給力心理
十年口碑經(jīng)營
下載APP
匿名
2017-10-15 08:56:12
2017-10-15 08:56:12
抱抱TA
男 睡覺的時候老是想著用不用關(guān)息法，用有用的道理不用有不用得道理，弄得很糾結(jié)，這也是強(qiáng)迫嗎，
7
0
385
獲得公益心：
-
男 我每天要睡覺的時候一直會想著自己睡不著，就是那種強(qiáng)迫自己想著睡不著覺 (匿名) -
晚上睡覺時總是被迫不停地想著一些東西，很難睡著，怎么辦？ (匿名)
-
男,33歲,總是想睡覺，這其實(shí)背后隱藏著一個極大的隱患，就是那一年九個月老是想著死。它出來了就好，好好休息，但休息有個度，不是一味地休息，得有緩沖，而且這個緩沖必須是自己給的。得用力用勁，不能停，然后變得很崎嶇，在摸索。可抑制感不是說沒就立刻沒了。
-
男,27歲,狀態(tài)不錯，唯一不足就是不困了，腦海里還在回想強(qiáng)迫？總有很多事想去做！！在不理解中過日子，心底里是有點(diǎn)煩，不開心。睡得著睡，睡不著還得睡，這就是所有神仙真正的生活，努力吧，孩子，你會成的。運(yùn)用 (匿名)
-
男 不是心里想事情，而是腦子一直想。沒有必要想的瑣碎事情。怎么樣才能給自己良好的睡眠？ (匿名)
-
男 以前有強(qiáng)迫思維控制不住的想有些煩人的事情，現(xiàn)在控制住了還算強(qiáng)迫思維嗎，睡覺的時候能控制不想嗎 (匿名)
-
男 有強(qiáng)迫思維，昨天突然想到（我睡不著覺是故意的），老是想給醫(yī)生說，不說心里就跟個有點(diǎn)事，做什么都沒心思，我這種情況該怎么辦，明知道這沒必要
-
男 我一直都很愛故事亂想，哪怕自強(qiáng)迫自己不要想大腦還是會自動轉(zhuǎn)回來，也經(jīng)常幻想。睡覺一定要在11點(diǎn)以后才能睡著，如果早睡除非自己困到不行了才能睡著不然就要更晚才能睡著！但是只要睡著就特別能睡。有時候想的問題都是不切實(shí)際的。你說這屬于心里上的問題嗎？ (匿名)
-
女 家庭困擾，婚姻困擾，總覺得自己過得很累 (匿名)
-
女 我把自己的人生活得很糟糕，自己卻沒有勇氣承擔(dān)自己的錯（也許我一直都習(xí)慣所有的事都是自己的錯），很討厭自己，對自己的未來沒有了期待，也失去了活的動力……唯一擔(dān)心的就是我死后是不是給父母帶來麻煩？但是我真的好累了…… (匿名)
掃碼下載APP
給力心理APP
隨時隨地，暢享心理服務(wù)
專業(yè)
便捷
隱私保護(hù)