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匿名
2017-10-16 16:27:55
2017-10-16 16:27:55
抱抱TA
女 因為之前有過不愉快的經歷，就是非常尷尬的事情，后來我在心里告訴自己要忘記那件事，并且不能再出現那樣的情況，因為以前從來沒有那樣尷尬的事，我就一直在心里告訴自己。可是總是適得其反，就是所謂的意識行為影響。然后時間長就一直這種情況，這樣會讓別人誤會我，影響我的人際關系，別人就會覺得我人怎樣了，可是我不是那樣的人，怎么辦？有誰能告訴我該怎么辦
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獲得公益心：
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林芳
今年多大了？這種不斷告訴自己，也是一種負性情緒的強化，解鈴還須系鈴人，要嘗試真正放下。 -
周紅梅
你好 -
劉淑麗
你的問題我可以幫你解決，你可以聯系我 -
孫茹
親，不必太在意別人評價。 -
史丹鳳
你好 -
陳志顯
您好 -
錢
于是逼著自己忘記，不如試著接納，承認它的存在，你會更舒服一些 -
張銀玲
你好 -
匿名
試著接受沒用 -
匿名
到一個場景就又會想起
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匿名
我接受了別人就會在私底下議論什么的
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匿名
那種異樣的目光
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許倩倩
你好 -
匿名
因為接受了就會出錯
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許倩倩
具體是怎么樣的不愉快經歷呢？
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錢
具體無法接受的是什么
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匿名
有些尷尬
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錢
您這邊不做充分表達，影響分析哦，如果決定共屏尷尬，可以點擊頭像私信
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女,與人交往中當自己的所作所為惹別人不高興了，但對方也沒說什么，事后就會想自己做的不對，但是總是這樣，經歷了無數次，我似乎不會吸取教訓，處于那個時候的我總是考慮不到自己的行為帶給別人的不開心 (匿名)
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女 我特別容易尷尬，有了尷尬的事我的腦子就停不下來的想下去了。直到有更尷尬的事情取代了它。 -
女,24歲,做錯了一件事，感覺沒面子自卑，也使人際關系不好，問題是即使自己可以忘記，別人不會忘記，別人記得我會覺得沒面子 (匿名)
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女 有個事情咨詢一下，一個人對自己做的不好讓他尷尬的事情總是放不下，時不時會想起來使他心情不好。 從心理學角度，這叫什么現象，這種心理要怎樣進行緩解？ (匿名)
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女 我覺得我有一種心理疾病 剛開始和朋友認識的時候還好，和正常人一樣 一旦中間吵過一次架或者因為什么事后頭不能走在一起了 但是兩個人還在一個班/一個宿舍。總之是每天會見面的那種 我就會內疚不安，總覺得很尷尬，很挺舒服。其實也沒多大事。總之一和她在一個空間就會不安注意力不集中。已經有六七年了 有沒有心理學家的朋友跟我支支招？或者說來解釋一下是什么原因。困擾我很久了！ (匿名)
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女 前段時間在我們班與一個男同學發生了一些不愉快，原來對他的感覺還不錯，但是不知怎么了，總覺得他說的一些話，做的一些事都在針對我，讓我很困擾，做事時總是在想這件事，我很想把它忘了，嘗試了許多方法，但感覺越想忘記憶就越清晰，導致現在我很害怕想起這件事，害怕見到他，一見到他就會不由自主的想起，這對我的學習生活造成了很大的困擾，也給了我很大的壓力，這已經幾個月了，你說我該怎么辦啊
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女 容易因為別人不過腦子的話記很久，這個習慣很難改變啊奔潰 (匿名)
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女 總覺得自己的做法不能讓其他人滿意，總覺得別人會對自己有看法，如果自己做錯了事就會一直記在心里過不去那個卡，和朋友在一塊的時候總感覺沒有話可說，如果自己說了話而朋友沒有接的話就會感覺自己說錯話了 (匿名)
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男,心里不知道是不是抑郁癥 不愿意和別人交流，總覺得日子快過到頭了 -
男 父親去世快一個月了，每天只要一個人的時候就會想關于父親的事情，覺得父親走得太早，還沒好好享受生活。還沒來得急讓他抱上孫子。總覺得當初在醫院換種治療方式是不是就不會是這個結果。感覺心里很難受，知道人已經走了不該去想，每天都想讓自己很忙不去想，但只要一個人的時候就會不由自主去想，是不是心理病，該怎么走出困擾。 (匿名)
問女
因為之前有過不愉快的經歷，就是非常尷尬的事情，后來我在心里告訴自己要忘記那件事，并且不能再出現那樣的情況，因為以前從來沒有那樣尷尬的事，我就一直在心里告訴自己。可是總是適得其反，就是所謂的意識行為影響。然后時間長就一直這種情況，這樣會讓別人誤會我，影響我的人際關系，別人就會覺得我人怎樣了，可是我不是那樣的人，怎么辦？有誰能告訴我該怎么辦
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