女 對自己的能力很不自信！我是一名上班族！工作已經(jīng)有兩年了！但是對自己從事的工作不滿意不喜歡！我想學會其他一些自己不討厭的工作！但卻覺得自己不行！覺得自己會在學的當中被別人說笨！想?yún)s不敢！害怕做不好被批評！被責罵！ (匿名)

女 不自信，感覺做任何工作都難西難，，很糾結，猶豫。。。就覺得能力不行，堅持不住 (匿名)

女,我經(jīng)常自卑，覺得自己沒能力，沒腦子，嘴不甜，別人做銷售都做的很好，我卻和客戶找不到話題，跟任何人談話都把自己放到一個嘴卑微的位置，覺得自己沒學歷，不敢去正規(guī)公司面試， (匿名)

女 感覺我這人做得沒一份工作都做不好，很渴望與同事相處之間能活潑一點，可是我膽子特別小，就是不能放的開，遇到工作上的問題也不敢去請教，工作的時候特別容易走神就愣在那里，導致我的朋友們現(xiàn)在都很優(yōu)秀，就我原地踏步，現(xiàn)在越來越?jīng)]信心了，而且感覺每天都過得好累好煩，自己一點改變都沒有，也沒有成績，好想放棄，又不甘心，可是我感覺我這樣的性格改不了的話，做在久也是沒有成績的，我該怎么辦？

女 我對自己沒自信，工作也不用心，整天跑神，越來越蛻變，一天撒都不想干，就想聽歌！對生活也沒有憧憬，我去很多公司最多一個月就不要我了！我想改變自己，我整天看勵志文字，到自己卻一天長進都沒有

女 我現(xiàn)在就是特別沒自信，感覺自己干啥都不行，沒有積極態(tài)度，總想著放棄，總是多愁善感，不愿意跟人溝通，之前我是屬于特別要強的，現(xiàn)在就是總是否定自己，對什么都沒有興趣，心里總是不高興，感覺都沒有順心的時候，自己剛弄個門店剛開兩個多月，現(xiàn)在就想著不干，但是又怕丟人 (匿名)

女 不管在哪里工作，我都不擅長人際交往，而且老覺得自己好差勁。不會跟人家聊天打成一片，不會跟領導說話，總覺得他們都高高在上的。工作經(jīng)常犯錯，大的小的，每次犯錯都覺得，別人又要討厭我了，我也越來越討厭自己。怎么有這么笨的人……上班老是忙不過來，同事把經(jīng)常穿的高跟鞋換成了平底鞋。經(jīng)常想跟他們說話聊天，可是他們都不怎么理我。所以我一般都不吭聲，怕他們不喜歡。做錯了也不吭聲，心里默念不能再犯了，對不起對不起……覺得特別苦惱，很努力了，卻還是做不好。雖然每次都對自己進行心里暗示，可是還是沒能融進去。而且身體也不好，加上上班這樣，感覺越來越力不從心。怎樣能變得自信起來呢？

女 如何知道自己有沒有抑郁？抑郁有什么特征？ (匿名)

女 男友說他心里有我愛我但如果我每次這樣他一點私生活都沒有的話，那就心里沒有我，那他心里到底有我愛我嗎