間入睡困難怎么辦，有時候感覺自己很想睡覺，但是躺在床上的時候就睡不著了 (匿名)

女 總是睡不著，每天晚上還難入睡，尤其是第二天有事，越想自己睡著反而不能 (匿名)

女,我晚上總是睡不著，入睡很難。常常想哭，總覺得心里好多壓力。 (匿名)

女 前段時間偶爾出現(xiàn)入睡困難的問題，初次了解入睡困難也是因為學心理咨詢?nèi)壙催^許多案例都出現(xiàn)失眠的癥狀，加上宿舍人睡覺打呼嚕聲音非常大，一兩睡不著后，就開始擔心晚上入睡的情況，怕她睡著了影響自己，最近四五天總是到凌晨三四點才能睡著，特別難受。希望您可以幫我分析一下。

女 不知道從什么時候開始晚上入睡困難 從而一到睡覺的時候心里就發(fā)慌 上不來氣 上半夜睡不著 實際上已經(jīng)很困了！每晚能達到四個小時睡眠就算多的了 時刻提醒自己別亂想 可是越到晚上想的越多 全是不好的事情 我該怎么辦啊 求專業(yè)的解答 打開我心結者必有重謝！！ (匿名)

女 入睡困難怎么辦？心里有事時，就難以入睡，有時候3點甚至于4點才能睡著，然而第二天有很重要的事，比如說面試，睡眠不足就會受到很大影響，該怎么辦呢？吃安眠藥影響第二天的精神狀態(tài)嗎？ (匿名)

您好，我現(xiàn)在感覺壓力比較大，主要是關于男朋友問題，男朋友家里要求雙方父母見面，我和父母說后，父母說可以，但是我心里很糾結，因為我聽到父母的對話，說我主意大，不聽勸，對象遠，而且現(xiàn)在男朋友工作工資都不是很好，我不知道怎么辦，想分手卻說不出，家里也不是完全反對，就是不想讓父母擔心了，說我有主意了，一想頭就疼 (匿名)

我現(xiàn)在感覺壓力比較大，主要是關于男朋友問題，男朋友家里要求雙方父母見面，我和父母說后，父母說可以，但是我心里很糾結，因為我聽到父母的對話，說我主意大，不聽勸，對象遠，而且現(xiàn)在男朋友工作工資都不是很好，我不知道怎么辦，想分手卻說不出，家里也不是完全反對，就是不想讓父母擔心了，說我有主意了，一想頭就疼。不知道怎么處理，自己總是猶豫不定，心情很差，總是想發(fā)火。有時候特別想自己一個人獨處。 (匿名)