女,19歲,最近老是睡不著，一直可以到第二天早晨六七點，睡眠質量低，容易醒來，睡的不深，脾氣最近也不好，稍微有點不對，脾氣就爆了，總覺得自己說的都是對的，一直一直睡不著

女,16歲,一個月內失眠，經常凌晨才能勉強睡著，吃的少，前段時間有壓力，心情低落，偶爾也會很想哭，最近飯量小，跟人說話會突然放空頭腦聽不進去，突然出現頭痛頭暈 (匿名)

女,18歲,失眠怎么辦?,9點睡覺，11點醒一次，一點醒一次，兩點醒一次，三點醒一次，四點醒一次……,開燈睡覺太亮睡不著，關燈睡覺怕黑，心里莫名恐懼也睡不著，腦子里控制不住的唱著歌，根本就安靜不下來，睡著困難，睡眠也淺，一會醒了一會醒了，導致白天困的不行，，就算我7－8點睡……照樣半夜會醒，煩啊ò?ó，不是突然醒，就是做夢醒了,想強行安靜下來好好睡覺，結果腦子更亂,晚上翻來覆去睡不著，白天完全沒精神 (匿名)

女,18歲,我現在就是晚上睡不著覺，天天失眠，經常做夢，現在碰到任何事就是很煩很煩，而且老是會想起以前 (匿名)

女17歲，連續兩個星期沒有睡好，總是在兩三點才能睡著，平時胡思亂想，稍微一點小事情就會哭，容易生氣，有時候呼吸有點困難… (匿名)

女 女生，15歲，我最近一周啊總是失眠，我八點多鐘就睡了覺了 一般要半夜凌晨才能睡著，睡不了多久又會醒，特別容易醒，一周以前呢總是熬夜熬夜熬夜又很早起床，我身體一直特別好，極少生病，我覺得，生病太陌生了，但是失眠卻特別嚴重，各位大神能不能告訴我為什么 噢對了，我最近和家人吵架了 但是總體來說我一個人在臥室寫字時都沒有一直抓著矛盾生氣，是比較放松的吧，我一直在折磨怎么學習好 (匿名)

女 18歲，每天晚上都很難入睡，失眠，睡不著

女,18歲,睡不好覺，容易失眠 吃飯也沒有胃口 控制不了自己的情緒 我明明已經很努力了啊 (匿名)

我今年16男在中轉學校上學不想去上想先找個工作干一干試試請各位老師們給我個建議 (匿名)

女 我和我老公經常吵架，我老是喜歡懷疑他，冤枉他，所以我們感情破裂。