女,27歲,我覺得很難受。每天一上班就覺得窒息、心跳加速、心情低落，經常性一言不發一整個上午或下午，有工作的時候就埋頭工作，沒工作就發呆，沒人來找我說話讓我覺得難受，有人找我說話時需要我開口我覺得更難受。我很想辭職，理智告訴我應該找到新工作再辭職，但心里非常抗拒完全不想再找工作，也不想再工作。可是每個月有七千多房貸要還，房子寫了妹妹的名字，妹妹卻完全不需要還房貸，后悔當初沒有強硬要求不加名字，現在也不知道該怎么辦。我的生活很不規律，在爸媽看來則是很不自律，晚上不睡覺，早上起不來床，上班經常拖拖拉拉出門導致遲到。一放假休息就會睡一整天，試過連續睡十幾個小時甚至更多，明明醒來了覺得因為睡多了所以很累，但還是翻個身繼續睡，想要逃避一切，同時覺得醒來也無事可做。以前很喜歡看電影電視劇，現在覺得看不看都無所謂，有朋友約也不想出門，總覺得很累，覺得出門聚會很費勁兒，哪怕好朋友約也會很想推掉，甚至因為睡得多而遲到或者爽約。自我評價非常低，覺得自己一無是處，很自卑，原來會的東西現在全都做不好。越來越易怒，一些很輕微的小事就能激怒我，或者變得很煩躁，然后就會很生氣很想發泄，試過狠狠地咬自己手臂，咬得手臂淤青的牙印持續一周，這樣可以暫時發泄一下當時的壞情緒。這些都沒法對朋友說出口，害怕他們看不起我，或者心里有想法，以后再說什么就會有先入為主的印象，沒辦法平等交談。另外最近這半年變得非常敏感，總覺得別人漸漸不喜歡我，不知道怎么跟別人交往。羨慕別人的好人緣，一方面又覺得自己不需要那么多人喜歡。也沒辦法對父母說這些，他們覺得是我懶我睡太多導致的。想過去醫院但總是沒辦法出門，而且覺得見到醫生我就沒辦法說這些，覺得很矯情。真的不知道該怎么辦。 (匿名)

女 最近工作的事情很煩，做回老本行建筑設計，到了那種環境就會莫名的壓抑，做室內設計就會沒有周末，以后跟兒子的放假時間完全錯開，做行政文員什么的又會不甘心，我都不知道自己到底要什么，能干什么，最近被這個問題煎熬了一兩個月，心理都快抑郁了

感覺身邊所有人都在給我壓力 身邊的人和事好像都在壓著我 自己一個人的時候很害怕 很喪，我大學畢業一年多了，收入還挺可觀的 自己買了房子 ，感覺這樣穩定著發展沒什么問題 。但是就是會很暴躁，實在開心不起來 ，前兩天把工作辭了，突然就不想做了。也不知道自己該干嘛 想出去散散心 ，為什么我會變成這樣？ (匿名)

女 原來意氣風發，不懂壓力是什么，現在感覺很焦慮。我是一個32歲的女生，因為交際圈小，每天工廠家里兩點一線生活，至今還沒找到合適的男朋友，朋友們都相繼結婚生子。父母今年60多歲，母親不知從什么時候開始，開始每天在小區里撿破爛賣錢，看著很心疼，不讓她撿也不行，阻止不了她。職場上，因為新調到一個部門，這個部門長跟另我的另一個同工種的女人關系密切，天天在辦公室叫她，而我像被冷落的人，有可能是自己性格方面的問題，我是那種沒事不去找領導型的，屬于被動型性格。這些事情加起來感覺自己要抗不住，今天竟然有些手抖，是太緊張，是太焦慮了緊張。希望大家給我建議如何擺脫目前的狀態

女 我剛剛工作一年感覺壓力太大了，也不知道干什么工作才好，才去學了美容，我以為我能踏踏實實的干。 結果學了一段時間發現自己怎么都學不進去，然后就壓力非常大，以前喜歡蹦蹦跳跳，特別的活潑，現在工作了之后完全相反了，我感覺自己現在特別都累，然后就辭掉了那份工作，可是怎么都高興不起來。 (匿名)

女 我總是過于注意別人的一舉一動，而且總覺得和我有關。他們生氣了，即使我知道不是因為我，我也還是會一直去反復確定真的不是我，惶恐不安。 如果我和別人發生沖突，而原因是因為他任性，那我也還是沒辦法很快放下，總覺得錯因像是在我。 我總覺得我不合群，但身邊的人很少有這么認為的。 這種生活模式讓我很心累。 大二女生 基本沒有學習壓力 (匿名)

女 我覺得自己有些神經衰弱了。工作是家人幫忙找的，本應感謝，而且也知道充實一點挺好的。可工作下來，我每天都很怕，怕同事來找我做事情，我自己的事就夠多了還有同事上級來找我做事，我一點都不覺得忙是充實更是害怕。同事還常常問我以后來不來他們這里，時不時就說領導認可你，以后的就都靠你了，讓我覺得他們可以變的輕松，而我似乎走到一個巨坑。讓我非常抗拒這份工作天天提心吊膽真想變成透明人誰都看不見我。 家里人呢，每次見面就說這工作好，福利好。甚至已經強迫性的要我留下來，說工作難找。 以前我會心存感恩，有委屈往肚子里咽，想著家人幫我的我該留下，就在他們強制性說了后，我更討厭這工作，而且把我的所有委屈轉化成怨氣，我不感激了，是他們害我每天都那么累，和朋友聊天沒有一次聊的是開心的事。我在工作上的不如意就會怪他們！ 我最近神經越來越不好了，什么都忘，都覺得我忘了，我該怎么辦？ (匿名)

女 我活的不像自己，之前的一份工作，金融銷售工作，被很多同事吐槽，平時家里的事也不很讓人省心，有一份工作，住宿環境很高大上，免費的，就是工作壓力大，是酒的銷售的，自己覺得沒信心干好，也配不上這樣的工作環境。 (匿名)

女 你好，我老公天天玩手機，我疑心特別重，懷疑他和別的女的聊天 (匿名)

女 我有嚴重的不安全感 經常感覺孤獨 跟學校男朋友分手了 他說他給不了我未來 以前周六他都帶我出去玩的 這個周六我只能一個人呆在宿舍了 他可能是我心理上的依賴 我現在一個人不想吃飯不想說話很抑郁求解救 (匿名)