女,25歲,2013年有個(gè)人喜歡我，送我手鐲手表，可是我出去聚會(huì)時(shí)戴著，心理不知道怎么搞的，和別人交談時(shí)老是注意自己手上的東西，導(dǎo)致注意力不集中。有次另外一個(gè)追求者脖子上戴了一條項(xiàng)鏈，說(shuō)以后也送我一條，可是下次見(jiàn)他的時(shí)候，我的眼睛會(huì)不受控制的往他脖子去看，以至于，我都不敢去正眼看他，從此以后我都特別注意別人身上的飾品，只要身上有戴的人，我都害怕，交談不自然。現(xiàn)在是越來(lái)越嚴(yán)重了，這么久過(guò)去了，我都害怕與人交談了，我的性格變內(nèi)向了，不管有戴沒(méi)戴飾品的人，我的眼睛會(huì)不由自主的打探他身上有沒(méi)有飾品，眼睛不敢正視別人，眼睛會(huì)看他其他地方，例如手腕，以致于我腦子變得很遲鈍，無(wú)法集中注意力和別人說(shuō)話，舉止言語(yǔ)都不自然，我心里很痛苦，我變得不善交際，我想做回曾經(jīng)的自己，交談不這么困難了。我不知道我怎么了？應(yīng)該怎么辦？我好像有點(diǎn)社交恐懼癥了。我想改變！