女 我是一名高二的學生，最近這幾個月感覺很郁悶，不管是學習還是交際，總是無緣無故心情很煩躁，不想理別人不想說話，回家也不想和家人說話，有時候很想發火又一直憋著，或者很看不慣別人總是挑刺以前從來沒有過。而且一去到學校就覺得很壓抑很緊張，很容易緊張靜不下來坐立不安，緊張的時候感覺呼吸都很難受。我知道是自己的問題，但不知道怎么改變總是抑制不住情緒，覺得自己現在越來越糟糕成績越來越差，覺得很對不起父母。想過改變，但是堅持不了幾天，對生活和學習沒有什么樂趣，找不到方向和決心，而且心也很累很難受一個人的時候就想哭。我不知道該怎么辦，我想像以前一樣快快樂樂的學習和生活。 (匿名)

女,17歲,你好，我今年高二，開學第四天，我連著哭了三個晚上，今天終于想明白，可以完全接受自己的性格了，我就是話少，喜歡跟我一起玩就一起玩，玩不到一起，就不玩，最壞的結果也不過是自己度過兩年，但是，我覺得我走不到這個地步。今天上學焦慮感少了些，心里狀態勉強好了，也不她強自己去強找話題了。 但是還有一個問題，可能壓抑了很久。 快有一年多了，一時心里狀態好像調整 不過來，會莫名難過，心里鬧得慌，絕 對不是情緒噢，就是很難受，狀態開始 就突然特別敏感，一個眼神一句話眼淚 就蹦不住了，但是不在這個狀杰的時 候，我就心特別大。話少是真的，膽小是真的，有些社恐也是真的。不喜歡上學更真 可以提供一些舒緩情緒的方法嗎，心里被折騰的好累，其實道理我都明白，只不過缺少實踐的方法，不知道怎么去做，我一定會嘗試一個一個的方法，非常感謝！！ (匿名)

女,嗯 我是一名 高二的學生 從 國慶節假期結束后 我就開始慢慢 變得心情不好 沒怎么在意 但是后來 變得慢慢嚴重 不想和朋友在一起玩 就喜歡 自已一個人 呆著 在家里也是 一直把自己關在屋里 現在 變得 朋友出去玩都不叫我 我變得 更加憂郁 甚至有 想輟學的想法 聽歌也會流淚 真的不知道該怎么辦 女,17歲) (匿名)

女 高二學生，心事較重，開心時候喜歡說話玩兒，心情不好時說話冷嘲熱諷，不愛搭理人，經常做作業時候想著別人在故意打擾她，基本每天都也不知道為什么就生氣，生氣的原因也特別莫名其妙，有時半夜2點起來做作業 (匿名)

女 你好。我是本科大二一名女生。 我發現自己最近越來越焦躁，脾氣變化快，情緒波動越來越大，特別容易受周圍人的影響。 最近組織招新，我本身很忙。但是除了社團里的事之外，還有這樣那樣的人天天來煩我做事情幫忙，但是大多數我都覺得他們讓我幫的事情明明自己可以做到。我總感覺我周圍人情商特別低。我不是那種好說話的人，其中有一個是我們家鄉的，我們一個專業老是來煩我，我真的很不開心。也不知道怎么辦，心靈雞湯聽的也很多很多，但是還是控制不了自己。請問我該怎么辦？？ (匿名)

女 您好，醫生，我是一位高二的學生，今年十八了，以前的我性格很開朗，還是班干部，可這學期開學后就變了好多，我特別不喜歡跟同學們在一起，干什么事都是一個人，別人在我周圍說說笑笑的時候就感覺她們很煩人?？傁胝覀€安靜的地方，但有時感覺自己又跟很無助，明明是自己故意疏遠別人的可是自己總感覺是別人在排斥我

女 感覺自己有抑郁癥。 整天莫名其妙的想哭。 和最好的朋友吵架了 ，她說我不喜歡說話，所以不喜歡跟我在一起?？芍拔規缀踔缓退f話，而且也說的很多。后來感覺她和她的其他朋友很好，有種不被重視的感覺，和她說話，她也總會找話來嗆我。后來我就怎么也找不到話題了。那段時間雖然一直和她走在一起，也只有我們兩個人，可是誰也不會說話。她也和其他朋友越來越好。那時我的成績也正在下降，又感覺沒朋友了，越來越自卑。不想和任何人說話。她們給我說話，我也找不到話來接，即使說出來感覺也是結結巴巴的，甚至說幾次她們才能聽懂我的意思。 我高三了。因為感覺聽課真的聽不進去，做作業也會發神。很簡單的問題也反應半天。以前不是這 樣的。我就想換個環境試試。去了一個一般點的高中，確實感覺輕松很多，去之前還和那個朋友和好了，害怕老師又因為我換學校而找她談話什么的，感覺這樣對別人也不好。可后來回到家感覺又開始憂郁了，老是哭，甚至沒有原因。自己哭不是的停不下來。但是在人前我還是會保持微笑說話。感覺這幾天說話還是比較積極。就是心情不好。 后來無意中看到抑郁癥的一些信息。就自己百度了一下感覺和里面說的情況好像，可是我還是不能確定。 (匿名)

女 您好，我是一名高二學生，我心情特別低落，老是發呆，一個小事我會想好久，上課也沒法集中注意力了，每次會莫名其妙的感到心里特別難受，壓抑，我也不知道怎么形容，就是像是被束縛著，呼吸不過來，我每次就會在手上拿點東西發泄，或者掐自己，也不覺得疼，會感覺心里好一點，但管不了多長時間，發作起來對我以前很感興趣的東西都沒什么感覺了，還很容易哭，不想動，就想呆著不想跟別人說話，害怕人群。一次比一次厲害些了，持續的時間也長著些了，已經持續快三個月了

女 為什么我自己會那么自卑，我牙齒長得不好 (匿名)

女 我對我的未來很迷茫，我知道我該去做些什么，但就是不想去做，對友情渴望，對愛情懼怕，對親情迷惘 (匿名)