女 三個月來總是失眠，躺在床上睡不著，總是翻來覆去，腦殼很清醒，還冒汗，不是因為天氣原因，每天面對學習是很想好好學但想到自己晚上睡不好就學不下去。不知道怎么辦。。， (匿名)

女,23歲 失眠半個月了。白天困晚上睡不著。

女,23歲,去年九月份開始失眠，失眠大概三個月，每天都是凌晨四五點睡，不玩手機也睡不著，翻來覆去，然后白天早上九點多就出門，就這樣維持了三個月的樣子，可能是因為感情跟工作壓力導致的，感情走出來了，換了份工作，失眠好了，但是開始睡眠很淺，一點動靜就醒，醒了就很難睡著，這樣已經維持了兩個月了，每天白天覺得自己眼皮在打架，中午回家睡也睡不著，每天都是三四個小時的睡眠，以前我是一個倒頭就能睡著一覺睡到天亮的人，現在睡覺肌膚不安穩，有時候做夢醒了也睡不著。

女 這幾天好像失眠了。白天堅持學習運動，現在感覺... 失眠了就是

女,失眠有兩個多月，晚上十點十一點便上床準備睡覺，但是兩三點才能睡著，有的時候一晚上睡不著，沒有哪天十二點前睡著過。白天渾身乏力，脾氣暴躁，沒理由地發火，別人跟我說話，我不愿意回，微信上朋友找我聊天，我也不愿意回，甚至想把聊天軟件什么的都刪了，把朋友都刪了。 (匿名)

女 我天天晚上睡不著覺，整宿都睡不著，腦子里天天都不知道在想什么，白天也沒精神，容易發脾氣 (匿名)

女,18歲,失眠三四個月了，幾乎每天都睡眠都是要么一晚上半睡半醒，要么只睡得著三四個，四五個小時，其他時間都是睡不著。有抗失眠的辦法嗎？ (匿名)

女 失眠嚴重睡不著，想睡睡不著，容易驚醒，白天頭暈，想睡。！試過白天不睡覺調整但是還是不行 (匿名)

男 一個女孩對一個男孩有好感，但是那個女孩煩的就是那個男孩花哨，花哨到底是什么意思？ (匿名)

請教：女兒小時候，我是嚴厲的媽媽，讓孩子不自信，后來，我又是愛得細致、管得細致的媽媽，讓孩子覺得愛得太膩、太束縛，沒有養成孩子獨立思考能力?，F在27歲了，即使得到表揚，也在懷疑和否定自己。在選擇個人問題上，她選擇了條件比她差，現在讓她自由的人，我不信任這男孩，條件好的她不敢選。如何讓我女兒自信，是否自信了，就能更明智的選擇?現在，她說要改變自己，我如何做，才能讓她慢慢離開那男孩？謝謝！ (匿名)