女 你好，我是一名高三學(xué)生，從高二不知怎么回事染上了一種習(xí)慣上課就緊張，就頭疼，整個人根本進(jìn)不了學(xué)習(xí)狀態(tài)。無法控制自己滴思想，整天都頭疼。請大家?guī)臀蚁胂朕k法好嗎？謝謝大家了。

女 我是一名高中生，一做題就緊張，頭皮發(fā)緊的那種，影響做題，尤其是定時做題的情況，擔(dān)心做錯做不好。我初中學(xué)習(xí)很好，剛上高中不適應(yīng)學(xué)習(xí)一下子變差，即便后來學(xué)習(xí)成績變得中上游，但還是不自信。晚上愛胡思亂想，想像自己是電視劇或者言情小說中的女主角這樣的。

女 快高考了我學(xué)不進(jìn)去，而且不能靜下來學(xué)習(xí)，看見別人學(xué)又有一種莫名的緊張感感覺做什么都是多余的

女 學(xué)習(xí)感覺沒有預(yù)期的那么簡單，老師一說感覺好難，而且雜七雜八的事情搞得自己腦子一團(tuán)糟。明天又要期初測試，老師說要全校排名次，心理很緊張。感覺睡不著了。 (匿名)

女 快要中考了成績在學(xué)校不錯最近學(xué)校老師包括自己的壓力讓我老是頭疼感覺特別緊張學(xué)不進(jìn)去一走神就很懊悔想好好學(xué)習(xí)沒有動力特別難過自責(zé)導(dǎo)致第二天學(xué)習(xí)效率低下快要中考了我真的很想調(diào)整狀態(tài) (匿名)

女 我老是容易緊張，在學(xué)東西，覺得自己笨比別人學(xué)的慢。學(xué)不會就冒汗，很容易在乎別人的眼光，所以一緊張就覺得更學(xué)不會了。晚上回去也睡不著。壓力好大。還有好長時間沒上班了，要上班的前段時間我也睡不著，我該怎么辦？ (匿名)

女 自從高二以來，學(xué)習(xí)就特別緊張，中午還睡不著，越擔(dān)心越緊張就越睡不著，老是強(qiáng)迫自己不要去想不要去想，還是睡不著。我感覺是自己把睡眠看太重了，是這樣嗎，我該怎么辦？？ (匿名)

女 現(xiàn)在是一名高二文科生，高中是花錢進(jìn)好的學(xué)校的，當(dāng)時我爸花了幾十萬把我買了進(jìn)去，晚上我爸的一個朋友來我家做客，她女兒期中考考得很好，我奶奶聽見了就夸她，但是又說我學(xué)習(xí)不好，說我什么都不會，但是我真的在學(xué)校真的在認(rèn)真學(xué)習(xí)，但是為什么成績一直不好，晚上就想了一夜，如果以后出社會了該怎么辦？晚上一個人哭了一晚上 (匿名)

我為何對喜歡倆個字有被害妄想癥，可能都到了關(guān)係妄想了，好煩啊自己不停的想過去的事情，說多都是淚啊，我啥時候你克服喜歡倆個字說明我好了一半至於行為強(qiáng)迫癥我根本不理他，憂鬱我也不想理他。 (匿名)