男,22歲,快考研了，我每天都坐在書桌前有好幾個小時，但是卻一直學習不在狀態，學不進去，有效學習時間還不到一兩個小時，學習時候思維總是想著學習之外的各種各樣的事情，什么類的事情都有，但是就是與學習無關，請問我該怎樣做才能擺脫大腦里這些與學習無關的想法呀？還有就是：請問我該怎樣做才能讓自己投入到學習中，有效學習時間增加呀？ (匿名)

您好 我的問題是我最近在備戰考研 可是最近一個月狀態很不好 不愿意學習 每天不知道干嘛 浪費時間 然后我不知道該怎么辦。 (匿名)

女 我現在學習狀態，讀不下去，喜歡玩手機，很差，怎么辦？

女,我是一個考研人士，但是不知道為什么，一到星期五下午直至星期天我都看不進去書，就只想出去玩，有時候哪里也不想去，也不想看電視，寧愿在床上躺一天也不想看書，很苦惱，有沒有什么解決方法 (匿名)

您好，我是之前提問過的備戰考研的那位 剛不小心把對話框點掉了 現在重新問一次 就是考研狀態不好 每天都在虛度光陰 心里著急卻完不成每天的任務 不知道該怎么辦

女 寒假了，我很想看書寫作業，因為馬上就要面臨中考了，但是我真的不想動，，雖然我對看書很有興趣，但就是不想看書，這是什么回事啊？？一天到晚就是想著玩手機，可是我也不想玩，但是放下手機不想看書，所以不知道干啥了，只好玩手機了，給點建議讓我重新振作，離開手機，不讓我虛度寒假，謝謝 (匿名)

女,25歲,晚上睡著了，老是會做噩夢，感覺是收到了驚嚇，還會說求救的話，又動不了，醒不來，叫不醒，這是什么情況呢？有過一次閉著眼睛在逃跑，走路是什么情況？

男 我弟離婚了，父母因此想不通得了抑郁癥，后經過治療有了好轉，但也一直神神道道，也不算完全康復。現在我小弟也要離婚了，該怎么勸勸啊！十分擔心這次真會要了命了！