男,我馬上要進(jìn)行比賽了現(xiàn)在焦慮不安，睡覺也睡不好 (匿名)

男 每次我有球賽在下午的時(shí)候，我都會(huì)興奮得睡不著午覺，可是自己明明就需要休息，不然精神和身體到了打比賽的時(shí)候就會(huì)很虛，可我就是睡不著怎么辦？

男 一場(chǎng)比賽踢下來前些時(shí)就覺得差距大，，現(xiàn)在第一感覺好累啊，，，，，

男 因?yàn)榈认乱獏⒓颖荣? 害怕 不懂怎樣放松

這周就要比賽了（籃球）害 (匿名)

女 醫(yī)生你好！我今年22歲，女性，在單位上班從事文職工作。是這樣的，我發(fā)現(xiàn)我自己如果一有考試的事情，無論考試的類型是什么，例如平時(shí)的測(cè)驗(yàn)考試呀，又或者駕照的考試，我都會(huì)在考試前一天的晚上睡不好，我已經(jīng)努力克制自己不去想明天考試的事情了，但自己就會(huì)想，因此也整晚睡不好，導(dǎo)致第二天早上狀態(tài)非常不好，所以也導(dǎo)致考試的結(jié)果非常不好。我也不知道為什么會(huì)這樣的，所以我就想問一下有什么辦法可以解決這個(gè)問題 (匿名)

女 每次考試前一夜都是睡不著，差不多一兩點(diǎn)才睡 (匿名)

男,害怕接觸以為的有毒物質(zhì)，有嚴(yán)重潔癖，最近路邊噴漆路過聞了幾分鐘，接著頭昏腦漲了一周，感覺中毒了，接著就頭疼了好幾天，一直不高興 (匿名)

女 我朋友在班里受排擠怎么辦，我們班里的人都諷刺她，雖然她自己說不介意，已經(jīng)習(xí)慣了，可我看著很難受，她是我在班里唯一的朋友，我們班的人對(duì)我還不錯(cuò)，就是針對(duì)我朋友，我不知道該怎么處理，心里很難受，特別是在宿舍的時(shí)候，宿舍的一些人都諷刺她，而我卻不知道怎么辦，心里很難受（我們宿舍16個(gè)人）我該怎么辦 (匿名)