女,20歲,希望大家跟我說(shuō)說(shuō)話謝謝你萌有社交恐懼癥不會(huì)處理人際關(guān)系從小就是那種沒(méi)有存在感的人很容易自卑從小在母親的打壓和語(yǔ)言貶低下長(zhǎng)大小學(xué)有嚴(yán)重的自閉和不合群現(xiàn)象膽小傻傻的蠢蠢的那種女生朋友特別少只有幾個(gè)空間動(dòng)態(tài)從來(lái)都沒(méi)有人評(píng)論發(fā)朋友圈只有自拍才能得到反饋和評(píng)論存在感特別受傷微博里有一個(gè)男鍵盤俠咒小姑娘乳腺增生宮頸癌好多惡毒的話正義感太強(qiáng)了看不下去就上去罵他了后來(lái)被他諷刺戳中痛處了雖然我的微博小號(hào)本來(lái)就是私密用來(lái)寫日記的但是他諷刺我真可憐都沒(méi)有一個(gè)人評(píng)論我是嗎我很可憐嗎我心里一直有個(gè)疙瘩特別難受 (匿名)

女 我時(shí)常感到自卑，有社交恐懼癥，和別人有距離感，玻璃心，不能聽(tīng)到別人說(shuō)我，喜歡獨(dú)處。

女,19歲,很想向別人展示自己好的一面 害怕自己不好的一面被別人看到 會(huì)因?yàn)閯e人不經(jīng)意的一句玩笑 而內(nèi)心收到傷害 總是因?yàn)橐稽c(diǎn)小挫折 覺(jué)得別人會(huì)因此看不起我 瞧不起我 交朋也很怕別人進(jìn)一步了解我 怕別人了解我以后就會(huì)傷害我 不管做什么事情都想的很多 怕這個(gè)怕那個(gè) 總感到很自卑 怎么辦 我是不是心里有病了呢 (匿名)

女,18歲,從初中開始，不敢和任何人說(shuō)話，甚至于在學(xué)校辦個(gè)卡也不敢去，更不敢和老師說(shuō)話，我還總是因?yàn)橐患∈戮蛻岩蓜e人對(duì)我的真心，我總覺(jué)得所有人都討厭我，其實(shí)也有同學(xué)和老師來(lái)和我說(shuō)話，可我就是覺(jué)得他們別有用心，甚至有些討厭他們的接觸，我怕他們的內(nèi)心不是所表現(xiàn)出來(lái)的樣子，我不敢碰他們，可我知道，我的內(nèi)心很渴望他們的喜歡，僅是一點(diǎn)點(diǎn)也能讓我開心好久，我和人說(shuō)話，總要思考好一會(huì)，想著怎么說(shuō)才能不被討厭 (匿名)

女 社交恐懼癥，不自信，已經(jīng)快6年了，越來(lái)越不想和人說(shuō)話，自我封閉嚴(yán)重。玻璃心

女,19歲,總感覺(jué)身邊的人都不喜歡我，看不慣我，感覺(jué)自己好自卑，但是我看上去卻是一個(gè)積極上進(jìn)的人，比較內(nèi)向，有社交恐懼癥，怎么辦啊 (匿名)

女,18歲,現(xiàn)在高三，感覺(jué)自己變得越來(lái)越啞巴，之前也發(fā)過(guò)好幾條論壇，說(shuō)過(guò)好多我的心理狀態(tài)和問(wèn)題，我是社交恐懼癥6年，社恐之后就開始害怕見(jiàn)人和人說(shuō)話，害怕人多的地方，坐在教室也會(huì)害怕，總是余光不由自主地注意著所有人似的，我之前哭過(guò)好多次，現(xiàn)在我覺(jué)得我不僅僅是社交恐懼，我還是個(gè)人品很有問(wèn)題的人，我現(xiàn)在情感冷漠，沒(méi)有同情心，沒(méi)有感恩心，沒(méi)有道德心責(zé)任心，沒(méi)有孝心，情感缺失，而且我還自私自利，什么都只先考慮自己，因?yàn)樽约旱纳缃豢謶忠鹦那椴缓梦揖驮谶@個(gè)班唯一對(duì)我好的朋友面前也板著張臉，因?yàn)樯缃豢謶忠鸬膶?duì)朋友也會(huì)有很陌生的感覺(jué)，會(huì)不想說(shuō)話，然后我在她面前也就不說(shuō)話，總是要她照顧我，帶著我，然后我又不說(shuō)話，說(shuō)話有時(shí)候也說(shuō)的很尷尬，我現(xiàn)在內(nèi)心還特別陰暗，之前不敢說(shuō)，但是現(xiàn)在我覺(jué)得我得把這些陰暗面的心理也說(shuō)出來(lái)，我自己也覺(jué)得真的特別不可理喻，特別惡心，我現(xiàn)在就是誰(shuí)都會(huì)嫉妒，在班里我雖然是社恐，但我的內(nèi)心還是想要交際想要想別人一樣開朗大方的，有時(shí)候經(jīng)常幻想自己社交能力強(qiáng)人緣好的場(chǎng)景，但實(shí)際上在班里，我?guī)缀跻痪湓挷徽f(shuō)，說(shuō)不出來(lái)，如果說(shuō)話我感覺(jué)我總是帶著一股討好別人的姿態(tài)在說(shuō)話，感覺(jué)這樣弄得大家都不舒服，我還總是嫉妒，像我在班里唯一和我一起玩的好朋友，她性格就很好，外向開朗，人也好（能和我玩的人肯定是很善良很好的人），但是每次別的同學(xué)找她說(shuō)話聊天跳過(guò)我，我內(nèi)心就會(huì)不舒服，會(huì)產(chǎn)生嫉妒心理，心理不平衡，然后我自己發(fā)現(xiàn)了這樣的心理之后，就會(huì)覺(jué)得自己惡心賤，還有，班里也有一個(gè)內(nèi)向說(shuō)話少的女生，但是她人特別好，學(xué)習(xí)也好，我們也有交集，可是就因?yàn)檫@樣，我的內(nèi)心每次都會(huì)針對(duì)她發(fā)出很多不好的想法，像是我因?yàn)樯缃豢謶制渌瑢W(xué)都不愿意和我講話，然后我就想著她也和我一樣，看到同學(xué)對(duì)她好，看到她和別人交流得很好，玩得很好，我就會(huì)內(nèi)心不舒服，很多時(shí)候不知不覺(jué)就開始注意到她，然后開始心理陰暗，但其實(shí)她和我完全不一樣，她真的特別好，內(nèi)心也特別善良，我現(xiàn)在對(duì)其他同學(xué)也是，充滿抱怨，我也知道是自己的問(wèn)題，一句話不說(shuō)平常也特別奇怪，不合群，但是同學(xué)的眼神和疏離都讓我有敵對(duì)心態(tài)，特別煩，我對(duì)我爸媽都不好，我爸媽對(duì)我真的特別特別好，但是我有時(shí)候就會(huì)想到爸媽不好，有時(shí)候想著想著把我現(xiàn)在這個(gè)狀態(tài)歸罪到爸媽身上，有時(shí)候連爸媽都會(huì)嫉妒，爸媽對(duì)我那么好我也依舊好像沒(méi)有感情一樣，冷冷淡淡的，總是想著總是看到別人的缺點(diǎn)，然后覺(jué)得他們都不好，我真的壞 (匿名)

女,14歲,我害怕與人社交，買東西不敢問(wèn)價(jià)格，見(jiàn)到老師不敢打招呼，碰到同學(xué)不敢說(shuō)話，見(jiàn)到親戚不敢吭聲，我還總懷疑別人的善意，在社交軟件上我問(wèn)別人在嗎，他說(shuō)在，我會(huì)覺(jué)得她敷衍我，不愿意和我說(shuō)話，她不回我我會(huì)覺(jué)得他不想理我，回的慢了我覺(jué)得他不想理我，回的快了我覺(jué)得她是為了擺脫我，嫌我麻煩，我問(wèn)過(guò)朋友愿意和我做朋友嗎，她說(shuō)她喜歡我，我覺(jué)得她是在敷衍我，我還總是曲解他們的意思，朋友和我說(shuō)想讓我變得樂(lè)觀向上，我覺(jué)得她是討厭我了，因?yàn)槲矣X(jué)得她知道我做不到，老師和我說(shuō)要我外向一點(diǎn)，我覺(jué)得她是在刁難我，我姐姐說(shuō)我可能有點(diǎn)抑郁，我不知道，我最近脾氣陰晴不定，總愛(ài)莫名其妙發(fā)脾氣，我還很害怕老師，不知道為什么，我看見(jiàn)老師就忍不住渾身顫抖，害怕的要命，我很想和老師打好關(guān)系，因?yàn)檫@個(gè)老師對(duì)我很好，我想表達(dá)我很喜歡她，唯一的辦法就是外向，敢于和老師交道，有什么辦法嗎 (匿名)

覺(jué)得真正的自己還在沉睡，現(xiàn)在的自己不過(guò)是不現(xiàn)實(shí)的自己，也許現(xiàn)在的自己死去了真正的自己才會(huì)醒來(lái)。這是怎么回事啊

女 最近總是憂慮 焦躁 意志消沉 有的有原因 有的沒(méi)原因 這是為什么 (匿名)