女,我以前是一個(gè)性格特別開朗的人，可是經(jīng)過好多煩心事，現(xiàn)在心情經(jīng)常很煩躁，不想和人溝通講話，也很討厭別人總是問東問西，不想讓其他人了解我，了解我其他的一些情況，我知道自己現(xiàn)在脾氣不好，我也能意識(shí)到我的很多問題，可我就是控制不住自己的思想，我該怎么辦？ (匿名)

女 您好我想詢問心情在最近一段時(shí)間郁悶，越來越會(huì)因?yàn)椴豁樞牡氖露鵁溃_始不太想說話，心情很容易波動(dòng)，多變，隨性，人緣差，一有想法總是會(huì)搶著發(fā)言，容易得罪人，總是管不住嘴巴，喜歡抱怨，總是咄咄逼人，較真，計(jì)較，有時(shí)候會(huì)有莫名其妙的高人一等的感覺，很多道理都懂，我想去改變，卻不知道如何入手，求解答與方法女，19歲，學(xué)生，喜歡看書，生活總是感覺不順心，煩躁，學(xué)習(xí)容易分心，社交對(duì)著人多說話恐懼，總是一有想法就表達(dá)，不考慮后果，容易得罪人，身體開始不太想說話，其實(shí)渴望有人幫忙分析解決 (匿名)

女 最近心情很煩，也許身邊的人都關(guān)系沒以前那么好了吧 (匿名)

女 心里焦躁，不會(huì)說話，不會(huì)做事，事事不順心。

女 不知道怎么跟別人溝通，跟別人聊天時(shí)不知道怎么表達(dá)，別人說的話經(jīng)常是不理解是什么意思，還有就是遇事不會(huì)處理，有事就不冷靜，很容易沖動(dòng)，做事前從來不考慮后果，還容易發(fā)脾氣，經(jīng)常腦子里一片空白 (匿名)

女 整天都沒有心情，大多數(shù)都是煩躁，渾身沒力氣不喜歡動(dòng)不愛出去走動(dòng)了，不愿意和別人聊天，以前有兩個(gè)特別在乎的人，三個(gè)人是特別好的朋友，一男一女，男生我喜歡他，本來他對(duì)我很好，后來他又對(duì)那個(gè)女生好，對(duì)我冷冷淡淡我感覺自己像外人，整天就很煩躁 (匿名)

女 我心態(tài)不怎么好！老愛發(fā)脾氣，愛仇恨，特別害怕和人交往，接觸。

女,不知道什么原因，我覺得周圍的女人99%都是那種情緒化的。以前我也情緒化。但是現(xiàn)在不知道怎么了腦袋特別清醒理智。就是覺得很多事都不是事。比如工作，昨晚領(lǐng)導(dǎo)逮著我說話又語無倫次，發(fā)泄她的不安，因?yàn)榻裉煊写箢I(lǐng)導(dǎo)來。每次一緊張她都會(huì)格外地嘮叨，不停地給我說說說，甚至她自己都不知道她說了什么，而且她就逮著我說，另一個(gè)同事在旁邊她也要逮著我說，雖然理解她是緊張，但是也很不耐煩揪著我不放，而且長(zhǎng)年累月這個(gè)樣子。我就覺得這是個(gè)事嗎？不就來一個(gè)大領(lǐng)導(dǎo)，就來我們這里看看，上去笑臉相迎送送水給領(lǐng)導(dǎo)說兩句話就完事了，無法理解她為啥緊張。我反而比較興奮和領(lǐng)導(dǎo)說話，特別領(lǐng)導(dǎo)問我什么，特別喜歡關(guān)注我。我高中到大學(xué)還特別喜歡參加演講。如果不是工作我人微言輕，我都渴望來領(lǐng)導(dǎo)了我當(dāng)講解員。我還懷念以前當(dāng)老師的時(shí)候，多好，一群孩子們都個(gè)個(gè)想表現(xiàn)渴望老師的夸獎(jiǎng)。今天舍友一臉嚴(yán)肅的說她代謝低，我就覺得這是個(gè)事嗎，胖的人都代謝低，那就想辦法提高代謝唄，比如我每天都做運(yùn)動(dòng)，現(xiàn)在每隔一天就做肌肉訓(xùn)練提高代謝。她就一直碎碎念明天再看看到底是不是代謝低。反正我認(rèn)為啥事去想辦法解決就好了，自己沒創(chuàng)新就學(xué)習(xí)別人。 (匿名)

男 別人怎么看，我管不了，也不想管，自己怎么開心怎么活

女,27歲,我剛剛結(jié)婚，和老公在一起7年，今年剛結(jié)婚。不知道是不是生活中角色突然狀況，心理有點(diǎn)害怕。我喜歡上一個(gè)和我老公完全不一樣的人（這個(gè)人不知道我喜歡他，我們也從來沒見過面，也沒聊過天。）我覺得我不是愛上別人了，只是因?yàn)榻Y(jié)婚心理有點(diǎn)波動(dòng)，我也不知道怎么辦 (匿名)