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王倩倩心理咨詢師
31歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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匿名
2017-10-25 06:21:03
2017-10-25 06:21:03
抱抱TA
女 突然幾天睡不著了 總想我怎么還不睡呀 總是有顧慮 心慌 我好累 白天也總是想起我失眠 不能專心做事情 一次一次嘗試努力樹立自信 還是于事無補 我該怎么辦 什么大道理都懂 好怕以后就這樣了 真想長睡不起
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獲得公益心：
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張慶儀
您好！
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匿名
您好 -
張慶儀
這種情況多長時間了
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張慶儀
最近發生過什么事情嗎？
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匿名
不到一個禮拜
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史丹鳳
你好，發生什么事情了 -
匿名
之前斷斷續續有過 不過 我都克服了 這次時間有點長
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張慶儀
一開始出現失眠是怎樣的情況呢？
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鄧日良
你多大了？最近遇到什么事情呢？ -
匿名
沒什么事情 突然就想 人為啥要睡覺 然后一晚上睡不著 一直就有這種后遺癥了
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周紅梅
你好 -
張慶儀
什么原因會想這個問題呢？
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匿名
沒有什么原因 突然心血來潮 之前吃過中藥 每天腦袋昏昏沉沉 啥也不想做
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許令智
多大了 -
匿名
是我生活太安逸了吧 每天閑著
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劉淑麗
調整一下，多做做有意義的事，你的睡眠也許會改善，如還是不能調整過來，你可以聯系我。 -
張慶儀
那讓自己得生活更充實一些，讓自己忙碌起來。
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匿名
什么也不想做 好累
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許令智
不工作？
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匿名
工作太安逸了
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張欣
大道理懂也沒用， 大道理很平凡，又不平凡 很多人都知道，但很少人能做到！ -
張欣
真正的原因在哪里？
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康建萍
您好 -
林芳
您好 -
張銀玲
你好 -
許文慧
你好！ -
李錦云
你好 - 更多內容 APP查看
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女 總是睡不著，每天晚上還難入睡，尤其是第二天有事，越想自己睡著反而不能 (匿名)
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女 我就是不知道怎么的，突然就失眠了，已經一個月了，就是入睡困難，基本上躺下要一兩個小時才能睡著，然后腦子里自動出現各種畫面，就算再累再想睡覺都是這個樣子。午覺基本上不可能了，但睡不好覺就會心情不好，而且白天會很疲憊，眼睛很累。時間久了，就會在每次睡覺的時候害怕睡不著，越害怕越容易想多，越想多就越睡不著，這樣就形成了惡性循環，不知道怎么辦了。 (匿名)
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女 最近一直失眠睡不著，之前不管發生了什么事入睡都很容易，最近只要發生一件小事我都會睡不著 -
女,20歲,我已經失眠一兩年了，剛開始是因為有心事腦子里一直不停的想事情想很多，后來不想了，就呆呆的不玩手機不聊天睜著眼閉著眼怎么也睡不著，我也不知道我是怎么了，我也想早點睡，可是我就是睡不著，即便是睡著了我感覺我都是醒著的，可是別人叫我我又不愿意搭理不想起床。我這是什么心理問題？ -
女 每天晚上睡不著，我以為是我白天睡太多，然后我昨天兩點睡，七點起來，走了三萬步，還是睡不著感覺很煩，很難受，感覺好累，眼睛很痛，但是我就是睡不著，然后一到晚上就想哭 -
女 還有沒有睡得嗎…………失眠了，睡不著啊…… (匿名)
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女,睡不著總是失眠怎么辦！好幾天了都是這個樣子 (匿名)
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女,真的是睡不著，到處睡不著的啊，挺難受，不困 (匿名)
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女 現在特別的失落，考駕照科目三掛了，上去心理太緊張車都沒起步就扣了兩百分，我現在特別多難受，教練說我這心態下次考都還成問題，信心滿滿的去，滿載失望而歸，當時我都說了不想活的話，回來哭了很久，我該怎么辦，好害怕 (匿名)
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女,結婚1年，在一起了三年，剛開始的時候對我各種好，特別細心，結婚了我感覺一切都變了！每一次我上夜班我就會胡思亂想，會感覺他出去耍了。只要他不在家，或者有一點點觸動到我我就會特別不信任他。他說他對我沒有變，還是一如既往對我好，但是我已經感覺不到了！我經常做夢夢到他要和我離婚，這種負面情緒一直在我心頭，真的很痛苦，我也不知道該怎么辦了！ (匿名)
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