女,23歲,去年九月份開始失眠，失眠大概三個(gè)月，每天都是凌晨四五點(diǎn)睡，不玩手機(jī)也睡不著，翻來覆去，然后白天早上九點(diǎn)多就出門，就這樣維持了三個(gè)月的樣子，可能是因?yàn)楦星楦ぷ鲏毫?dǎo)致的，感情走出來了，換了份工作，失眠好了，但是開始睡眠很淺，一點(diǎn)動(dòng)靜就醒，醒了就很難睡著，這樣已經(jīng)維持了兩個(gè)月了，每天白天覺得自己眼皮在打架，中午回家睡也睡不著，每天都是三四個(gè)小時(shí)的睡眠，以前我是一個(gè)倒頭就能睡著一覺睡到天亮的人，現(xiàn)在睡覺肌膚不安穩(wěn)，有時(shí)候做夢(mèng)醒了也睡不著。

女,18歲,失眠怎么辦?,9點(diǎn)睡覺，11點(diǎn)醒一次，一點(diǎn)醒一次，兩點(diǎn)醒一次，三點(diǎn)醒一次，四點(diǎn)醒一次……,開燈睡覺太亮睡不著，關(guān)燈睡覺怕黑，心里莫名恐懼也睡不著，腦子里控制不住的唱著歌，根本就安靜不下來，睡著困難，睡眠也淺，一會(huì)醒了一會(huì)醒了，導(dǎo)致白天困的不行，，就算我7－8點(diǎn)睡……照樣半夜會(huì)醒，煩啊ò?ó，不是突然醒，就是做夢(mèng)醒了,想強(qiáng)行安靜下來好好睡覺，結(jié)果腦子更亂,晚上翻來覆去睡不著，白天完全沒精神 (匿名)

女,28歲,失眠每天能睡56個(gè)小時(shí)睡著了做夢(mèng) 醒的也早 (匿名)

女,23歲 失眠半個(gè)月了。白天困晚上睡不著。

女 差不多有六年的失眠 以前都是兩三點(diǎn)后睡睡不好就經(jīng)常逃課或者在課堂睡 現(xiàn)在基本上四五點(diǎn)睡 有時(shí)候一個(gè)晚上都睡不著 睡著了也是眼睛是閉著的大腦完全清醒 看網(wǎng)上那些猝死的少年我也覺得很恐慌 我現(xiàn)在每天都想早睡 每次十點(diǎn)就上床 躺到12點(diǎn)半沒睡著 眼看著一點(diǎn) 兩點(diǎn) 三點(diǎn) 我每天早上七點(diǎn)都有課 每次睡講三個(gè)小時(shí) 特別不舒服 眼睛疼 想吐 我真的很想睡就是睡不著 就是特別困了還是睡不著 覺得特委屈感覺哭也沒用

女 每天就睡三四個(gè)小時(shí)，失眠多夢(mèng)，胡思亂想 (匿名)

女,25歲,有兩個(gè)月失眠了，剛開始因?yàn)槲依瞎习啵粔K調(diào)時(shí)間，想著11:00就睡，結(jié)果人家一會(huì)會(huì)就睡著了，而我半天睡不著，一睡不著就容易著急，想著半天睡不著。就這樣持續(xù)了一個(gè)星期左右，有兩個(gè)晚上就徹底睡不著了，之后就睡眠越來越不好，現(xiàn)在每天晚上只能睡4個(gè)小時(shí)左右，每天都在糾結(jié)我為啥睡不著。為啥沒有一天好轉(zhuǎn)，情緒也不好，也不想干任何事。 (匿名)

女 三個(gè)月來總是失眠，躺在床上睡不著，總是翻來覆去，腦殼很清醒，還冒汗，不是因?yàn)樘鞖庠颍刻烀鎸?duì)學(xué)習(xí)是很想好好學(xué)但想到自己晚上睡不好就學(xué)不下去。不知道怎么辦。。， (匿名)

女,17歲,好不容易調(diào)整了一點(diǎn)高考失利的情緒我的“好朋友”又來刺激我我真的要瘋了 (匿名)

女,19歲,兩年我一個(gè)親人去世了，按照習(xí)俗，得為他哭喪，但是我哭不出，卻不知道為什么，我不理解，為什么要哭。去年我談了一個(gè)男朋友，我男朋友說很喜歡我，也對(duì)我很好，他問我喜歡不喜歡他時(shí)，我說喜歡，是喜歡的吧，我覺得，但是他說他看不出來，我前男友也是這么說。然后我覺得，是不是我有問題，其實(shí)吧，我感覺不出愛，也不是說感覺不出，就是我知道什么是愛，但是我表現(xiàn)不出來。我媽說我沒責(zé)任感，但是我就是不知道什么是責(zé)任感，我只覺得做好我自己的事就可以了。所以，是我嗎。 (匿名)