女,27歲,失眠怎么辦，越想睡越睡不著，心里總是過不去這個(gè)坎，白天也擔(dān)心焦慮，導(dǎo)致情緒很低落，害怕由于低落情緒，引起重大疾病，身體最近也感覺不舒服。白天也不想工作，實(shí)在太難受了，自己無法說服自己。怎么辦，怎么辦？想著不要擔(dān)心失眠，還是擔(dān)心。快瘋了 (匿名)

女,25歲,失眠很久了，能三天三夜不吃不喝，容易亂想，容易疲憊，總是把事情往壞的地方想，明明身后沒人，總是覺得有人跟著

女,20歲,我已經(jīng)失眠一兩年了，剛開始是因?yàn)橛行氖履X子里一直不停的想事情想很多，后來不想了，就呆呆的不玩手機(jī)不聊天睜著眼閉著眼怎么也睡不著，我也不知道我是怎么了，我也想早點(diǎn)睡，可是我就是睡不著，即便是睡著了我感覺我都是醒著的，可是別人叫我我又不愿意搭理不想起床。我這是什么心理問題？

女,失眠怎么辦……持續(xù)好久了呀，就是喜歡胡思亂想，越想越焦慮…… (匿名)

女 失眠怎么辦？晚上睡不著，總是亂想。。。。 (匿名)

女,困但不想睡，總是失眠，會(huì)想很多事情，無法踏實(shí)安心入睡。 (匿名)

女,26歲,我已經(jīng)失眠近兩個(gè)月了，感覺很累了就是睡不著，心里在想些亂七八槽的事情，白天有的時(shí)候覺得是小事，沒什么的，可就是喜歡鉆牛角尖，我覺得很累很累，想死都死不起的感覺，因?yàn)檫€欠好朋友的錢

女 很困 可是總是睡不著 總是失眠會(huì)亂想 該怎么辦？ (匿名)

女 我需不需要去看下心理醫(yī)生，最近想不通，因?yàn)橐灰x書。 (匿名)

男,生活壓力大，跟茫然，心里老想亂糟糟的是，不知道該怎么辦好了 (匿名)