230619

女 您好，我是一名大二的學生，成績中等。高考時，沒有考上心儀的大學，于是希望大學能夠有非常好的成績，但是上了大學之后，卻總是沉迷在手機上，有時也不一定是玩 ，就是無法專心投入學習，對許多事情都有逃避心理。同時十分害怕和同學，陌生人說話，上了高三到現在越來越不愛說話。放假，也是把自己關在房間里，總覺得自己性格這樣，別人是不是都十分討厭我。因此，每次到陌生的環境都會十分緊張害怕。成績越來越差，人也越來越不愛說話。感覺自己對以后的生活沒有希望，心里覺得十分愧對父母。并且夜里常常熬夜，不愿意睡覺。初三時，曾有一段時間有些輕度抑郁，從那時起到現在不斷的調整狀態，卻始終不好，尤其今年媽媽生病之后，也不敢向媽媽說一些不開心的事，我該怎么辦呢

我是個男生，我和現在的女朋友是在北大認識的，是同班同學，比我大一歲，大一時我心情比較低落，她經常找我上自習，我覺得她開朗樂觀，也很懂事，就和她在一起了。整個大學期間我們都一直穩定的在一起，吵架不多，她是越來越愛上我了，我也很喜歡和她在一起的感覺。我們都是彼此初戀，但我中學時喜歡過別人但被拒絕了。我們是六年制的本碩連讀，一直談到畢業。我女朋友是那種男生的性格，可能不太像女孩子，但我平常都讓著她，她很喜歡我。因為之前她得過肺結核，她是我上一級休學一年后來我們班的，她覺得我很老實，后來她的病慢慢好了。 但我一直感覺自己是那種精神戀愛的感覺，就是開始對她沒有什么肉體上的沖動，完全是精神上的相互吸引，我們有共同的愛好，信仰價值觀等。后來和她接觸多了有了一點肉體上的感覺了，但不是很強烈。再后來上了研究生了我們出去玩，我和她睡在一起過，但我沒有想和她發生關系的沖動，我只是喜歡抱著她，出去好多次都沒有發生關系。女朋友和她家人都覺得我是個好孩子，自制力強，但我沒說是自己沒有沖動。碩士畢業我們訂婚了，就是雙方家長見面，都很滿意。但我出國來英國讀博了，她在北大繼續讀博士。 來英國以后我不小心喜歡上另一個女孩子了，喜歡她會彈鋼琴，唱歌，懂很多文學，詩詞，還有就是年齡比我小吧，是復旦的本科生，和我都是申請了國家公派來的，不知道怎么喜歡上她了，很有沖動但和她說話又非常緊張那種感覺，就見了幾次面吧，聊過一些，想去追她的感覺。但我內心覺得這是不對的，所以跟女朋友說了，連著之前對她沒有欲望的事，女朋友很傷心，我心里也很難受。 我一個人哭過很多次，覺得女朋友對我非常好。我后來想明白了，和現在這個女生可能只是肉體上的新鮮感，而且可能她也有很多缺點我不知道，我逐漸放下了，不再去想她了，想趁著自己沒陷入太深醒過來。但和我女朋友沒有肉體欲望這件事一直存在，之前和女朋友戀愛時也偶爾喜歡過別的女孩子，但自己的意志力很強，都被自己壓下去了，不去和其他女孩子交往。現在和女朋友異國，又遇到了這樣的事，我發現自己抑制這種喜歡越來越難了，這次算過去了，可是我總是擔心將來有一天會把持不住自己做出出軌的事。 我不知道自己這樣是還愛我的女朋友嗎，我很喜歡和她在一起，很愿意和她成家，她是那種很懂事，很開朗，很顧家的女孩子。但我對性事卻沒有興趣，沒有拉她上床的沖動，還有就是擔心在性上無法相互滿足自己出軌，雖然目前還從未跟別的女孩子曖昧。我們本來約定明年結婚，但這件事困擾了很久，她很希望和我在一起，她不會首先放棄，但也無法忍受沒有性生活的婚姻，一切都聽我的決定，只是不想拖太久，這樣分開了她也有時間再找，她今年26歲了，我不想讓她年齡很大找不到對象，那樣我就更痛苦了。現在到處在求助我該怎么辦，真的希望能有哪位心理方面的人指點迷津。 萬分感謝！！ 趙同學

男 你好老師: 我是一名美發工作者，我干美發四五年了。一直心情處于心理折磨狀態每做一個顧客就像是上刑場一樣。從干美發到現在一直克服不了的一個心病就是害怕顧客，跟顧客在一起覺的特別緊張，尷尬，緊張害怕尷尬就什么都做不好，心里想的總是顧客看穿我害怕怎么辦，害怕顧客說我做的不好。越是這樣，我給顧客的感覺就是一個新手什么都不會拿他練手的，，其實我會做，就是我緊張害怕，尷尬所導致的心理讓我犯蒙。結果就是讓我臉紅，全身冒汗，自己就越掩飾自己心理的世界。我真的是什么都做不好，每接待一位顧客老是掩飾心理的這份緊張，害怕，越是掩飾就不敢直視顧客的眼睛，不敢跟顧客說話，特別的尷尬。特別的緊張，心理沒有一次平靜過，不管老的少，男的女的。我干活的時候還不能讓別人看著一看著我就就緊張害怕。要說進了一個行業四五年了。就是每天看不學習，也該會個差不多了。曾經我也剪過頭發，但是一直克服不了對顧客的緊張對顧客的害怕對顧客的尷尬。我放棄了兩年沒有做理發。但是我發現我換其他工作也是一樣自己不會溝通沒有親和力，和同事打不一片。有時候還排斥他們。我好像總是在包裹自己。對別人總是排斥，到現在一事無成。我現在仍是一個洗頭的，跟初學者沒有什么兩樣，有時還不如他們。他們有緩沖的時期，從不會到會需要的是時間過了這個時期也就好了。順其自然，而我呢一直如此，如果不能心平靜下來是做不好一件事的。不管我所學的東西會不會，都害怕顧客質疑，每次做顧客好像小偷害怕警察一樣總是是在躲顧客，躲顧客的眼神，躲顧溝通，好像我現在是啥都不會了。每天上班就像上墳一樣心情。特別痛苦。緊張害怕尷尬每天就這樣不停地循環著四五年了一直這樣。 工作是這樣的。然而現在的我跟家里人，跟朋友，跟同學也是一樣的，幾乎沒有交流和溝通。甚至見面說話有時都覺得尷尬，跟爸媽在一起吃個飯有時都覺的尷尬。不知道說啥，不愿意讓別人走進我的心理。記得我沒有干美發的時候還是很快樂的，雖然不善于溝通，但是也沒有把自己封閉起來。好像從來沒有一個人走進我的心理。我把自己包裹的死死的封閉起來。有時候還對他們有敵意的意思沒有跟任何人說過我心理話。我現在覺得我沒有朋友。自己一個人獨來獨往，不喜歡去人多的地方，不喜歡被別人關注，不喜歡別人看我。沒有理想，沒有希望，經常戒酒消愁。沒有快樂可言，對什么也沒有興趣。

男,老婆讓我慣壞了，怎么辦？ 我和老婆結婚16年了，孩子15歲了，我們和我父母一起住，我小孩父母帶，她在家紡上班，我在一個電器廠里開車，家里家務活都是父母做，最多我們自己的房間自己打掃，家里買狗糧狗洗澡，給她交保險，給車年檢等一些事情我不去做她不會去做的，平時她網上買東西基本鏈接發我QQ，規格顏色等說好就等收貨，有的時候工作忙讓她自己買一下她就生氣，前提她知道我淘寶和支付寶密碼，只是讓她操作一下，她會很生氣的說“那你娶老婆要小孩干什么，你怎么這樣”，好吧我只有道歉！我的思想老婆嫁給我就是要寵愛，我基本什么事情都聽她的，她動不動為一點點小事就會生氣，感覺她好像很脆弱，對她不能重一點，感覺總害怕一不小心又是生氣，有的時候我都不知道我哪里又讓她生氣，所以我和她說話總要小心翼翼，反復思考，三思而行，生怕一不小心又得罪她，老婆其實平時話也不多，她生氣的時候就是不理我，我不先求她原諒她會一直不理我，晚上睡覺總背對著我，直到我道歉她對我也沒有多大反應，并不是我道歉了就好了，她還是會不冷不熱的一直又幾天過去了才慢慢的消氣了，感覺十幾年都是這樣，她應該是認為男人為老婆做什么事情都是應該的，沒有任何理由說不，我知道我的老婆我肯定疼，我不疼誰疼呢，說夫妻房事吧，在我記憶里她就幾次主動要過，基本全部我主動找她，經常她不愿意給我，好多天才一次，因為很久一次我上去很匆忙的就射了，在朋友親戚眼里我是沒有脾氣的人，一副老實樣，說難聽點同學朋友在外面玩女人開房間，我是從來沒有過，也沒有與其他女人接觸過，我十幾年了只有一個女人就是老婆，我以為天下每個女人都一樣的，就這樣再累也承受著，十幾年沒有敢發幾次脾氣，我總是喜歡逗她開心，她開心的時候也會說俏皮話撒嬌，老婆性格也不是說很悶，和人相處人緣都是正常，性格內向吧，她發信息打電話我沒有及時接到有的時候就拉黑我電話，你怎么打電話她也不接，急死人，就算到家找到她問她為什么要拉黑，她說和我沒有什么話說，其實老婆也是愛我的，結婚之前是她看上我的，她還主動撥口香糖放我嘴里，真的不懂她什么性格，琢磨不透，我不能在她面前抱怨一句對她不滿，只要有一點就不理我，經常拉黑我電話，QQ，微信，就算沒有拉黑怎么打電話都不接，發信息求她也沒用，求她心疼我在乎我一點點的感受也沒用，我真是絞盡腦汁，不知道怎么去哄！我再說我自己的外表，我1.78的個子，體重139斤，年輕的時候在高中是學習里女生評價最帥的，我雙眼皮高鼻梁，平頭，一直到現在我同學開玩笑說我長的帥都是浪費，要是把長相給他們，他們一定能玩多少女人，我后面說我的現象并不是想讓大家說我好，只是想讓你們判斷一下，她是不是就是這樣一種性格，天生就不會心疼別人？反正從來沒有緊張或擔心過我什么，也不能說一點沒有，就是也會說少喝酒少抽煙，但是我的感覺好像自己從來沒有被愛過或者被人緊張過，也沒有被老婆哄過，也很想被她寵，我真的好累！我該怎么辦？

男 心里總是懷疑自己得病了，不知道是什么原

女,

女,25歲,5月份開始談戀愛 自從談了戀愛 一到姨媽前心情就不好就會胡思亂想 覺得男朋友是不是背叛 工作忙了 是不是在外面玩 每個月都要吵架 都會哭的失眠 覺得自己這樣真的很累 因為異地 一星期才只能見一次 自從戀愛 覺得工作上也變得不開心 很多時間都不開心 我覺得我這樣的情緒也很讓我男朋友傷心 每次吵架他也很傷心 我也傷心 我不知道我該怎么辦 我也不知道我怎么了 我努力克制自己 還是覺得會被背叛 覺得孤獨 覺得生活無趣 不談戀愛的時候倒沒那么多情緒