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鄭麗華心理咨詢師
48歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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問上海戰役心理援助電話
匿名
2017-10-19 23:20:38
2017-10-19 23:20:38
抱抱TA
女 我的兩個室友現在都因為考研，然后考試焦慮各種因素受到影響，其中一個睡眠出現問題，一直早醒。我現在也不知道怎么辦，我怕因為我保研了，也是影響她們的一個原因。我平時應該注意點啥
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女 備戰考研，中午總是睡不著，感覺快要睡著了，有人叫我名字，或者總是感覺自己在背書 (匿名) -
女,大學最后一年，考研已結束，在考研復習期間到至今，晚上睡眠不好，往往到一兩點甚至三四點，期間也喝了不少藥，總為考研和工作的事發愁，自己有解脫不出來
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現大四考研，22歲，不太合群，之前和舍友鬧了矛盾，沒說話已有一學期多，我瞌睡輕，她是我上鋪，只要她醒來，我也會自然的就醒來，昨天她忽然說她是我的鬧鈴，她起我也起，能不能不要這樣，以前我戴的耳塞，考研前一個月我都睡足六小時再起，可是我要一直戴耳塞，最近再沒戴，戴了也睡不著，可能因為快考研了，她說我五點四點起？我今天早上比她早早就起來了，她下床時罵我是**，昨天也罵了，還當著舍友的面說這件事，因為我不合群，舍友也不想摻和進來，也沒人幫我，最晚我一個舍友出去上廁所，我也起來了，是不是失眠了，我好焦慮啊，感覺整個人都精神衰弱，晚上上鋪她也十二點多睡，我也得那時候睡，不然就搖醒了，我好像哭，想離開她 (匿名)
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女 我們寢室四個人，加上我3個要考研。室友甲每天6點20起床，旁若無人把寢室搞得震天響，還一直開著寢室燈。睡我下床，早上起來疊被子我躺著跟地震一樣！而且沒有哪一天不把我吵醒的！室友乙，每天6點20開始鬧鐘響，不關，每5分鐘響一次，一直到7點半她才起床！這都兩個什么奇葩。折磨我一個學期了，然后我說了無數次了，不聽。然后我在寢室群很鄭重的又說了一次，管了一個星期，現在又那樣了！今天6點20把我鬧醒了！我弄了個7點的鬧鐘沒去關！就是想報復她們。 (匿名)
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女 考研黨，心情特別容易受到影響，而且是整天整天的，上次舍友說誰早起就叫誰起床，可是我起晚她起的早根本不叫我，下次我早起有必要叫她嗎，我知道這都是小事，但是很影響我，請大家幫幫我吧，考試對我很重要 (匿名)
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女,我現讀大三 晚上睡覺時如果有室友還沒回宿舍或還有人在床下 就會很焦慮很緊張 睡不著 直到等所有人都在床上了才能心安睡覺 不過在家時就不會有這種情況出現 現在睡不好很苦惱 每天都要擔心今晚室友能不能早睡覺 -
女 最近馬上要考研了，但是晚上和中午都睡不著覺，只要閉上眼睛腦子里面想的全是各種所學的知識，而且最近還吃不下飯 -
女 以前從來沒有睡不著過，后來在一次期末考試前被寢室人弄醒，3點多才睡著，后來回家后也沒多想，等我回校后，由于想考研，在晚上睡覺時就想晚上睡不著怎么辦耽誤學習，然后就開始睡不著了，天天都要一兩點才能睡著，雖然現在好一點，但是白天就想晚上怎么辦，又睡不著怎么辦，學習也沒效率，很苦惱 (匿名)
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最近生活總是很郁悶 不開心 但卻不知道為什么 上課也是這樣 感覺沒有歸屬感 而且我最近轉班了 (匿名)
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女 我17歲，我最近在網上交了一個男朋友比我大幾歲，可是他經濟條件不太好，怕嫁給他會吃苦，聊著聊著有了感情，可是我想分舍不得怎么辦。 (匿名)
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