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2017-09-08 11:28:07
抱抱TA
男,最近工作壓力大,睡眠不好,老是早醒,醒了以后就睡不著了,或者老是做短夢(mèng),脖子后面緊的難受像壓著一個(gè)大石頭,后腦也漲得不行,我是不是得了
抑郁癥
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郭瑞
你好
你好
郭瑞
你這樣的情況多久了?
比不多一個(gè)多月了吧
差不多一個(gè)多月了吧
周紅梅
你好
李錦云
還做個(gè)自測(cè),看一看。
陳志顯
您好
潘笑楠
建議可以先做一些放松訓(xùn)練,改善睡眠,再通過(guò)咨詢處理一下壓力問(wèn)題。
國(guó)云霞
你好
什么樣的放松訓(xùn)練?
許文慧
你好!
潘笑楠
建議尋找專業(yè)的心理咨詢師,不過(guò)網(wǎng)上也有放松訓(xùn)練的音頻和視頻,你可以了解一下。
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男 我最近很困總是睡不著覺(jué),剛睡著就會(huì)猛地驚醒,醒了以后就會(huì)莫名的煩躁,不敢一個(gè)人待在房子里,頭暈胸悶,還有一種想哭的沖動(dòng)是不是得了抑郁癥
男 現(xiàn)在的我因?yàn)閭€(gè)人原因和壓力,導(dǎo)致現(xiàn)在的我明天都在胡思亂想,晚上深夜都睡不著,只要一閉眼,就會(huì)感覺(jué)頭快炸一樣,請(qǐng)問(wèn)我是不是有抑郁癥的現(xiàn)象。
男,23歲,睡不好覺(jué),感覺(jué)自己好像得了抑郁癥,這到底是什么問(wèn)題啊?
女 最近心理壓力很大,特別發(fā)脾氣,睡覺(jué)的時(shí)候睡不著,好不容易睡著了,就會(huì)一直做夢(mèng),而且第二天夢(mèng)都會(huì)成真,眼睛明明困的睜不開(kāi),但是腦子就是比任何時(shí)候都清醒,結(jié)果整天都沒(méi)有精神,在家也不說(shuō)話,吃的很少,請(qǐng)問(wèn)我該怎么辦?
(匿名)
男 最近不腦袋總是難受,腦門(mén)發(fā)緊,脖子痛,整個(gè)人都沒(méi)精神,腦袋總是亂想,還總想活著真難受還不如死了,我這是不是抑郁了,麻煩醫(yī)生給解答下
(匿名)
男 這幾年,總是睡眠不好,睡著就一直做夢(mèng) ,外界有聲響很容易醒來(lái),白天經(jīng)常無(wú)精打采。 經(jīng)常情緒低落,容易胡思亂想,經(jīng)不住別人的指責(zé),別人指責(zé)會(huì)讓我產(chǎn)生很多負(fù)面情緒。 總是心煩意亂,說(shuō)話做事沒(méi)耐心,有點(diǎn)不順心的事就感覺(jué)很煩躁要發(fā)脾氣。 做選擇或者決定的時(shí)候經(jīng)常很糾結(jié),想法太多。 想知道自己是怎么回事?是否抑郁癥?應(yīng)該怎么辦?
男 是關(guān)于抑郁癥的問(wèn)題,從小就有抑郁癥,以前就是好一段時(shí)間就又抑郁了,這個(gè)暑假不知道怎么回事每天晚上9.30到早上5.30睡覺(jué),也不知道是怎么了最近早上沒(méi)精神總是想睡覺(jué),記不住東西,腦袋凈是想些負(fù)面情緒的東西,否定自己,越不想越嚴(yán)重,忘也忘不了,怎么辦
男,27歲,睡眠不好,多夢(mèng),容易醒,不易入睡,醒后昏沉,焦慮,緊張
女 我婚前性格挺好。現(xiàn)在已婚兩個(gè)孩子的媽媽,現(xiàn)在性格感覺(jué)變了。經(jīng)常心情不好,有時(shí)也會(huì)心裡有些悶。心情不好,容易爆躁,易怒,有時(shí)情緒也會(huì)失控,孩子有時(shí)不聽(tīng)話,我情緒就不好。比如拿孩子出氣,罵孩子。我想問(wèn)問(wèn)這是不是抑鬱癥?還是什麼
男 你好 我現(xiàn)在有點(diǎn)抑郁癥 現(xiàn)在開(kāi)始討厭在外面住宿 總是想回老家讀高中 平時(shí)總是謙讓宿友們 他們總是以為我好欺負(fù) 每天總是想父母想家 覺(jué)得我現(xiàn)在在這里讀中專是浪費(fèi)時(shí)間 所以 我該怎么辦
(匿名)
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男,最近工作壓力大,睡眠不好,老是早醒,醒了以后就睡不著了,或者老是做短夢(mèng),脖子后面緊的難受像壓著一個(gè)大石頭,后腦也漲得不行,我是不是得了抑郁癥?
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