睡不著失眠睡不著失眠睡不著失眠，我發(fā)現(xiàn)上午打游戲就很廢，下午打就很容易 (匿名)

女 失眠，整晚失眠，因為失眠所以自己堅持運(yùn)動每天晚上跑步或者打羽毛球，9點(diǎn)多的時候就睡意很濃，然后躺在床上的時候就是睡不著，整晚睡不著，早上五六點(diǎn)的樣子有一點(diǎn)睡意，多睡了一下但是自己的意識清楚，在九點(diǎn)左右起床，但是眼睛想閉著，頭昏腦漲的還是想睡覺但是睡不著 (匿名)

男,我馬上要進(jìn)行比賽了現(xiàn)在焦慮不安，睡覺也睡不好 (匿名)

男 好興奮。睡不著，一到晚上就興奮

男,19歲,打臺球有的時候打不好晚上睡覺閉上眼睛就會想起一天打不好臺球的事腦子里閃過無數(shù)個打不好球的畫面，睡不著覺心理急躁！應(yīng)該怎么解決！

男 睡眠不好，尤其是中午想睡一會的時候，感覺要睡著了的時候整個人會非常難受睡不下去。之前失眠很嚴(yán)重，現(xiàn)在在慢慢恢復(fù)。最近腦子里思想太多。

女 孩子說她學(xué)習(xí)沒動力，開學(xué)上初三了，不想學(xué)習(xí)光玩游戲，她說玩游戲是打發(fā)時間，我讓她把時間用在學(xué)習(xí)上，她說學(xué)習(xí)不用，學(xué)不進(jìn)去了，可她是很聰明的

女 老是容易緊張，一到陰天下雨就會恐懼，也怕天黑，好難過害怕有一天會受不了！