男 14歲，還在每次遇到作業(yè)多，背誦的東西多，就發(fā)愁，而且其實已經(jīng)背的很熟悉，但總覺得自己會忘記

作業(yè)好多沒有寫，因為今天都在玩手機今天晚自習要交怎么辦，明天還要抽背沒有背書 (匿名)

我是一名初中生，性格比較孤僻，有一點點的不愛學習，可是能做到的將就都能做到目標迷茫，又不太會說話，待人接物都很差，可是在這個暑假，因為買的教科書作業(yè)太多了，每天都要寫30頁壓力巨大，我應該怎么辦？我有點崩潰了，對于母親而言，這是很少的作業(yè)，但是對我而言，這簡直比天塌下來還可怕 (匿名)

女 不想寫作業(yè)，今天作業(yè)多的要命啊，咋辦啊，數(shù)學網(wǎng)課……

我現(xiàn)在作業(yè)還沒有寫完，要背的也沒背，明天早上又要去學校了，要中考了，我還有很多薄弱的地方?jīng)]有攻破，在學校住校每次都只能在星期五回來，只有星期六一天，去弄我不會的題目，今天一天我在弄我這個星期不會的題目，可是弄不完，因為我還要寫作業(yè)，作業(yè)現(xiàn)在還沒寫，明天過去又還要默寫，我背書特別慢，我感覺有點點焦慮。每次我背書的是背的較慢的每次都只有我跟那幾個人沒背完，寫作業(yè)的速度也比別人慢，我想知道該怎么辦 (匿名)

女 不太想學習，但是又不得不學，很煩_(:з」∠)_作業(yè)好多 (匿名)

我 女 初中生。感覺很累，壓力很大。遇到考試特別容易緊張。上次在學校做卷子，我做的比較慢，然后胸悶直接去了醫(yī)院。包括成績出來不怎么理想，整個人都奔潰了。一旦寫作業(yè)，學習，根本打不起精神一直告訴自己要好好學習，也覺得自己很沒有用，會責怪自己。 (匿名)

男 我是一名高中生，不久前，因為有幾天思緒混亂（不知道是什么導致的），爸媽讓我請假回家。這十天里我早睡早起，一開始很輕松。最近臨近上學了，發(fā)現(xiàn)學校中考期間放假布置了不少作業(yè)，我又沒讓同學幫我收好……擔心上學后老師上課講作業(yè)-_-，假如沒有怎么辦？一直和同桌合看？還有……最近一直自己在家復習，感覺效率很低，這后天就要上學了，感覺自己什么都沒干成……誒……白天都沒歇息過，除非晚上也學習？但是晚上我的效率更低……想學習，但任務太多…… (匿名)

男 哈哈哈哈，我太高興了，我太高興了，我從來沒這么高興過，真的太高興了，，，，我想哭(┯_┯)

男,工作十幾年了，一直外人面前寫字沒事。從去年開始在外人面前寫字突然感覺有點緊張手抖，現(xiàn)這種緊張程度開始慢慢放大，甚至別人看著你你都寫不了字了。請問怎么才能緩解這種情況？ (匿名)