給力心理
學習上的挫敗導致習得性無助 持續了有兩年之久 身體狀況也開始變差 睡眠質量也在下降 容易健忘 做題時容易思緒紊亂 久而久之產生挫敗感 曾一直運動和聽音樂 也無法改變不了學業上給人帶來的壓力 甚至覺得自己的性格開始轉變 漸漸沉默寡言 失去動力 慢慢覺得自己是個井底之蛙 沒有遠見 被人拋棄 父母也不了解自己 甚至鼓勵的話 很少 其實我本身是一個愛學習的人 但社會里 學習成為一種求生工具 人只能透過這些競爭才能獲得自由,而我感覺 自我束縛越來越深 不停的內疚 消極 不願跟人談心事 也恐怕成為一種死循環 離高考的日子越來越近 如何處之泰然 我真的無法控制這種由內而外的壓力 除了學習上的小有成就 但是一點小進步遠遠是看不到盡頭的,痛苦 也許是過度追求目標 而忽略了過程 希望有人能夠回答我的問題
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11條評論
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網友
浦東心理咨詢室出租
2025-03-25 18:56:28
咨詢師王 宇
你好
2017-09-13 16:31:47
你好 我需要您的幫助
咨詢師張慶儀
您好！
2017-09-13 16:33:46
咨詢師周紅梅
你好
2017-09-13 16:34:36
咨詢師唐孝青
0
你好，在社會上，三百六十行，行行出狀元。只要抓住自身的優點并把優點不斷擴大為優勢即可
2017-09-13 16:38:05
沒有學歷這塊敲門磚 你會被淪為社會邊緣 沒人會站在弱者身上發聲 只能期待強者的憐憫 也許金錢能夠解決日常生活 但對于融入社會來說 其實是個避重就輕的想法
咨詢師張銀玲
你好
2017-09-13 16:40:50
有空閑的專家能夠講下 習得性無助這個話題嗎 尤其在學業上的危害 以及妥善的處理方法 意識 精神上去察覺 平衡它？
咨詢師劉淑麗
哦，，，，，
2017-09-13 17:09:42
咨詢師張杰
你好
2017-09-13 17:21:28
咨詢師魏學蘭
您好
2017-09-13 17:40:49
