給力心理
女,18歲,失眠三四個月了，幾乎每天都睡眠都是要么一晚上半睡半醒，要么只睡得著三四個，四五個小時，其他時間都是睡不著。有抗失眠的辦法嗎？
12個擁抱
41條評論
377次閱讀
網友
青少年心理咨詢與輔導案例
2025-03-27 02:44:00
然后第二天無精打采的，
注意力不集中，記憶力嚴重下降
剛看過的東西，過一秒就忘了
怎么都記不住
有人嗎
網友凱文
嗨
2021-09-27 23:05:17
hI
嗨
網友凱文
可以聊聊的
2021-09-27 23:05:51
好的
你也會嗎？
網友凱文
偶爾
2021-09-27 23:06:12
網友凱文
但都會想辦法去改善
2021-09-27 23:06:26
網友凱文
凱文送了一個擁抱
2021-09-27 23:06:39
我以前也是偶爾
但現在不知道怎么了
網友凱文
嗯嗯
2021-09-27 23:06:54
就是失眠
網友凱文
還是有原因的
2021-09-27 23:07:03
什么原因
網友凱文
自己剝開來找找
2021-09-27 23:07:39
網友凱文
心里上的
2021-09-27 23:07:55
從什么方面剝開
心理
怎么剝
網友凱文
嗯
2021-09-27 23:08:36
網友凱文
找個樹洞吐露一下內心的想法
2021-09-27 23:09:08
網友凱文
白天在輔助一些運動
2021-09-27 23:09:43
噢噢
網友凱文
[抱抱][抱抱]
2021-09-27 23:10:43
謝謝
網友凱文
[可愛]
2021-09-27 23:11:21
傾聽者福流
有，可以聊一下
2021-09-27 23:11:33
咨詢師周美芳
周美芳送了一個擁抱
2021-09-27 23:15:38
咨詢師周美芳
你好
2021-09-27 23:15:46
傾聽者可心傾聽
可心傾聽送了一個擁抱
2021-09-27 23:19:07
傾聽者最美的你【情感＆職場】
最美的你【情感＆職場】送了一個擁抱
2021-09-27 23:21:25
傾聽者玫瑰女人
是不是頑固性失眠
2021-09-27 23:33:15
網友胖九噸
神經紊亂
2021-09-27 23:33:27
咨詢師龍鳳
你好
2021-09-27 23:33:49
網友韓你吃飯
韓你吃飯送了一個擁抱
2021-09-28 00:08:57
咨詢師 鄭麗華
鄭麗華送了一個擁抱
2021-09-28 00:17:23
咨詢師王 宇
你好
2021-09-28 05:56:43
傾聽者太上曰
太上曰送了一個擁抱
2021-09-28 10:35:54
傾聽者小單
小單送了一個擁抱
2021-09-28 11:04:31
咨詢師許文慧
許文慧送了一個擁抱
2021-09-28 11:41:16
傾聽者心靈港
你發生過什么事嗎？
2021-09-28 11:45:00
傾聽者語抒
除了失眠還有其他什么癥狀嗎？
2021-09-28 13:59:10
傾聽者簡愛情感
你好，在的呢親
2021-09-28 17:17:54
咨詢師羅怡萱
羅怡萱送了一個擁抱
2021-10-01 13:19:44
網友
送了一個擁抱
2021-10-19 21:16:04
網友喵咔咔
我都是吃的安眠藥
2021-11-01 04:20:59
咨詢師張志強
張志強送了一個擁抱
2021-12-07 20:59:29
