男 我現在是高二的學生我是男生，出現這種情況已經一個學期了，從高一下學期開學不久，我在班里上自習課的時候就特別緊張，如果是老師布置的任務，所有同學一起做的時候，我的緊張感會加劇很多，仿佛無形之中我就給自己增添了一中競爭意識，不管我是比其他同學做的快還是慢，都會有緊張感，不僅僅是心理上，我的肢體也會做出一些反應，比如腿震顫發抖，胳膊不受控制，也會時不時都抖，包括身子也是如此。有一次甚至胸口發悶，特別難受，一直這樣下去，后來我不管什么時候，只要是做題的都會多多少少有這種感覺，包括我自己一個人獨自寫題的時候。有時候自己覺得完全沒必要緊張也會出現發抖這樣的情況。有時候看書時如果我旁邊是個陌生人的話我也會出現這樣的情況。再后來，我在生活上也出現這種情況，最明顯的是理發的時候坐在椅子上我也會緊張，身子出現震顫，包括有時吃飯的時候，特別是人多的時候，我夾菜的時候手也會發抖，以至于有時吃飯的時候我也會緊張。還有就是我拿著手機給別人看東西的時候，我也會手抖。還有我去最好的朋友家玩，和他坐在一起我的腿也會有時震顫。以上都是我在高一下學期之前從沒發生過的事情。除此之外，我還害怕坐在中間人多的位子上，在教室我是處在靠后的位置。后來我不愿意出門。心里很擔心我的狀況，我是怎么了，我該去看心理醫生還是去看神經類的醫生？ (匿名)

女 我上課時神經緊繃，手會突然顫抖，然后脖子也會動一下。我怎么了 (匿名)

女 16歲，初三學生。 小學開始學習成績一直不錯，上了初中因為這個老師們都很關注我，班主任也很關心我的成績，但又因為他平時很嚴肅，所以她站在我旁邊總是讓我很緊張，別的校領導也有相同感受，很想躲著走，之前還好，但是后來緊張，有時脖子都會變得很僵硬，然后不住的抖，讓我覺得很尷尬，我越是這樣越是不受控制。 (匿名)

上課的時候視線里有別人會很緊張，然后就會越來越緊張，不知道為什么，是不是心里有什么問題？

您好，我想問一下就是我平時上課的時候會無意瞟向別人沒法專注自己的視線，這讓我和我身邊的人都感覺到不舒服，盡管我有時候有克制不去看別人，但還是克制不住的。老師有時候瞥向我的方向我就感覺渾身緊繃，甚至有時候有些輕微發抖。請問這是有什么問題嗎？我該如何緩解？ (匿名)

女 我是一名高中生。我上課太緊張了不能抬起頭來看黑板。一看黑板和老師對視就渾身發抖。特別害怕。

男 男 我現在是高二的學生我是男生，出現這種情況已經一個學期了，從高一下學期開學不久，我在班里上自習課的時候就特別緊張，如果是老師布置的任務，所有同學一起做的時候，我的緊張感會加劇很多，仿佛無形之中我就給自己增添了一中競爭意識，不管我是比其他同學做的快還是慢，都會有緊張感，不僅僅是心理上，我的肢體也會做出一些反應，比如腿震顫發抖，胳膊不受控制，也會時不時都抖，包括身子也是如此。有一次甚至胸口發悶，特別難受，一直這樣下去，后來我不管什么時候，只要是做題的都會多多少少有這種感覺，包括我自己一個人獨自寫題的時候。有時候自己覺得完全沒必要緊張也會出現發抖這樣的情況。有時候看書時如果我旁邊是個陌生人的話我也會出現這樣的情況。再后來，我在生活上也出現這種情況，最明顯的是理發的時候坐在椅子上我也會緊張，身子出現震顫，包括有時吃飯的時候，特別是人多的時候，我夾菜的時候手也會發抖，以至于有時吃飯的時候我也會緊張。還有就是我拿著手機給別人看東西的時候，我也會手抖。還有我去最好的朋友家玩，和他坐在一起我的腿也會有時震顫。以上都是我在高一下學期之前從沒發生過的事情。除此之外，我還害怕坐在中間人多的位子上，在教室我是處在靠后的位置。后來我不愿意出門。心里很擔心我的狀況，我是怎么了，我該去看心理醫生還是去看神經類的醫生？ (匿名)

老師我還是上課不由自主的看老師眼神，一抬頭看就感覺很緊張，思路被打亂那種 (匿名)

女,您好，因為父母離婚麻麻一個人把我帶大 所以她比較堅強，也不會展露情緒，所以在我的朋友想認識她的時候我都非常擔心朋友會不會覺得她不喜歡人家一樣，請問這樣需要讓她學會展露情緒嘛 (匿名)

女 以前很紅的一句問題來考驗老公的“當娘和媳婦同事掉進河里，你決定先救誰”，現在終于明白那個答案了，心好痛……好痛 (匿名)